- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyet ve Sağlıklı Beslenme. Deneyimler, Öneriler, Destekler ve Destekçiler Buyrun
- Konu Sahibi lunita
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mayıs 2010
- 27
- 0
kızlar ben artık günde 1 fincan kiraz saplı form çayı içicem işe yarar inşallah:44:
canım inşallah işe yarar sonuçları bize bildir bende aktardan aldım form çayı bakalım neler olucak
- 27 Kasım 2011
- 537
- 0
canım inşallah işe yarar sonuçları bize bildir bende aktardan aldım form çayı bakalım neler olucak
kiraz saplı çay vücuttaki ödemi atıyormuş :26: bu sabah gene 71 çıktı :44: yarın ayran detoksuna başlicam inşallah 70 altını görürüm artık
- 21 Mayıs 2010
- 27
- 0
kiraz saplı çay vücuttaki ödemi atıyormuş :26: bu sabah gene 71 çıktı :44: yarın ayran detoksuna başlicam inşallah 70 altını görürüm artık
ayran detoksu nedir canım anlatırmısın bide birşey sorucam adet döneminde kilo verme işi sende nasıl oldu sıkıntılı ben veremiyorum
- 27 Kasım 2011
- 537
- 0
kiraz saplı çay vücuttaki ödemi atıyormuş :26: bu sabah gene 71 çıktı :44: yarın ayran detoksuna başlicam inşallah 70 altını görürüm artık
ayran detoksu nedir canım anlatırmısın bide birşey sorucam adet döneminde kilo verme işi sende nasıl oldu sıkıntılı ben veremiyorum
adet döneminde yavaşlıyor hatta duruyor bazen o gayet normal şişkinlik oluyor birdeayran detoksu şu açıklıyım canım.
yağsız yoğurttan ayran yapıyoruz 2 litre içine tuz koymuyoruz ama sonra onun içine 4er yemek kaşığı haşlanmış nohut,bulgur ve yeşil mercimek koyuyoruz he bide 2 tane salatalık rendeliyoruz.Sabah 1 dilim kepek ekmeği 1 yumurta sınırsız domates salatalık birazda peynirle kahvaltı yapıyoruz. Saat 12de bu yaptığımız ayrandan 1 kase içiyoruz 2 saat arayla hep bir kase içiliyor yani akşam saat 10a kadar yanlış hatırlamıyorsam. Tok tutuyor zaten.Onun dışında bir şey yemeyeceğiz su ve yeşil çay serbest. Bu yöntem ayda sadece 2 gün yapılıcakmış =) ben 8de bidaha içicem bakalım pazartesi sonuçları paylaşırım .. :*
- 21 Mayıs 2010
- 27
- 0
adet döneminde yavaşlıyor hatta duruyor bazen o gayet normal şişkinlik oluyor birde
yağsız yoğurttan ayran yapıyoruz 2 litre içine tuz koymuyoruz ama sonra onun içine 4er yemek kaşığı haşlanmış nohut,bulgur ve yeşil mercimek koyuyoruz he bide 2 tane salatalık rendeliyoruz.Sabah 1 dilim kepek ekmeği 1 yumurta sınırsız domates salatalık birazda peynirle kahvaltı yapıyoruz. Saat 12de bu yaptığımız ayrandan 1 kase içiyoruz 2 saat arayla hep bir kase içiliyor yani akşam saat 10a kadar yanlış hatırlamıyorsam. Tok tutuyor zaten.Onun dışında bir şey yemeyeceğiz su ve yeşil çay serbest. Bu yöntem ayda sadece 2 gün yapılıcakmış =) ben 8de bidaha içicem bakalım pazartesi sonuçları paylaşırım .. :*
canım sonuçları sabırsızlıkla bekliyorum inşallah iyi olur
- 27 Kasım 2011
- 537
- 0
sadece 1 gün yapabildim ayran görmek istemiyorum şimdi ıyyyybide soğuk içtim diye hasta oldum şişti boğazlarım
- 21 Mayıs 2010
- 27
- 0
sadece 1 gün yapabildim ayran görmek istemiyorum şimdi ıyyyy
canım ya geçmiş olsun:85: şimdi bide boğazı iyileştirmek için uğraş dur ama neyseki 70 olmuşsun 60 küsürlerede inersin inşallah tırstım şimdi denemesemmi acaba:26:
Son düzenleme:
- 27 Kasım 2011
- 537
- 0
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 27 Kasım 2011
- 537
- 0
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 27 Kasım 2011
- 537
- 0
- 21 Mayıs 2010
- 27
- 0
- 27 Kasım 2011
- 537
- 0
Ne oldu ya niye kimseler yok kaç gündür ya herkes zayıfladı fit oldu yada diyetler bırakıldı yemeklere yumulundu cidden neredesiniz yaaaaaaa
canım valla bakıyorum kimse yazmamış baktığım gibi çıkıyorum bende değişiklik yok hatta tokken 70 açken 69 buçuk çıkıyor yeşil çayda etkisini kaybetti biberiye çayına başlamayı düşünüyorum önerin var mı başka?
- 21 Mayıs 2010
- 27
- 0
canım bir yerde takılıp kalıyor bende kendimi kaynar kazanlara atıp bütün yağlarım eriyene kadar çıkmamayı düşünüyorum
. Ama şu anda elma diyetine fena takıldım en azından 6 gün denemek lazım vücut yediklerimize alıştı artık biraz şaşırtmak lazım hem yorumları okudum çok iyi denesekmi ne dersin son bir azimle:26: - 27 Kasım 2011
- 537
- 0
canım bir yerde takılıp kalıyor bende kendimi kaynar kazanlara atıp bütün yağlarım eriyene kadar çıkmamayı düşünüyorum
bi 5 6 kilo daha versem istemicem daha bişey
yani şuanlık düşüncem o 
elma diyeti pek cazip gelmedi bana ayran detoksundan sonra midemi bayaa bozdum - 21 Mayıs 2010
- 27
- 0
bi 5 6 kilo daha versem istemicem daha bişey
bande çok bişey istemiyorum bi 3-4 kilo yeter ama yok gitmiyo yapıştılar ya bide sıkıldım artık ama yok pes etmicez aynaya baktığımızda oh be demek için aynen devam sen başka şeyler öğrenirsen yaz lütfen :44:
Benzer Konular
