Merhaba canim Insallah basarili olur istedigin kiloya ulasirsin
Haklısın belkide. Ama benim bunyem çok şükür hızlı çalışıyor :) verebildigim kadarını vermek istiyorum hiç değilse. Onerileerin için çoook teşekkür ederim. İnşallah sende istediğin kiloya gelirsin :))
Evet ailemle yaşıyorum. Çok isterim katılmayı :)
Merhaba canimmm :))) ben hala birini arıyorum. Beraber başarabiliriz belki kendini tanıtsana biraz
Merhaba canim yasim 26
Canim biraz o diyet sagliksiz diye duydumOncelikle söylemek isterim ki ben zayıflama günlüğü tutuyorum biraz çocukça gelebilir ama çok işe yarıyor:) hergün yediklemi yazıyorum ve haftada bir tartıLip yazıyorum. Şimdi elma diyeti ne baslicagim için 2 hafta sonra yani 5 agustos ta tartilcam çok zor ama dayancam iki hafta tartiya çıkmicam. Perşembe günü bütüm var o yüzden bu iki gün ders caliscam spor yapamicam. Cuma günü de ilk isim yürüyüş arti artık ben evde spor yapmaya caliscam :) bu diyetle gerçekten çok kilo verilebiliyor. Kahvaltı olduğu için bu diyet beni zorlamiyor. İki hafta sonra 70 e inecegim gibi geliyor inşallah. Birde regl problemim var 1 hafta gecikti umarım kısa zamanda olurum çok ödem topluyor vücudumda
Canim daha önce 1 hafta yaptım hiç bir kötü etkisini görmedim. Bence denemelisin tabi yine de sen bilirsin eğer denemek istersen elma diyeti ile kilolara Elveda forumu açtım oraya geçelim..Canim biraz o diyet sagliksiz diye duydum
Arada yanina ugrarim kuzum kolay gelsin
Tabiki kuzum ben de kuzu ekmegi kesicem zarsrli hic bisi yemicem saglikli bi kahvalti öğlen sebze yada tavuk köfte aksamda yogurr yada corba nasil sence kuzum?Senin düşüncen ne peki izleyeceğin yol farklı diyetler yapıyor olmamız birbirimize destek olmayacagimiz anlamına gelmez
Aynen tatlım bende aynı bastan beri böyle besleniyorum 6 kilo gitti ama dahada gitmesi lazim yolum cok uzun ama bende guc cok
