• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyetisyen eşliğinde yaşam tarzını değiştirerek zayıfla!

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Günaydın kızlar😍 çok güzel ilerliyorsunuz tebrik ediyorum sizleri🥰 evet bugün su içiminde ilk aşamanın son günü, yarından itibaren herkes hem su içiyor hemde 30 dk yürüyüş yapıyor. Yavaş yavaş diyet pozisyonuna geciyoruz :KK54: pazartesiden itibarende hem su hem yürüyüş hemde günde en az 2 kupa yeşil çay içeceğiz (not: Tansiyon, tiroit, hamile kişiler varsa lütfen belirtsin yeşil çay içmesinler!!)
 
Günaydın kızlar😍 çok güzel ilerliyorsunuz tebrik ediyorum sizleri🥰 evet bugün su içiminde ilk aşamanın son günü, yarından itibaren herkes hem su içiyor hemde 30 dk yürüyüş yapıyor. Yavaş yavaş diyet pozisyonuna geciyoruz :KK54: pazartesiden itibarende hem su hem yürüyüş hemde günde en az 2 kupa yeşil çay içeceğiz (not: Tansiyon, tiroit, hamile kişiler varsa lütfen belirtsin yeşil çay içmesinler!!)
Günaydın kaptanım🤗bu yıl dönem dönem yüksek tansiyon rahatsızlığım oldu. Birer haftalık takip sonucunda normale döndü🙏ilaca başlamadık. Yeşil çay dışında başka bir bitki çayı önerir misiniz. Böylemi devam edelim.
 
Günaydın kaptanım🤗bu yıl dönem dönem yüksek tansiyon rahatsızlığım oldu. Birer haftalık takip sonucunda normale döndü🙏ilaca başlamadık. Yeşil çay dışında başka bir bitki çayı önerir misiniz. Böylemi devam edelim.
İsterseniz bir kupa yeşil çay için ve kendinizi gözlemleyin eğer tansiyonunuzda bir artış olursa bırakın. Yeşil çay yerine eğer hamilelik düşünmüyorsaniz zencefil çayı (düşük yapma ihtimali olduğu için) veya rezene tüketebilirsiniz ☺️
 
İsterseniz bir kupa yeşil çay için ve kendinizi gözlemleyin eğer tansiyonunuzda bir artış olursa bırakın. Yeşil çay yerine eğer hamilelik düşünmüyorsaniz zencefil çayı (düşük yapma ihtimali olduğu için) veya rezene tüketebilirsiniz ☺️
Troit sorunum oldugu icin uzun zamandir kullanmiyorum yesil cay hocam ihlamur icsem olur mu😁
 
D diyetisyeninbiri

Kaptanım 😊 dün elma sirkesi içebilirsiniz demiştiniz ne zaman içmeli acaba. Ben bugün sabah uyanınca içtim ama kahvaltıyı nerdeyse 4 saat sonra yaptım acaba uzun süre geçtikten sonra birşeyler yediğimizde midemize dokunur mu?
Nasıl içmenizi önerirsiniz
 
Günaydın kızlar😍 çok güzel ilerliyorsunuz tebrik ediyorum sizleri🥰 evet bugün su içiminde ilk aşamanın son günü, yarından itibaren herkes hem su içiyor hemde 30 dk yürüyüş yapıyor. Yavaş yavaş diyet pozisyonuna geciyoruz :KK54: pazartesiden itibarende hem su hem yürüyüş hemde günde en az 2 kupa yeşil çay içeceğiz (not: Tansiyon, tiroit, hamile kişiler varsa lütfen belirtsin yeşil çay içmesinler!!)
tamam kaptanımm ben varım
 
Günaydın kızlar😍 çok güzel ilerliyorsunuz tebrik ediyorum sizleri🥰 evet bugün su içiminde ilk aşamanın son günü, yarından itibaren herkes hem su içiyor hemde 30 dk yürüyüş yapıyor. Yavaş yavaş diyet pozisyonuna geciyoruz :KK54: pazartesiden itibarende hem su hem yürüyüş hemde günde en az 2 kupa yeşil çay içeceğiz (not: Tansiyon, tiroit, hamile kişiler varsa lütfen belirtsin yeşil çay içmesinler!!)
Gebelik düşünenlere sıkıntı olurmu yeşil çay 😅😅
 
Doğadan ananaslı açaili yeşil çayı öneririm. Müthiş bir tadı var :dondurma:
Yeşil çay normal alışık olduğum düşük tansiyonumu dahada düşürdüğü için içtiğim an bayılıcak gibi oldum bikaçkez içmiyorum çok teşekkür ederim tavsiyen için 😘
 
D diyetisyeninbiri

Kaptanım 😊 dün elma sirkesi içebilirsiniz demiştiniz ne zaman içmeli acaba. Ben bugün sabah uyanınca içtim ama kahvaltıyı nerdeyse 4 saat sonra yaptım acaba uzun süre geçtikten sonra birşeyler yediğimizde midemize dokunur mu?
Nasıl içmenizi önerirsiniz
Eğer hakiki elma sirkesi ise midenize dokunmaz ☺️ istediğiniz zaman içebilirsiniz. Tavsiyem güne sirkeli su ile başlamak. Bağırsaklarıniz boş iken sirke direk bağırsaklarıniza ulaşsın daha iyi faydasını görürüz 🥰 salatalariniza da ekleyebilirsiniz bu arada 🙃
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back