• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dilçağ'ın zayıflama deneyimi:)

cagla2525

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
12 Ekim 2011
1.873
567
163
Ben ara ara diyet yapmış bırakmış sonra yine kilo almış biriyim. bu sefer kardeşim sayılan arkadaşım dilvin le bu yolculuğumuza kesin ve kararlı adımlarla başlıyoruz bu yolda bize katılmak isteyen tüm arkadaşlarımızı bekliyorum ama lütfen bu yolda bizi yalnız bırakmayacak pess etmeyecek arkadaşlarımızı bekliyoruz:38:.katı kurallarımız yok porsiyonlarımız ı küçültüp tatlıdan kısıp düzenli beslenerek sağlıklı bi şekilde kilo vereceğiz bide katılacak arkadaşlar a son olarak pazartesi günleri tartı günü yapmaya karar verdik. HERKESE SEVGİLER.....:16:
 
Ben ara ara diyet yapmış bırakmış sonra yine kilo almış biriyim. bu sefer kardeşim sayılan arkadaşım dilvin le bu yolculuğumuza kesin ve kararlı adımlarla başlıyoruz bu yolda bize katılmak isteyen tüm arkadaşlarımızı bekliyorum ama lütfen bu yolda bizi yalnız bırakmayacak pess etmeyecek arkadaşlarımızı bekliyoruz:38:.katı kurallarımız yok porsiyonlarımız ı küçültüp tatlıdan kısıp düzenli beslenerek sağlıklı bi şekilde kilo vereceğiz bide katılacak arkadaşlar a son olarak pazartesi günleri tartı günü yapmaya karar verdik. HERKESE SEVGİLER.....:16:

evett ben geldim ablacan :16:
öncelikle topiğimiz hayırlı uğurlu ve bol sağlıklı kilo vermeli bi topic olsun umarım herkez hedefine ulaşır kızlar :)
kurallar koyalım bence haftada mutlaka 3 kere uyulsun mesela haftada 3 kere yarım saat kesin spor bu ip atlama olur oyun (mezdeke, oyun havası v.b.)olur yada yürüyüş gibi ilk böyle hafif başlayalım :31:
 
Son düzenleme:
bende geldim bende yarın itaberiyle dikkat etmem günler başladı bu ralar kaçırım aldım gene 2 üç kilo 00 dan 75 düşmüştüm şimdi 78 gene korkuyorum 60 lara inamem lazım ya 75 de bile çok iyi görünüyodum oyüzden yarın itaberiyle irade zamnı kızlar benide yanlız bırakmayın bu aralr iştahım çok acıldı haziranın sonuna kadar 7 kilo versem yetiyo bana
 
bende geldim bende yarın itaberiyle dikkat etmem günler başladı bu ralar kaçırım aldım gene 2 üç kilo 00 dan 75 düşmüştüm şimdi 78 gene korkuyorum 60 lara inamem lazım ya 75 de bile çok iyi görünüyodum oyüzden yarın itaberiyle irade zamnı kızlar benide yanlız bırakmayın bu aralr iştahım çok acıldı haziranın sonuna kadar 7 kilo versem yetiyo bana

bırakır mıyız canım yeter ki iste :) biz önceden birbiriimize hareketimizi yapmazsak ceza veriyoduk fazladan mekik falan çekiyoduk :)
boyun ve yaşını öğrene bilir miyiz ? :31:
 
çağlam hayırlı olsun topiğin
aslında benimde biraz fazla kilom vr ama kullandığım ilaçlar yüzünden veremiyorum
ihtiyacım olunca geleceğim bir topic olduğu için sevindim ama
 
çağlam hayırlı olsun topiğin
aslında benimde biraz fazla kilom vr ama kullandığım ilaçlar yüzünden veremiyorum
ihtiyacım olunca geleceğim bir topic olduğu için sevindim ama

esracım biliyorum sen beni yalnız bırakmazsın ne zaman istersen biz buradayız mucuk mucuk:)
 
Kizlar sabh tartildim suan tam tamina:) 61.7 kiloyum 56 flan olmak istiyorum:)
Bugunku sabah kahvaltim
2dilim tam bugday ekmegi
2zeytin biraz peynir ve
Sekersiz cay:)
 
bırakır mıyız canım yeter ki iste :) biz önceden birbiriimize hareketimizi yapmazsak ceza veriyoduk fazladan mekik falan çekiyoduk :)
boyun ve yaşını öğrene bilir miyiz ? :31:

canım yaş 23 boy 1.58 bugün sabah bol spor yaptım dans ettim bugunle başlamış oldum bakalım nekadar gitcek haftaya pazartesi tarılcam bakalım inş bu haftam güzel gider sen kaç kilosun yaş kaç
 
canım yaş 23 boy 1.58 bugün sabah bol spor yaptım dans ettim bugunle başlamış oldum bakalım nekadar gitcek haftaya pazartesi tarılcam bakalım inş bu haftam güzel gider sen kaç kilosun yaş kaç

yaşım 17
boyum 153
kilom 51.4 canım :)

kızlar günaydın hepinizeee :)
 
Back
X