merhaba :)) pazartesi öğleden sonradan beri banlıydım ben geldim ve 2.5 günlük bildirimimi yapayım dedim
pazartesi akşam
3-4 yemek kaşığı ekşili zeytinyağlı haşlama pazı salatası
2 yemek kaşığı yoğurt
1 lokma haşlama kırmızı et
daha sonra 1 çatal revani
9.30 da 1 adet sade soda
1 tane elmalı kurabiye
ufak lokma pide içine
1 çay kaşigi tereyağ azck peynir
2 zeytin
Salı
sabah 1 bardak sade nescafe
oglen
yarım ekmek tavuk döner
acı biber turşusu
1 bardak karışıj meyve suyu
yemekten 15 dk sonra sade soda
nedense midem bulandi ve soda içerken bütün yediklerim çıkmış oldu
16.50 sade turk kahvesi
Bugün
sabah
1 tatlı kaşığı maydonozlu lor
öğlen
1 fincan sade turk kahvesi