varsa bi iksir bende içmek istiyorum...
bendee aynı boyda ve aynı kilodayım daha önce 55 kiloya düşmüştüm o zaman cok begeniyordum kendimi ama şimdi diyet yapamıyorum ve tamamende ac kalamadıgımdan kilo veremiyorum birde çalışma durumum sabit oldugu için hiç hareket yok yani veremiyorum
amaa hareket cok cok onemli. Ben simdi elimden geldigince kışa girene kadar yuzuyorum. Kum dokme gibi bir sorunla karsilastigim icinde mecbur bol su iciyorum.. bakalim sonuc neolacak. Buarada seker tuz ve unu biraktim ekmekte yemiyorum ve hiç zorlanmiyorum.
Iksir maleseff yokk
evet bol su içilmesi gerekirmiş ama ben cok az içiyorum ve sıcak ortamda kalmazsam hiç içmediğim bile oluyor 3 beyazdan da uzak duruyordum taki düne kadar
