Canım selam,
Bende diyetisyen ve spor eşliğinde zayıflıyorum.. her gün başka bir menü her hafta başka bir program şeklinde detoks suları ile 1 ayda 8-10 kilo hedefimiz şuan için..
Hatta benzer bir konu da dün ben açtım..
Yardımcı olmak için yazıyorum kahvaltı da çay içmemeni tavsiye ediyorum hatta çok aşığı değilsen hiç içmemeni :)
Benim diyetisyenim çay'ın ödem tuttuğunu söylemişti bana.. şekersiz içmeme rağmen 4 gündür çayı hayatımdan çıkardım. Çok canım çekerse akşam evde 1 bardak açık içip bırakıyorum :)
Kolay gelsin :)