- 24 Şubat 2013
- 349
- 25
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #641
Tatliya ben hayatta dayanamam o yuzden gozumun onune bile getirmiyorum. Bizimkilerde tatli yemiyorlar 1 haftadir benim yuzumdenn :)))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyete basliyoruz bayanlar 70 den 50 ye dusmek icin varim, ya siz???
- Konu Sahibi seyhanmerve
- Başlangıç Tarihi
Tatliya ben hayatta dayanamam o yuzden gozumun onune bile getirmiyorum. Bizimkilerde tatli yemiyorlar 1 haftadir benim yuzumdenn :)))
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #642
Kizlar bugun baya yedim corba tereyagli pilav tavuk derken costum
gun boyu cok kalori almadim gene gunu kurtarmis oldugumu dusunuyorum.spor da yaptimmi tamamdir.ama gene de kendimi suclu hissediyorum 
- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #643
selam 
kimse gelmemiş kilo bildirimlerinizi iftardan önce tartılıp yapıcaksınız galiba ben biraz önce tartıldım 1 kilo vermişim görünüyor ama fazla aktivite yapmıyorum tansiyonum düştüğü için akşam teravihe gidiyorum sadece hareketim o bayrama kadar istediğim kiloyu veremiycem galiba
kimse gelmemiş kilo bildirimlerinizi iftardan önce tartılıp yapıcaksınız galiba ben biraz önce tartıldım 1 kilo vermişim görünüyor ama fazla aktivite yapmıyorum tansiyonum düştüğü için akşam teravihe gidiyorum sadece hareketim o bayrama kadar istediğim kiloyu veremiycem galiba - 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #644
selam
Verirsin canim ya pes etme
ben kilo bildirimi yapamicam hastayim siskinligim var ama genede tartida azalmis gozukuyorum kesin bildirimi haftaya yapicam :) - 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #645
yok yok pes etmek yok inşallahVerirsin canim ya pes etme
azalmışsan yazsaydın kilonu ama sen bilirsin tabi
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #646
12de: bir yumurta, bir orta seftali, yesilcay
3te: 2 kuru kayisi, 10 tane findik
6da: bir bardaktan biraz daha fazla sutle yulaf kepegi
Simdilik boylee :) iftarda fazla kacirmamak umidiyle :)
3te: 2 kuru kayisi, 10 tane findik
6da: bir bardaktan biraz daha fazla sutle yulaf kepegi
Simdilik boylee :) iftarda fazla kacirmamak umidiyle :)
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #647
yok yok pes etmek yok inşallah
azalmışsan yazsaydın kilonu ama sen bilirsin tabi
Ne biliyim bi artip bi azaliyorum dengem sasti o yuzden :) ama bu sabah cok mutluydum ilk defa 65li rakamlari gordum iyice gaza geldim :)
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #648
Kizlaaarrr tartildim ve cooook mutluyum, sonunda hayatimda ilk defa 50li rakamlari gordum
Suan 59um.
Hatta ve hatta bundan bir iki ay once bir pantalon almistim, birazcik dar geliyordu (ozellikle gobek-basen kisimlarinda) ama genede almistim. Suan rahatca giribiliyorum icine
Rabbim bozmasin insallah.
Devam kizlar, hic birsey icin gec degil. sakin bugun nasil osla bozdum, yada batti balik yan gider hesabi yapmayin!
Tabikide bende bazen kendimi tutamadigim oluyorum fakat su son donemde baya citti bir sekilde buna odakliyim. Onumde daha yol var insallah onlarda biticek.
Basaricaz kizlar ben buna inaniyorum
Suan 59um. Hatta ve hatta bundan bir iki ay once bir pantalon almistim, birazcik dar geliyordu (ozellikle gobek-basen kisimlarinda) ama genede almistim. Suan rahatca giribiliyorum icine
Rabbim bozmasin insallah. Devam kizlar, hic birsey icin gec degil. sakin bugun nasil osla bozdum, yada batti balik yan gider hesabi yapmayin!
Tabikide bende bazen kendimi tutamadigim oluyorum fakat su son donemde baya citti bir sekilde buna odakliyim. Onumde daha yol var insallah onlarda biticek.
Basaricaz kizlar ben buna inaniyorum
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #649
Iftar menum: bir kase corba, semizotu yemegi, 1 tane patatesli haslanmis icli kofte, ayran
Daha sonra jillian yaptim simdi de atistirmalik 5 tane findik yedim daha da bisey yemem sanirim
Son düzenleme:
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #650
Kizlaarr kendime hedef de belirledim agustosun sonuna kadar 60 olmaliyim yani 6 kilo vermeliyim umarim basaririm
- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #651
tebriklerKizlaaarrr tartildim ve cooook mutluyum, sonunda hayatimda ilk defa 50li rakamlari gordum
Hatta ve hatta bundan bir iki ay once bir pantalon almistim, birazcik dar geliyordu (ozellikle gobek-basen kisimlarinda) ama genede almistim. Suan rahatca giribiliyorum icine
Devam kizlar, hic birsey icin gec degil. sakin bugun nasil osla bozdum, yada batti balik yan gider hesabi yapmayin!
Tabikide bende bazen kendimi tutamadigim oluyorum fakat su son donemde baya citti bir sekilde buna odakliyim. Onumde daha yol var insallah onlarda biticek.
Basaricaz kizlar ben buna inaniyorum
darısı benim başıma inşallah - 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #652
Anlamiyorumki bugun de kilo almis gosteriyo tarti neden boyle oluyo yaa cok moralim bozuldu
- 23 Ağustos 2011
- 246
- 38
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #653
Verirsin canim ya pes etme
canım bişey soracağım ben 2 hafta önce 58,6 olarak tartılmıştım dün tartıldım 58,2 ve bugün regl oldum şişkinlik ne kadar farkeder kilo vermiş mi oluyorum bu durumda acaba ben :))
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #654
1-2 kilo farkeder
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #655
11 buçukta: bir yumurta, bir kuru kayısı, bir kare pide, kk peynir, yeşilçay
1 buçuk gibi leslie 2 mile başladım ardından jillian
4te: 3-4 kasık ev yogurdu bir küçük şeftali, 2 kuru kayısı yulaf kepeğini karıştırıp yedim
1 buçuk gibi leslie 2 mile başladım ardından jillian
4te: 3-4 kasık ev yogurdu bir küçük şeftali, 2 kuru kayısı yulaf kepeğini karıştırıp yedim
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #656
Kizlaaarrr tartildim ve cooook mutluyum, sonunda hayatimda ilk defa 50li rakamlari gordum
Hatta ve hatta bundan bir iki ay once bir pantalon almistim, birazcik dar geliyordu (ozellikle gobek-basen kisimlarinda) ama genede almistim. Suan rahatca giribiliyorum icine
Devam kizlar, hic birsey icin gec degil. sakin bugun nasil osla bozdum, yada batti balik yan gider hesabi yapmayin!
Tabikide bende bazen kendimi tutamadigim oluyorum fakat su son donemde baya citti bir sekilde buna odakliyim. Onumde daha yol var insallah onlarda biticek.
Basaricaz kizlar ben buna inaniyorum
Şu mesajım benı nasıl sarsıp kendıme getirdi anlatamam sana :))) hafta sonu annemlerdeydik ve rejim namına bişey kalmadı hatta mide krampları yasadım yemekten
( bugun kesınlıkle bozmadan duzgun beslenmenın hayalını kurarken eşim makarna istedi akşam acaba şöle soslu bi makarnamı yapsam iftra gibi düşünürken bu mesajı okudum ve az yemek ve salata yapıcam kendime teşekkür ederim o 59u gorsem heralde sevinçten ağlarım 60.5 idim haftasonundan önce tebrikler canım ve teşekkürlerrr 
DDD - 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #657
6 gibi bi kucuk salata yedim
Iftar menum: corba, haslanmis et ve bir kucuk patates
Ve yarindan itibaren strateji degistiriyorum.jilliani bitirmeye 3 gun kalmisken birakiyorum daha hafif sporlar yaparak tartida eksilmeyi denicem. Sıkılasma islemini sonraya birakiyorum simdilik
Son düzenleme:
- 24 Şubat 2013
- 349
- 25
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #658
Gunde yaklasik 2 saat yuruyorum 4.5 kg verdim ama hic incelme yokk ( cok sinir oldum kendime nerede yanlis yapiorum acaba ://
( cok sinir oldum kendime nerede yanlis yapiorum acaba ://- 24 Şubat 2013
- 349
- 25
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #659
Bugun yediklerimde
1dilim kepek ekmegi
1kofte
4 yk bamya
Salata
Yediklerimede dikkat ediyorum sporda yapiyorumbgn 11. Gunum neden incelemiyorum bennn((
1dilim kepek ekmegi
1kofte
4 yk bamya
Salata
Yediklerimede dikkat ediyorum sporda yapiyorumbgn 11. Gunum neden incelemiyorum bennn
(( - 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #660
Bugun yediklerimde
1dilim kepek ekmegi
1kofte
4 yk bamya
Salata
Yediklerimede dikkat ediyorum sporda yapiyorumbgn 11. Gunum neden incelemiyorum bennn
valla canım bende de aynı sorun var 1 aydır devam ediyorum herkes zayıflamışssın diyo ama ben tartıda bişey farkedermiyorum