- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Peki kuzum paylasim yaparsın merakla bekliyorum bende bi 71 olaydim hayrlisyla yolumuz acik olsun INŞALLAH
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyetisyenle sağlıklıca yeniden başlangıcım(Resimli)
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
Peki kuzum paylasim yaparsın merakla bekliyorum bende bi 71 olaydim hayrlisyla yolumuz acik olsun INŞALLAH
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 37
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
hoşbuldumm :)
88 kg, 163 cm, 29 yaş
Canim duzenlice menulerimizi yazalim hedefimize ulasalim
hedefine nedir canim hosgeldin buarada - 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 14 Ekim 2015
- 2.482
- 6.189
- 34
Gunaydın bebis bende sabah leslie yaptım sonra kahvaltı yapıldı Bugunu gUzel degerlendırlm insallah 72 demissın ınan bende ılk diyete baslar ken 72 ooo diyordum kı sen 80 le basladın ben ac karnına diyet ten 15 gun sonra 84 tum yanı 86 kesin vardım dun kzımı tok karnına kucağıma aldım cıktım tartıya 3 yasında 88.0 geldik yakında bır 3 yasında cocuk kadar agırlık atmis olcagm bu gercekten cok garıp bı his
- 14 Ekim 2015
- 2.482
- 6.189
- 34
Selam hosgeldin konuna baktım hayırlı olsun Allah tamamına erdırsın dugun ne zamn olacak kilon var ama cok donulmez nokta degıl bence tam zamanı gelinlik falan dıkılmedıyse hele kı hemn guzel bı program yap baslahoşbuldumm :)
88 kg, 163 cm, 29 yaş
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 14 Ekim 2015
- 2.482
- 6.189
- 34
3 mil Leslie
Kahvaltı
1 has.yumurta
1 kk dan az koy peynır
3 zeytin
2 cevız
Öğlen
Dunden kalma az baya azdı ama avcumu doldurur ancak tavuk Gögüs
Roka
4 kasık yoğurt
Öğle sonu
3 tuzlu kurabiye
17.00
1 elma kucuk
3 lt su
50 dk zumba
30 mekık
30 ar kol hareket (3 er kılo dambılla )
Yagmurdan yuryus iptal
Kahvaltı
1 has.yumurta
1 kk dan az koy peynır
3 zeytin
2 cevız
Öğlen
Dunden kalma az baya azdı ama avcumu doldurur ancak tavuk Gögüs
Roka
4 kasık yoğurt
Öğle sonu
3 tuzlu kurabiye
17.00
1 elma kucuk
3 lt su
50 dk zumba
30 mekık
30 ar kol hareket (3 er kılo dambılla )
Yagmurdan yuryus iptal
- 14 Ekim 2015
- 2.482
- 6.189
- 34
@masalperisi_ bunla até kadar kı menun guzel sımıt le portakal suyu aynı Oğurn bılmıyorum öğle yemeğinde harika bende CIS yapınca sebze yiyemedim yoksa pırasa yada ıspanak planlamıstım 10 000 tamamladın mı
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Kuzum benim tesekkur ederim
poetakal mandalina muz cilek elma bu meyveleri sıkıp ice bilesin kahvaltida dedi kucuk bi su bardağı bende grip olcam sanirim portakal ictm 10bin olmak üzere - 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 37
Canim duzenlice menulerimizi yazalim hedefimize ulasalim
çok düzenli giremiyorum canım siteye, girip fırsat buldukça yazarım. hoşbuldummm
hedef: 65 olmak :=)
hoşbuldum :) düğünüm ağustosta, biraz zayıflamadan gelinlik arayışına başlamayacağım zaten
Benzer Konular
