• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

DİYET:Karatay HEDEF:15 kg

cerulean .!.:
Aynen dediğin gibi canım -> dışarıda olmamak lazım -> milletle masaya oturmamak lazım -> motivasyon lazım oysakı ben aynaya bakmam yeterli motivasyonumun kırılması için :KK66:
Ramazan'da iyice kafayı yetim herhalde
Genişletmek için tıkla...
Ya aynen dışarda olmak bitiyor havalar şahane ramazan öncesi son gezmeler :(
 
Kızlar yavaş yavaş uyku moduna geçiyorum
Yarın yürüş yapmayacağım kesin bugün çok yoruldum
Bugün tekrar başlamamın birinci gününü tamamladım ;)
Herkese iyi geceler
 
Günaydın kızlar
6 günde 3 kg gibi hayallerim var
Dün birinci gününü tamamladım
Bu sabah tartıldım kilom 59,40 kg (yazarken bile utandım kendimden :KK66:

Bu sabah 1.5 haşlanmış yumurta, bir kaç minik parça taze H. Cevizi, 3-4 minik kare bitter yedim en güzeli ama içtiğim iki sade Türk kahvesiydi
Hazırım güne

Sevgiler
 
minerva1988 .!.:
Evet günlerdir sapıttım bıraktım dağıttım düğü ler kahvaltilar derken bazı şeyleri fazla kafama taktığım bir dönemdeyim. Mutluluk kaynağı olarak yemeği gördüm bugünden itibaren sağlıklı beslenme çabalarına devam dışarda olmamak lazım motivasyon lazım da lazım.

Sabah 10 da
Kkk

Saat 15 gibi kermes vardı yine
4 sarma
1 biber dolması

Normalde yapıp yemedigim şeyler bugünü inşallah böyle kapattım.
Genişletmek için tıkla...
Bence güzel menü afiyet olsun canım
 
cerulean .!.:
Canım niye veremedin sence atak evresinde kilo?
Sporunu yaptın mı bugün?

Ben bugün 1.5 saat yürüdüm (hoş sporda bir işe yaramıyor ama)
Ve Şeyda Coşkunun protein gününü yaptım hafta sonu da protein günü yapacağım
Yeşil çayda içtim
Genişletmek için tıkla...
Hayır yapamadım Canım arkadaşım çok kötüydü canı sıkkındı onun yanına gittim bugünde başka bir spor salonu var oraya gitmeyi düşünüyorum buradan sıkıldım 3 senedir
 
cerulean .!.:
Günaydın kızlar
6 günde 3 kg gibi hayallerim var
Dün birinci gününü tamamladım
Bu sabah tartıldım kilom 59,40 kg (yazarken bile utandım kendimden :KK66:

Bu sabah 1.5 haşlanmış yumurta, bir kaç minik parça taze H. Cevizi, 3-4 minik kare bitter yedim en güzeli ama içtiğim iki sade Türk kahvesiydi
Hazırım güne

Sevgiler
Genişletmek için tıkla...
Hep sorucak oluyorum h.cevizini sen mi kırıyorsun
 
Selamlar
Sabah 10 da
Peynirli omlet
Kkk

Yemek getirdim okula 4 gibi onu yerim çıkışta dışarda olacağım için. Yavaş yavaş gaza gelmeye başladım bakalım burdan koparsam daha çok kopacağım . Olabildiği kadar sağlıklı beslenecek. Evet verdiğim kiloları ışık hızında aldım cunku spor yoktu hala yok ama yürüyorum az da olsa okula gidip gelirken
 
cerulean .!.:
Günaydın kızlar
6 günde 3 kg gibi hayallerim var
Dün birinci gününü tamamladım
Bu sabah tartıldım kilom 59,40 kg (yazarken bile utandım kendimden :KK66:

Bu sabah 1.5 haşlanmış yumurta, bir kaç minik parça taze H. Cevizi, 3-4 minik kare bitter yedim en güzeli ama içtiğim iki sade Türk kahvesiydi
Hazırım güne

Sevgiler
Genişletmek için tıkla...
O kadar hızlı kilo kaybı mümkün mü?
 
Öğle balık salata yedim kızlar
Akşam da inşallah yoğurt yiyip yatmayı düşünüyor ton ton diyet arkadaşınız ;)
Yüzümü görseniz kızlar hormon alıp şişmiş meyve gibi ;)
Çoook kilooo aldımmm çook ;)
53 kilolardaydı çıtır çerezdim o zamanlar ;)
Hey gidi günler hey ;)
 
cerulean .!.:
Öğle balık salata yedim kızlar
Akşam da inşallah yoğurt yiyip yatmayı düşünüyor ton ton diyet arkadaşınız :KK66:
Yüzümü görseniz kızlar hormon alıp şişmiş meyve gibi :KK66:
Çoook kilooo aldımmm çook :KK66:
53 kilolardaydı çıtır çerezdim o zamanlar :KK66:
Hey gidi günler hey :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım kendini çok sıkıyorsun dikkat et patlama yaşama
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

HAMBOSPARA
haziran ayı burc yorumu
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
HAMBOSPARA
HAMBOSPARA
HAMBOSPARA
mayıs ayı 2014 buçlar
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
HAMBOSPARA
HAMBOSPARA
Nicegirl
Burçların Mayıs Ayındaki fısıltıları 2013
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
prolonger
P
Back