- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.601
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.602
o da doğruDibini düştüm diyince aklıma tatlı geldi
yok Allahtan tatlıya bulaşmıyorum. ama dün gece çok coştum. biraz yufka ve peynir yedim
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.603
Bende çok severim içine taze soğan koyacaksın yanında çay zeytino da doğru
kebapmış ,suşimiymiş hepsi halt etmiş yanında 
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.604
evet yufka çok güzel oluyor. valla 2 gündür bir acayipim zaten. sabah karatay kahvaltısı yaptım gayet güzel. ama az önce muftağa gidip yine 1 dilim ekmek kadar yufka yedim peynirle, 10 tane falan da kiraz yineBende çok severim içine taze soğan koyacaksın yanında çay zeytin
şimdi de kan şekerini yükseltmesin diye tarçınlı kefir içiyorum
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.605
bugün çok kötüyüm. işe gitmedim o yüzden izinliyim.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.606
Geçmiş olsun canım çok mu hastasın
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.607
Canım biliyorum kızacaksın ama sabah doyduğuna emin misinevet yufka çok güzel oluyor. valla 2 gündür bir acayipim zaten. sabah karatay kahvaltısı yaptım gayet güzel. ama az önce muftağa gidip yine 1 dilim ekmek kadar yufka yedim peynirle, 10 tane falan da kiraz yine
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.608
Canım biliyorum kızacaksın ama sabah doyduğuna emin misinevet yufka çok güzel oluyor. valla 2 gündür bir acayipim zaten. sabah karatay kahvaltısı yaptım gayet güzel. ama az önce muftağa gidip yine 1 dilim ekmek kadar yufka yedim peynirle, 10 tane falan da kiraz yine
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.609
yok canım kızmam. ben de anlamadım. r... dolayı mı ne böyle oldu. çünkü sabah 10.00 da 2 yumurtadan hindi fümeli peynirli tereyağlı omlet, 2 ceviz, 6 zeytin, domates ve acur yedim. gayet de doydum.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.610
Bazen bende de oluyor karnım tok ama gözüm aç oluyor özellikle evde olunca
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.611
valla benim herhalde özel durumdan oldu. yoksa yine ayarlıyordum.
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.612
kızlar sizde de oluyor mu? ben de son yıllarda ciddi derecede unutkanlık başladı. doktora gittim değerlerin normal falan dedi.
sonra araştırdım şekerli yiyecekler ve karbonhidratlar yani kan şekerini ve dolayısıyla insülini yükselten yiyecekler, manyetik alanlar da unutkanlık yapıyormuş. ben pek ciddiye almıyordum ama sanırım benimki de öyle. sadece kilo vermek için değil, biraz da bunun için şekeri ve unlu gıdaları kesmek istiyorum. bu yüzden karatay mantıklı geldi bana.
her gün düzenli saf omega 3 ve vitamin mineral kompleksi içiyorum bir de dün geceden itibaren demir hapı eklendi. demir hapının için de biraz B12 ve folik asit de var. umarım iyi gelir.
sonra araştırdım şekerli yiyecekler ve karbonhidratlar yani kan şekerini ve dolayısıyla insülini yükselten yiyecekler, manyetik alanlar da unutkanlık yapıyormuş. ben pek ciddiye almıyordum ama sanırım benimki de öyle. sadece kilo vermek için değil, biraz da bunun için şekeri ve unlu gıdaları kesmek istiyorum. bu yüzden karatay mantıklı geldi bana.
her gün düzenli saf omega 3 ve vitamin mineral kompleksi içiyorum bir de dün geceden itibaren demir hapı eklendi. demir hapının için de biraz B12 ve folik asit de var. umarım iyi gelir.
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.613
Miyav_su
sen ciğeri nasıl pişiriyorsun? Arnavut ciğeri mi yapıyorsun canım?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.614
Canım Arnavut ciğeri bildiğim kadarıyla un ile oluyor benim buradaki tarifim var dur atayım buraya
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.616
Canım hap olarak hangilerini kullanıyorsun epa ve DHA değerleri nasıl omega 3 de
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.617
Canım hap olarak hangilerini kullanıyorsun epa ve DHA değerleri nasıl omega 3 de
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.618
evet unla yapılıyor. ama yulaf unuyla da oluyor. zaten silkeliyorsun üzerinde pek kalmıyor.
saolasın baktım güzel bence. denenebilir.
ben şu anda new life markasının omega 3 1200 ile anox23 ünü içiyorum. anox23 antioksidan bir bileşim. içinde vitamin mineral fitobesinler ve ekstreler var. yeni başladım. demir hapı da gynoferrosanol. içinde demir ve biraz da B12 ve folik asit var. komple vücudu bir toparlayayım bakayım. şaştım iyice.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.619
Sende ciğeri unsuz yap benim tarif çok güzel bir dene memnun kalırsın kullandığın ilaçlar gayet güzel şifa olsun canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.620
Sende ciğeri unsuz yap benim tarif çok güzel bir dene memnun kalırsın kullandığın ilaçlar gayet güzel şifa olsun canım
