• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyetin Sultanları 😎

Günün özeti:

Sabah yarım litre su
Sonra biraz çiğ fındık

12.00
Çorba
Etli patates yemeği
Yoğurt

16.00
Filtre kahve
İki hurma

18.30
Fırında tavuk kanat
Brokoli salatası
Bir bardak maden suyu

Su 1,5 lt oldu✓
Aralarda bolca çay içiyorum ama onları yazmıyorum. Açık ve şekersiz. Çalışırken mutlaka içiliyor çünkü.
Beybi aralarda çay yanına medovik pasta ne giderdi dimi be
 
k%C3%B6ksal-baba-koksal-baba-yeter.gif
 
İyi akşamlar herkese
Sabah Kepekli ekmekten kaşarlı tost 1 yumurta
Akşam z.yagli pırasa ,yogurt ekmeksiz yedim.
5 fincan sade kahve içtim.
Su içemiyorum ben ya 😐
Ay bende pırasa ve yoğurt yedim pırasa kalp ben 🖤🤤 kahve içte su da iç bira içmeyi biliyon :KK12: alkolde içmek yasak biliyon dimi hep şeker onlar :27:
 
Back