- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet günlüğüm
- Konu Sahibi shapee
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #irade #zayıflıyorum diyet günlük kilo verme
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Ya yoğurda limon fikri bana çok itici geliyor. Bir de akşam zaten aç olan miğdemi iyice kazındırmaz mı?Samsonn şu yoğurt kürünü istikrarlı bir şekilde bırakmadan yapmak lazım yaa
kimse sorsam süper işe yarıyor diyor.
Ben en fazla 1 hafta yapabildim. Bu akşam başlıcam tekrar.
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Bi deneyeyim canım inşallah, zaten üzerine bol su içince de dediğin gibi tokluk hissi veriyor
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
kızlar merhaba nöbetteydim yazamadım kilo bildirimi 66
yeni gördüm canım bildirimini, hemen ekliyorum..
Üzülme bu ay çok önemli hepimiz için
sıkı tutuyoruz işi.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Günaydın 
shapee 
Ya bu 2-3 çatalla durmak da gerçekten irade işi, ben makarna yapsam hayatta yemeden duramam, 2 tabak kesin yerdim.
Dün akşam 7 gibi biraz şalgamlı bulgur birazda ızgara et yedim. İlerleyen saatlerde 2 incir 2 ceviz de yemiş olabilirim
Çok mu oldu yine? Bu sabah 20 dk bisiklet yaptım, limonlu su ve demir şurubu içtim. 8:00 da 1 küçük yumurta, şimdi de peynir yiyorum.
shapee Ya bu 2-3 çatalla durmak da gerçekten irade işi, ben makarna yapsam hayatta yemeden duramam, 2 tabak kesin yerdim.
Dün akşam 7 gibi biraz şalgamlı bulgur birazda ızgara et yedim. İlerleyen saatlerde 2 incir 2 ceviz de yemiş olabilirim
Çok mu oldu yine? Bu sabah 20 dk bisiklet yaptım, limonlu su ve demir şurubu içtim. 8:00 da 1 küçük yumurta, şimdi de peynir yiyorum.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
Günaydın
Ya bu 2-3 çatalla durmak da gerçekten irade işi, ben makarna yapsam hayatta yemeden duramam, 2 tabak kesin yerdim.
Dün akşam 7 gibi biraz şalgamlı bulgur birazda ızgara et yedim. İlerleyen saatlerde 2 incir 2 ceviz de yemiş olabilirim
Çok mu oldu yine? Bu sabah 20 dk bisiklet yaptım, limonlu su ve demir şurubu içtim. 8:00 da 1 küçük yumurta, şimdi de peynir yiyorum.
çok gelmedi canım bana yediklerin :)
evet aslında yedikçe yemek istiyor insan ama yok dedim
dur bakalım
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
Bizim şirkette yapılıyor canım yemekler, ahçımız var.
Yemekhane var :)
Yemeklerimiz güzel şükür ama çeşit yok işte :)
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Aa süpermiş canım yaa. Ben işte ayda 1-2 anca iniyorumdur yemeğe.
Dolmayı duyunca dayanamadım, bildiğin bibere doldurulmuş pilav çıktı yine. Pirinç yemiş oldum.
