DİYET:Karatay HEDEF:15 kg

Sağol canim. Sana da geçmiş olsun. 1 kilo çok iyi bence. Allah artırsın.
 

Aynen ramazan da zor olacak

Canım günlük yemek listesi hazırla ben öyle yapıyorum hoş fazla yapıyorum 2 gün yiyorum ama olsun çünkü yoğun çalışan bir insanım malum

Canım bu hafta diyet yapamicam sınavım var beynim durdu resmen karbonhidrat yememmekten

Sağol canim. Sana da geçmiş olsun. 1 kilo çok iyi bence. Allah artırsın.

Amin canım cumlemize
 
Görürsün Canım bir yerde kırılacak vücudun sık tartılma haftalık tartıl Canım
Evet canım ben de katılıyorum hergün tartılmada iyi değil .. ben belki yarın tartılmam Pazar veya pazartesi tartılırım
Bir de eksi gördüğüm bir Ramazan menüsü tutturabilirsem benden iyisi Yok artık Ramazan sonuna kadar hiç tartılmam dermişim
 
Kesinlikle bozuldum artık çorap söküğü gibi gidiyor tuttubilirsen dün ablamlarda makarna ,pilav hepsi vardı sadece kuru fasulye ve turşu yedim o kadar
Canım kuru fasulye turşu yetmiyor mu işte ne güzel yapmışsın
Kendimi katarak söylüyorum bizdeki bu Boğaz derdi milletem ölüyoruz boğaz için başka hobimiz yok gibi
Bizim eve kilo kilo çerez alınır mesela yuh diyesim var bazen kıtlık var gibi
 
Bizde öyleyiz Canım bir o sırar etmeler Yok milletden soğudum resmen benim eşimde kilo kilo alır herşeyi ben haftalık alıyorum Pazar'dan pazara gidemezsem marketten günlük alıyorum çok daha iyi benim için
 
Kızlar bugün çorba turşu somon balığı takıldım sabah iki haş yumurta yedim karnım gur gur acaba turşuyu mu abarttım acıda bira bozuyor ya bağırsakları turşu suyu iyi gelmedi herhalde
 
Bizde öyleyiz Canım bir o sırar etmeler Yok milletden soğudum resmen benim eşimde kilo kilo alır herşeyi ben haftalık alıyorum Pazar'dan pazara gidemezsem marketten günlük alıyorum çok daha iyi benim için
 
Kızlar bugün çorba turşu somon balığı takıldım sabah iki haş yumurta yedim karnım gur gur acaba turşuyu mu abarttım acıda bira bozuyor ya bağırsakları turşu suyu iyi gelmedi herhalde
Kızlar bugün çorba turşu somon balığı takıldım sabah iki haş yumurta yedim karnım gur gur acaba turşuyu mu abarttım acıda bira bozuyor ya bağırsakları turşu suyu iyi gelmedi herhalde
Kesin turşudur Canım afiyet olsun
 
Kizlar az önce uykudan uyandım mutfağa koşup bitter çikolata yedim
40 gr yemişimdir sahura kadar başka birşey yemiycem ama inşallah yağ yakımına engel olmaz o zamana kadar
Benim bildiğim bitter kilo vermeyi sabote eden bir besin çünkü
 
Bizde öyleyiz Canım bir o sırar etmeler Yok milletden soğudum resmen benim eşimde kilo kilo alır herşeyi ben haftalık alıyorum Pazar'dan pazara gidemezsem marketten günlük alıyorum çok daha iyi benim için
Ah canım ne diyeyim bizde büyüklerimizden bunları görerek yetiştik
Elin bol olsun bol bol ye ve yedir
 
Kızlar biraz bozuldu moralim bu bitter olayına ama acil durumlarda kendime müsade edeceğime söz vermiştim
Yani liste dışına çıkmadım çerez çekirdek yemedim

Önemli olan şu an arkasını getirmemek
Yarın sahurda çorba içecektim kendimi iyi hissedersem belki onu içmem hatamı telafi etmek için
 
Saf kakao tüketebilirsin Canım bitter yerine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…