ben dayanamadım çikolata yedim
bari ilk ve son kaçamağın olsun da yememiş gibi devam et, napalım olan olmuş yapacak bişey yok canım 
aferin
zaten kilo veremiyorum
tamam bir daha yapmıcam
ama nasıl güzeldiiiii
bak yaaa hem suç işlemiş hem de suça teşvik ediyoo
çikolatalı light puding yeseydin bari
kızlar size 2 ay önceki ve az önce çektiğim resimlerimi ekliyorum , arada baskülde 9 kg fark var, görünümde de var mı
Eki Görüntüle 277084 Eki Görüntüle 277087 Eki Görüntüle 277090
İyi gidiyor, bir değişiklik yok ama bugün regl oldum çok şişmiş hissediyorum kendimi. Paleo beslenmeye devam. Pek sık uğrayamıyorum işler sıkışık. Fırsat buldukça girip okuyorum. Çok seviniyorum sizin sonuç almanıza. Hepinize sevgiler, öpücükler. Fırsat buldukça geleceğim yine.
bende çok suçlu hissediyorum kendimi atak biiti..bugun seyirde ve kaçamak demiyimde tozuttum diyim..davetliydim az az ama yemem gerekenlerden yedim..
zaten dün kendime söz verdim bir haftada tartılacagım diye ..
şimdi ben ne yapayım yarın proteinle mi başlayayım bir gün protenin birgün sebze p.yapayım ne olur yardım edin
offff ya ne güzelde gidiyordum evden hiç çıkmamak lazım mış
demmircan 10 numarasınnmaşşşaalllahh ne diyimm!!!
ben bugün aynı kilodaydım 72.600 ya s+p günümde olduum için ya da çayın yanında eşimin yediği fındık ve fıstıklardan 3 tane yediim içinn
bu farkı görmek bana da çok moral oldu, 
