- Konu Sahibi LadyInGray
-
- #2.341
Hiç bir şey olmaz canım sakın arkasını getirme arkasını getirmeyerek telafi edebilirsin
Relax ol üzülme herşey kontrol altında
Hiç bir şey olmaz canım sakın arkasını getirme arkasını getirmeyerek telafi edebilirsinkızlar az önce 3 kayısı ve 1 avuç çekirdek yedimcanım sıkkın
Yok canım hurmayı ölsem yemem
Hindistan cevizi toplarının yerine şunu düşündüm:
Lor peynirli yumurta yapıp 4-5 tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi döküp sıcak sucak yiyeceğim
Keçi boynuzu pekmezi bizim evdeki üzüm pekmezi kadar katı ve şekerli değil
Bir de haftada bir gün yersem bir şeylik olmaz o pekmezden
Bir de lor da hafif şirmesni oluyor
Al sana tatlı sıcak sıcak bir de nefis
Kızlar az önce tartıya çıktım ne göreyim57.90 kg artık ölsem de gam yemem herhalde kimse beni tutamaz bu haziran
O dolaptakı güzel kıyafetlerimi çatır çatır giyeceğimher gün bir çeşit
Ne oldu da vermeye başladım kiloları
Öncelikle akşam yemelerini bıraktım ü hafta
Sonra da hastayım diye hayatımda içmediğim kadar su içtim dünden beri su mucizeymiş boşuna demiyorlar diyette su için su diye (ah ceru ah diyorum bu zamana kadar kendini boşuna hırpalamışsın bünyeme az lanet okumadım su içsem yarıyor diye su içmediğim için yarıyormuş oysaki)
İyice bunalıma girmiştim son günlerde gitmiyor bu kilolar yoga mı yapsam pilatese mi başlasam diye
Kızlar iki gündün yataktan çıkmadığım halde hale bakar mısınız
Yok canım hurmayı ölsem yemem
Hindistan cevizi toplarının yerine şunu düşündüm:
Lor peynirli yumurta yapıp 4-5 tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi döküp sıcak sucak yiyeceğim
Keçi boynuzu pekmezi bizim evdeki üzüm pekmezi kadar katı ve şekerli değil
Bir de haftada bir gün yersem bir şeylik olmaz o pekmezden
Bir de lor da hafif şirmesni oluyor
Al sana tatlı sıcak sıcak bir de nefis
Kızlar az önce tartıya çıktım ne göreyim57.90 kg artık ölsem de gam yemem herhalde kimse beni tutamaz bu haziran
O dolaptakı güzel kıyafetlerimi çatır çatır giyeceğimher gün bir çeşit
Ne oldu da vermeye başladım kiloları
Öncelikle akşam yemelerini bıraktım ü hafta
Sonra da hastayım diye hayatımda içmediğim kadar su içtim dünden beri su mucizeymiş boşuna demiyorlar diyette su için su diye (ah ceru ah diyorum bu zamana kadar kendini boşuna hırpalamışsın bünyeme az lanet okumadım su içsem yarıyor diye su içmediğim için yarıyormuş oysaki)
İyice bunalıma girmiştim son günlerde gitmiyor bu kilolar yoga mı yapsam pilatese mi başlasam diye
Kızlar iki gündün yataktan çıkmadığım halde hale bakar mısınız
Canım teşekkürler bakalım Ramazan düzenini bu sene oturtabilecek miyim nasıl devam edecek kilo vermeGüzel fikir uğraşmak lazim biraz :)
Supersin valla çok sevindim benden önce görcen sen :) hadi bakalım azimle devam
Canım yine pogaca yemişsinsabah 08.40
2 küçük bol peynirli nohut unu poğaçası
11 zeytin
domates
3 kiraz ve 2 yeşil erik
ara 14.00
200 mlt kefir
1 ceviz, 5 çiğ badem
ara 16.00
1 küçük bol peynirli nohut unu poğaçası
5 çiğ badem, 7 çiğ fındık
akşam 19.15
1 tabak kıymalı taze fasulye
2 kepçe kırmızı mercimek çorbası
salata
yatana kadar 2,5 lt su
öğlen 40 akşam üzeri 20 dk tempolu yürüyüş
Canım yine pogaca yemişsinsabah 08.40
2 küçük bol peynirli nohut unu poğaçası
11 zeytin
domates
3 kiraz ve 2 yeşil erik
ara 14.00
200 mlt kefir
1 ceviz, 5 çiğ badem
ara 16.00
1 küçük bol peynirli nohut unu poğaçası
5 çiğ badem, 7 çiğ fındık
akşam 19.15
1 tabak kıymalı taze fasulye
2 kepçe kırmızı mercimek çorbası
salata
yatana kadar 2,5 lt su
öğlen 40 akşam üzeri 20 dk tempolu yürüyüş
Canım yine pogaca yemişsinsabah 08.40
2 küçük bol peynirli nohut unu poğaçası
11 zeytin
domates
3 kiraz ve 2 yeşil erik
ara 14.00
200 mlt kefir
1 ceviz, 5 çiğ badem
ara 16.00
1 küçük bol peynirli nohut unu poğaçası
5 çiğ badem, 7 çiğ fındık
akşam 19.15
1 tabak kıymalı taze fasulye
2 kepçe kırmızı mercimek çorbası
salata
yatana kadar 2,5 lt su
öğlen 40 akşam üzeri 20 dk tempolu yürüyüş
Canım yine pogaca yemişsinsabah 08.40
2 küçük bol peynirli nohut unu poğaçası
11 zeytin
domates
3 kiraz ve 2 yeşil erik
ara 14.00
200 mlt kefir
1 ceviz, 5 çiğ badem
ara 16.00
1 küçük bol peynirli nohut unu poğaçası
5 çiğ badem, 7 çiğ fındık
akşam 19.15
1 tabak kıymalı taze fasulye
2 kepçe kırmızı mercimek çorbası
salata
yatana kadar 2,5 lt su
öğlen 40 akşam üzeri 20 dk tempolu yürüyüş
Sağol Canımharikasın:)) o Hindistan cevizli kahveyi ben de denemek istiyorum.
amin inşallah canım.
Kızlar az önce tartıya çıktım ne göreyim57.90 kg artık ölsem de gam yemem herhalde kimse beni tutamaz bu haziran
O dolaptakı güzel kıyafetlerimi çatır çatır giyeceğimher gün bir çeşit
Ne oldu da vermeye başladım kiloları
Öncelikle akşam yemelerini bıraktım ü hafta
Sonra da hastayım diye hayatımda içmediğim kadar su içtim dünden beri su mucizeymiş boşuna demiyorlar diyette su için su diye (ah ceru ah diyorum bu zamana kadar kendini boşuna hırpalamışsın bünyeme az lanet okumadım su içsem yarıyor diye su içmediğim için yarıyormuş oysaki)
İyice bunalıma girmiştim son günlerde gitmiyor bu kilolar yoga mı yapsam pilatese mi başlasam diye
Kızlar iki gündün yataktan çıkmadığım halde hale bakar mısınız
Kızlar az önce tartıya çıktım ne göreyim57.90 kg artık ölsem de gam yemem herhalde kimse beni tutamaz bu haziran
O dolaptakı güzel kıyafetlerimi çatır çatır giyeceğimher gün bir çeşit
Ne oldu da vermeye başladım kiloları
Öncelikle akşam yemelerini bıraktım ü hafta
Sonra da hastayım diye hayatımda içmediğim kadar su içtim dünden beri su mucizeymiş boşuna demiyorlar diyette su için su diye (ah ceru ah diyorum bu zamana kadar kendini boşuna hırpalamışsın bünyeme az lanet okumadım su içsem yarıyor diye su içmediğim için yarıyormuş oysaki)
İyice bunalıma girmiştim son günlerde gitmiyor bu kilolar yoga mı yapsam pilatese mi başlasam diye
Kızlar iki gündün yataktan çıkmadığım halde hale bakar mısınız
Canım H. Cevizli kahve nasıl oluyor? Tadı güzeldir kesinSağol Canım
Sağol canım inşallah hep beraber görürüz o günlerTebrikler canım darısı biçim başımıza
Canım pişerken cezve içine koyuyorum Zaten sade içiyorum kahveyi Harika oluyor tavsiye ederim hem tok tutuyor insanıCanım H. Cevizli kahve nasıl oluyor? Tadı güzeldir kesin
Canım pişerken cezve içine koyuyorum Zaten sade içiyorum kahveyi Harika oluyor tavsiye ederim hem tok tutuyor insanı
Dene Canım umarım tadını beğenirsin ben bir çay kaşığı koyuyorum arkadaşımda aldı o bir yemek kaşığı koymuşAfiyet olsun canım ben de bir deniycem
Canım buna kurşun geçirmez kahve diyorlar değil mi?Dene Canım umarım tadını beğenirsin ben bir çay kaşığı koyuyorum arkadaşımda aldı o bir yemek kaşığı koymuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?