merhaba iyi günler bende 23 yaşındaym 1,60 boy ve 61 kiloyum gündüzleri sorun yok fakat akşamları çok yiyorum ve kendime engel olamıyorum göbeğim ve basen bölgem cok fazla
kendime trambolın aldım ama heme hevesim kactı spordan da sıkılıyorum ne yapabilirim bölgesel zayıflama için. cünkü vücudumn diğer bölümlernden cok memnunum