- 20 Kasım 2024
- 205
- 979
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.961
var sanırım 10000 adım demişlerdi ama sonra bi 7000 5000 dediler bakalım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyetin Sultanları 😎
- Konu Sahibi accessdenied
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2021
- 11.819
- 64.405
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.962
Bir gün adım cezası var canım yürüyüş yapilacak
- 18 Mart 2021
- 11.819
- 64.405
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.963
Siyatik ağrısı çekiyorum iğne falan yapıldı ama yine ağrıyor yuremiyorum yarın da işlerim var yürümem lazım bı şekilde yürünecek yapicik bisiy yik 
- 18 Ekim 2014
- 7.402
- 33.418
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.964
Geçmiş olsun cemosSiyatik ağrısı çekiyorum iğne falan yapıldı ama yine ağrıyor yuremiyorum yarın da işlerim var yürümem lazım bı şekilde yürünecek yapicik bisiy yik
- 17 Ağustos 2023
- 7.526
- 20.877
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.965
Bu hafta zaten hepimiz böyleydik bos verHadi yaaben o zaman kesin eksi çıkamam
1 hafta boşuna gitti yine
neyse akşam yemeği yemeyeyim bari bugünde hepten motivasyonum gitmesin yarın sabah
neyse cezamiz çekerizz
- 17 Ağustos 2023
- 7.526
- 20.877
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.966
Geçmiş olsun CemosSiyatik ağrısı çekiyorum iğne falan yapıldı ama yine ağrıyor yuremiyorum yarın da işlerim var yürümem lazım bı şekilde yürünecek yapicik bisiy yik
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.967
tamam canım napalım çekicez artık cezamızı.
peki yürüyüş yapamazsak eliptik kabul olurmu? 30 yada 45 dk gibi
- 17 Ağustos 2023
- 7.526
- 20.877
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.968
Hiç vermeyene var evet ama 100gram bile versen ceza almazsın
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.969
boşvere boşvere ne hale geldik zatenBu hafta zaten hepimiz böyleydik bos ver
yarınlar hiç bitmiyor kilolar hiç gitmiyor 
- 17 Ağustos 2023
- 7.526
- 20.877
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.970
İşte boğazımizdan kesmemiz lazimboşvere boşvere ne hale geldik zaten
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.971
o zaman ben bol su bide bitki çayı falan içeyim bu akşam bide wc ye çıkarsam belki 100 gr gider
varmı tavsiye vericek olan
- 17 Ağustos 2023
- 7.526
- 20.877
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.972
100gramla yetinmemek lazim ama yoksa oldugumuz kiloda dönüp dururuz yol kat edemeyizo zaman ben bol su bide bitki çayı falan içeyim bu akşam bide wc ye çıkarsam belki 100 gr gider
varmı tavsiye vericek olan
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.973
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.974
evet yaaa bi kendimize gelmeliyiz geçen senede 53 için çabalıyordum bu senede hatta 17 senedir
- 17 Ağustos 2023
- 7.526
- 20.877
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.975
- 17 Ağustos 2023
- 7.526
- 20.877
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.976
Aslinda ciddiye alinsa o kilolar hemen gider ama işte kararlilik yokevet yaaa bi kendimize gelmeliyiz geçen senede 53 için çabalıyordum bu senede hatta 17 senedir
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.977
çünkü verilecek kilomuz az evdeki tüm kıyafetler oluyor. bizi rahatsız eden bişey yok. ben 30 kiloyu 1 senede verdim. çünkü evdeki hiçbir kıyafetim olmuyordu. eşimin yanında yaşlı durmaya başlamıştım. hiçbirşey yakıştırmıyordum. kendimi sıktım diyetle sporla eski halime döndüm. ama şimdi 5 kilo nolcakki amaaaannn veririz kafasındayım. hele kış kıyafetler kapalı bol daha çok salıyorum. mart nisan tutuşuyorum sonra yine
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.978
- 2 Ağustos 2013
- 34.811
- 104.964
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.979
Diyetisyenim salatalara sumak ekleyin diyordu. Baya metabolizmayı çalıştırıyormuş
- 6 Temmuz 2023
- 5.525
- 20.696
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.980
Bildim bileli annemler koyar ama ben sevmem ekşi ekşi
yogurtla deneyeceğim bakalım tadı nasıl
