Domates ve Limonsuyu diyeti

ben bugun basladım. spora da sınavlarım yuzunden ara vermıstım. bugun tekrar gıtmeye baslıcam. bakalım ne olcak. bu sefer vazgecmek ıstemıyorumm.

benim kiloma bak vazgeçmezsin kaydirigubbakcemile3
he bide geldiğim hale :sm_cool:

valla super vermıssın sen. benım 10 kg gozumde buyuyo. yanı ılk basta kontrolu ele alıp 3-5 kg verseydım, 10 kg olmıcaktı bugun ama zor gelıyo ya sankı hıc verılemezmıs gıbı. verenlerı gorunce hırslanıyorum ben de verırım ya dıyorum sonra yarı yolda vazgecıyorum ooff ne olcak halım bılmıyorm ... resmın var mı burda? oncekı ve sonrakı halın :)

oslem_ .!.:

valla super vermıssın sen. benım 10 kg gozumde buyuyo. yanı ılk basta kontrolu ele alıp 3-5 kg verseydım, 10 kg olmıcaktı bugun ama zor gelıyo ya sankı hıc verılemezmıs gıbı. verenlerı gorunce hırslanıyorum ben de verırım ya dıyorum sonra yarı yolda vazgecıyorum ooff ne olcak halım bılmıyorm ... resmın var mı burda? oncekı ve sonrakı halın :)

Genişletmek için tıkla...

yok :) daha istediğim kilo da değilim aslında 60 istiyorum ama sonra gözümde büyüyor kilolar yavaş yavaş vazgeçmeden gitmek için azar azar hedefler belirliyorum 65i garantileyip sonra yavaş yavaş inmeyi istiyorum gamyoncuiremsu
geçen ay daralttırdığım pantolonlar yine bol geliyo okadar mutlu oluyo ki insan:sm_cool:
bu daraltma işlemini en sona bırakmam lazım sanırım naniknanik

ben umutsuzum. hıc kılo verebılcegmı dusunmuorm hep sısko kalcam gun gectıkce artan kılolarla. kendımı hıc zayıf hayal edemıyorum ımkansızmıs gıbı gelıyo yaa nıye boyle oldum kı ben mafoldumben

bunu tavsiye ederim gerçekten veriliyo

arkadaşlar merhaba bnde başladım bgn bu diete ve harfi harfine uydum herşeye inşallah kaldığım yerden devam eder ve veririm kiloları =) bu arada kimse kaç gündür bişi yazmamış ??

seda26 .!.:

arkadaşlar merhaba bnde başladım bgn bu diete ve harfi harfine uydum herşeye inşallah kaldığım yerden devam eder ve veririm kiloları =) bu arada kimse kaç gündür bişi yazmamış ??

Genişletmek için tıkla...

ben uyamadım malesef tam tamına gunde bı ogun sebze yemeden duramıyorum ... zaten verıyorm, kılo vermem durdugunda yaparım belkı . inş. istediğin kıloya ulasırsın en kısa zamanda :)

oslem_ .!.:

ben uyamadım malesef tam tamına gunde bı ogun sebze yemeden duramıyorum ... zaten verıyorm, kılo vermem durdugunda yaparım belkı . inş. istediğin kıloya ulasırsın en kısa zamanda :)

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım..bence çok doyurucu ve yararlı bi diyet gibi duruyor..domates ve limon midedeki kasları etkileyip tokluk hissi veriyormuş kiraz ve karpuzda çok yararlı bir meyve..geçen gün kiraz -karpuz diyeti die bişi duymuştum televizyonda,demekki var bir hikmeti (ahmet maranki anlatmıştı) .ayrıca domates kan akışını hızlndırıyormuş buda metabolizmanın düzene girmesi demek ve çabuk kilo vermek demek hihoyyytv ve kirazında idrar söktürücü özelliği var kısacası buda vücuttaki suyu atmak demek..

özetle bu diyette değiştirelecek bir seçenek göremiyorum ,her biri iyice düşünülüp oluşturulmuş bir diyet gibi duruyor cokacimcoook

seda26 .!.:

inşallah canım..bence çok doyurucu ve yararlı bi diyet gibi duruyor..domates ve limon midedeki kasları etkileyip tokluk hissi veriyormuş kiraz ve karpuzda çok yararlı bir meyve..geçen gün kiraz -karpuz diyeti die bişi duymuştum televizyonda,demekki var bir hikmeti (ahmet maranki anlatmıştı) .ayrıca domates kan akışını hızlndırıyormuş buda metabolizmanın düzene girmesi demek ve çabuk kilo vermek demek hihoyyytv ve kirazında idrar söktürücü özelliği var kısacası buda vücuttaki suyu atmak demek..

özetle bu diyette değiştirelecek bir seçenek göremiyorum ,her biri iyice düşünülüp oluşturulmuş bir diyet gibi duruyor cokacimcoook

Genişletmek için tıkla...

haklısın doyurucu acıkmıyosun. ben gun ıcınde tum o lıstedekılerı yapıyorum zaten ama saat bası bısı ıcmek zor gelıo bıde domates suyu ıcmek =) yemek daha guzel. ayrıca benım sorunum bellı saatlerde bellı yıyecekler yemek bı lısteye sadık kalamıyorum.. cnm ıstedıkce acıktıkca az kalorılı seyler tuketıyorum. böyle de gıdıyo kılolar nasılsa :)

oslem_ .!.:

haklısın doyurucu acıkmıyosun. ben gun ıcınde tum o lıstedekılerı yapıyorum zaten ama saat bası bısı ıcmek zor gelıo bıde domates suyu ıcmek =) yemek daha guzel. ayrıca benım sorunum bellı saatlerde bellı yıyecekler yemek bı lısteye sadık kalamıyorum.. cnm ıstedıkce acıktıkca az kalorılı seyler tuketıyorum. böyle de gıdıyo kılolar nasılsa :)

Genişletmek için tıkla...

eehh taabi haklsın canımcım =) bu ssöylenenler dışında birde diyetin kişiye uyma faktörü var..ben domates suyu dilde rondodan geçirip içiorum sulandırmıyorum yani..katıyla sıvı arası bişi oluo heheh =) domateside sevdiğim için iyi atlttım ilk günü..evet haklısın kilolar gitsinde nasıl giderse gitsin kaydirigubbakcemile3 he bidhada geri gelmesin yasakkelime :)

seda26 .!.:

eehh taabi haklsın canımcım =) bu ssöylenenler dışında birde diyetin kişiye uyma faktörü var..ben domates suyu dilde rondodan geçirip içiorum sulandırmıyorum yani..katıyla sıvı arası bişi oluo heheh =) domateside sevdiğim için iyi atlttım ilk günü..evet haklısın kilolar gitsinde nasıl giderse gitsin kaydirigubbakcemile3 he bidhada geri gelmesin yasakkelime :)

Genişletmek için tıkla...

:) bence de. bı ara bende blendr la domates suyu yapmaya calstm sonra rendeyle sonra sarmadı benı bıraktım gıttı. suan herseyı bırbırıne karsıtırıyorum sonum hayrola

seda26 .!.:

hehehe saat başı olması hem iyi hem kötü..yani sürekli mutfağa git bişiler hazırla falan Bende çok üşengeçim ama olsun olsun vericem kararlıyım herzamanki gibi. .tabi bir engel çıkmazsa..2 ay önce gibi hollywood diyeti yapıyordum tansiyonumu düşürdüğü için bırakmak zorundakaldım bir hafta dolmadan..bıraktığımdan bu zamana kilo almadım hiç ama,görücez bakalım bu diyetle kaç kilo vericem =)kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

bu 3 gün uygulanıyormus sanırım. burdan bi arkadas 3 kg vermiş. bu sefer ben kararlıyım ya gidecek ya gidecek baska ihtimal yok. seneye mezunıyetım var yaa... balon gibi gezmek istemiyorum baloda =)

oslem_ .!.:

bu 3 gün uygulanıyormus sanırım. burdan bi arkadas 3 kg vermiş. bu sefer ben kararlıyım ya gidecek ya gidecek baska ihtimal yok. seneye mezunıyetım var yaa... balon gibi gezmek istemiyorum baloda =)

Genişletmek için tıkla...

boyun kaçki kuzum 59 kilo çok diil merK etme bir senedede verirsin :) :dance:

seda26 .!.:

boyun kaçki kuzum 59 kilo çok diil merK etme bir senedede verirsin :) :dance:

Genişletmek için tıkla...

boy 1.50 kaydirigubbakcemile3 normal kilom 43'müş ölrm heralde o zaman ben :) benım hedefım 46-47-48 de olabılır

ilk önce 55 sonra 50 dha sonra 45 :)) yavaş yavaş gider böyle hepsi merak etme =) vericez vericez yuppiii=) sabah kalktım hemen liomonlu suyumu içtim midem çok dolu gibi geilyor şimdi bana..domates suyumuda içtim ama bitti gideyimde biraz stoklayayım dolaba =))

seda26 .!.:

ilk önce 55 sonra 50 dha sonra 45 :)) yavaş yavaş gider böyle hepsi merak etme =) vericez vericez yuppiii=) sabah kalktım hemen liomonlu suyumu içtim midem çok dolu gibi geilyor şimdi bana..domates suyumuda içtim ama bitti gideyimde biraz stoklayayım dolaba =))

Genişletmek için tıkla...

=) valla lımon domates dayanmıo bunda

oslem_ .!.:

=) valla lımon domates dayanmıo bunda

Genişletmek için tıkla...

evet yaa kesinlikle öylee =) sanırım diyet bitince bi süre domates görmek istemicem =) ayrıca bu diyet 1 gün yapılıomuş sanırım..ismi 10 günde 6 kilo diyeti galba CADIARZU

1 deil 10vyazıcaktım :))