-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diva'nın Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi Diva_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mart 2011
- 59
- 0
- 86
Kahvaltıda yediğin beyaz ekmek yerine arada bir uno çavdarlıyı denemeni öneririm.Hem çok lezzetli hemde vücuda dost canım.Ayrıca çıbık kraker yimişsin.Diyet miydi o çıbıklar, yoksa en yağlı en baharatlısından mıydı?
Sadesindense de az yemişsindir umarım canım
Canım senin çok az fazlan var.50 senin için zayıf ama zayıflıktan ölmeyen cinsten bir kilo olur.
Gel canım gel tabikisi.Zayıflamak isteyen motive etmek, motive olmak isteyen herkese açığız.
(geç yazdım spor yapıyordum canlarım)
cnm benim zaten sadece bölgesel olarak fazlalığım var göbeğim çok fazla hamile gibi duruyo malesef
- 10 Mart 2011
- 59
- 0
- 86
57kg olana kadar diyeti bırakmayacağıma yemin ediyorum
inşallah cnm böyle azimle devam edersen umarım istediğin kiloya ulaşırsın
Anladım.Beslenlemi düzenlemişsin zaten canım.Bence sen günlük spor yap sadece karın bölgesine yönelik.Burda ölçülerini ilerlemelerini paylaşabilirsin.Motive ederiz seni:13:Ayrıca sanırım bölgesel incelme yarışması topicini açıyorum bugün.
Çok teşekkürederim canım
- 10 Mart 2011
- 59
- 0
- 86
2.4.2011
Öğle
2 bardak su
1 kase tavuk çorbası
4 yemek kaşığı yeşilfasulye (yemeğin suyu süzülerek)
2 dilim kepekli ekmek (39 cal.lik)
1 küçük kase çacık
salata (yağsız)
Öğle
2 bardak su
1 kase tavuk çorbası
4 yemek kaşığı yeşilfasulye (yemeğin suyu süzülerek)
2 dilim kepekli ekmek (39 cal.lik)
1 küçük kase çacık
salata (yağsız)
Öğle yemeğimi 1 saat geç yedim,akşam yemeğimi yarım saat erken yiyeceğim(zorunlu olarak).Bugün saatlerim biraz karıştı.
- 10 Mart 2011
- 59
- 0
- 86
Bak beraber yapalım istersen.Hergün 50 mekik (ben 100 yapıyorum) 100 cnde biticek bişey ne dersin?
olur cnm bende sabah 50 akşam 50 mekik çekerim ve burda bildiririm
- 10 Mart 2011
- 59
- 0
- 86
Bugün barda bir arkadaşla karşılaştım.En son görüştügümüzde hevesle spor yapıyordum.(2.5 haftada 4 kilo verdim.Geri almadım hala.)Konuşurken salonun ayı dolunca bıraktıgımı söyledim.(Param yoktu bir sonraki ayın ücretini ödemeye)"Ben söylemiştim yalan olmasın diye" falan dedi.Eve gelince ağlıcaktım resmen ya
Ama lafını yutucak beni aylar sonra görünce.Herkesi şaşırtıcam.Buraya yazıyorum.(Yeminimide etmiştim zaten)
Ama lafını yutucak beni aylar sonra görünce.Herkesi şaşırtıcam.Buraya yazıyorum.(Yeminimide etmiştim zaten
)Bugün barda bir arkadaşla karşılaştım.En son görüştügümüzde hevesle spor yapıyordum.(2.5 haftada 4 kilo verdim.Geri almadım hala.)Konuşurken salonun ayı dolunca bıraktıgımı söyledim.(Param yoktu bir sonraki ayın ücretini ödemeye)"Ben söylemiştim yalan olmasın diye" falan dedi.Eve gelince ağlıcaktım resmen ya
Ama lafını yutucak beni aylar sonra görünce.Herkesi şaşırtıcam.Buraya yazıyorum.(Yeminimide etmiştim zaten
sinir oluyorum böylelerinee heves kirmakta bire birler...
bende erkek arkadasima dedim mekik aleti alicam kosu bandi falan alicam die..
(2senedir hep kilo vericem dedim icin alismis oda,askerde suan 43günümüz kaldi allahin izniyle)
bosver askim diyo ztn 2gun sonra skilcaksin birakicaksin dedi..
bende bak görürsün sen gelene kadar tig gibi olmazsam dedim
ben bu sene izine zor gidicek gibiyim belki kismet olursa o buraya glicek 3ayligina falan..
beni tekrar ayni sekilde gorsun istemiyorummmm..o yüzden büyük hirs yaptim
Son düzenleme:
sinir oluyorum böylelerinee heves kirmakta bire birler...
bende erkek arkadasima dedim mekik aleti alicam kosu bandi falan alicam die..
(2senedir hep kilo vericem dedim icin alismis oda,askerde suan 43günümüz kaldi allahin izniyle)
bosver askim diyo ztn 2gun sonra skilcaksin birakicaksin dedi..
bende bak görürsün sen gelene kadar tig gibi olmazsam dedim
ben bu sene izine zor gidicek gibiyim belki kismet olursa o buraya glicek 3ayligina falan..
beni tekrar ayni sekilde gorsun istemiyorummmm..o yüzden büyük hirs yaptim
Kesinlike bende sinir oluyorum
Bu durum seni çok motive edicek bence.Şaşırt sende sevgilini canım
