doğum yapan anneler kilolar ne durumda

Ben 55tim 27 kilo alarak 82 ile doğuma gittim eve geldiğimde 76 ydım oğlumda 2610 doğdu. 73 e indim 1 haftada sonra süt olsun diye yedirdiler yine 76 olunca dikkat etmeye başladım şimdi 65 im 10 kilom kaldı. Doğum yapalı 3 ay oldu

Ben 60 kg ile hamile kaldım.
Doğuma 74 kg olarak girdim.
Doğum sonrası tartıldığımda 65 kg'dım.
Doğum yapalı 1 ay oldu hala 65 kg'dayım.
Hedefim 60 kg'ın altına düşmek.

61 kıloyla hamıle kaldım. 80 kıloyla doguma gırdım. ne kadar dıkkat etmeye calıssamda 19 kılo aldım o kadar korkmustum kı hep oyle kalıcam kılo veremıcem dıye. dogumda 6 kılom gıttı sadece 1 hafta sonra sıslıkler fılanda ıyıce gıdınce 71 kıloya dustum. kendıme bı soz verdım ve hastaneden eve geldıgım an sekere unua yaglı seylere son verdım ve sebze agırlıklı beslenerek 2 ayda eskı kıloma gerı geldım tabı elımden geldıgınce spor yapmayada calısarak. :) hayatımın cogu donemınde dıyet yaptım ama hep basarısızlıkla sonuclandı. oyle bı hamıle pıskolojıne gırmısım kı , o pıskolojıyle azımle verdım cok sukur. sımdı 5,5 aylık bebgım var 61 kıloyum