- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet günlüğüm
- Konu Sahibi shapee
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #irade #zayıflıyorum diyet günlük kilo verme
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Bomba kahvaltı olmuş, enerjisi bol bir gün olacak
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
ValentinusNF nasılsın? Arada bir uğra.
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Kızlar selam, nasılsınız?? Kayınvalidemin 7sini yaptık geldik eve.. ben bu arada hem hasta oldum hem regl oldum salıdan beridir evdeyim ama giremiyordum internete şu an bile baya ağrım var. Diyet falan hikaye tabi, cenaze evinde en son ki derdim diyet olurdu ama eve geldiğimden beridir dikkat edebilirdim yalnız regl olunca ben kurt kadına dönüştüğüm için tabi ki berbat ötesi beslendim ve muhtemelen 75e çıkmışımdır. Neyse toparlamaya başlayacağım yarından itibaren inşallah. Sizler nasılsınız ne yapıyorsunuz? Salıdan beri kimse yazmamış mı ben mi yanlış görüyorum? 
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Allah rahmet eylesin teyzeye tekrar Valentin. Kalanlara da sabır versin, eşin için özellikle zordur.Kızlar selam, nasılsınız?? Kayınvalidemin 7sini yaptık geldik eve.. ben bu arada hem hasta oldum hem regl oldum salıdan beridir evdeyim ama giremiyordum internete şu an bile baya ağrım var. Diyet falan hikaye tabi, cenaze evinde en son ki derdim diyet olurdu ama eve geldiğimden beridir dikkat edebilirdim yalnız regl olunca ben kurt kadına dönüştüğüm için tabi ki berbat ötesi beslendim ve muhtemelen 75e çıkmışımdır. Neyse toparlamaya başlayacağım yarından itibaren inşallah. Sizler nasılsınız ne yapıyorsunuz? Salıdan beri kimse yazmamış mı ben mi yanlış görüyorum?
Sana da geçmiş olsun canım. Dikkat et, bol sıvı al ve sağlıklı ye. Şekerden uzak dur en azından.
Evet, biraz sakin buralar. Ben yine de dikkat etmeye çalışıyorum. 4-5 kilo olmasa da ay sonunda 60 ları görmek istiyorum.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Geçmiş olsun Lale, ciddi bişey değildir inşallah. Artık ayakta mısın?
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Galeta out, yulaf in
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Merhaba gençlik.. Ben çok kilo aldigimi düşünüyorum en azından geçen ay verdiğimiz aldım sanırım . Regl döneminde bugün bitiyor artık mazeret yok, erken kalkamadim bugün ama normal bir kahvaltı yaptım şimdi de leslie 3 mile yapıdan inşallah. Siz leslie yapmış mıydınız daha önce? Ben 4 milini bulamıyorum kızlar 
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Hoşgeldin Valentin :) ben de en fazla 2 kere yapmışımdır ama zevkli LesliMerhaba gençlik.. Ben çok kilo aldigimi düşünüyorum en azından geçen ay verdiğimiz aldım sanırım . Regl döneminde bugün bitiyor artık mazeret yok, erken kalkamadim bugün ama normal bir kahvaltı yaptım şimdi de leslie 3 mile yapıdan inşallah. Siz leslie yapmış mıydınız daha önce? Ben 4 milini bulamıyorum kızlar
Pff 4 yazıyor ama açınca dediğin gibi 3 mile çıkıyor bu videolar.
2 kere 2 mile ya da 3 mile + 1 mile yapabilirsin
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Kuzum hosbuldum, o 2 kiloyu verdiğimde sabah ve akşam 3 mil yapıyordum ama biraz yükseltiyor diyorum. Amma vealkin dediğin gibi 4 mil yok..Hoşgeldin Valentin :) ben de en fazla 2 kere yapmışımdır ama zevkli Lesli
Pff 4 yazıyor ama açınca dediğin gibi 3 mile çıkıyor bu videolar.
2 kere 2 mile ya da 3 mile + 1 mile yapabilirsin
Sen nasılsın bu arada canım? - 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Şükür Valentin, işler biraz stresli, onun harici yaramaz bişey yok.Kuzum hosbuldum, o 2 kiloyu verdiğimde sabah ve akşam 3 mil yapıyordum ama biraz yükseltiyor diyorum. Amma vealkin dediğin gibi 4 mil yok..
Su içmeye devam et. Ben çok az su içiyorum, ama senin geçen ki kilo verişinde 3 lt suyun en az spor kadar etkisi vardı bence.Geçmiş olsun tekrar Lale. Tabii, dikkat et kendine. İnşallah dediğin gibi bir kaç haftaya eski aktif yaşamına dönersin. 6 dan sonra fazla yememeye, bol su tüketmeye devam
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Kaptan saçma sapan bir topic de banlanmış yine Valentin. Konuyu açanın amacı belli, böyle kişilere hiç yazmamak lazım.Kaptanımız nerede kuzum? Bu rahatsızlığı mı var bayadır yazmamış haberin var mı senin? Bu ara erken kalkamıyorum ben kahvaltımı geç yapıyorum mecburen.. Canım tatlı çekiyordu bende bı şekerli sakız cigniyorum belki işe yarar diye
Bir süredir uğramıyor buraya; belki motivasyon düşüklüğü, ya da başka bir neden vardır. Ben de nerdesin diye sorup sıkmak istemedim doğrusu.
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Allah Allah... Bende de oluyor motivasyon düşüklüğünde hiç girmek istemiyorum buraya =)) canım bugün bi ara çok kötü k kaçamak yaptım ama çok fenaaaa.. Onun dışında iyiydim, iki defa leslie 3 mil yaptım ama hesaplayınca o kaçamağın muhtemelen yarısını bile yakamamışım =(
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
veya tunaydin
