dikkatimi toparlayamıyorum

kızlar bu konu benim için çok önemli.lütfen fikirlerinizi bekliyorum.idari bir bölümde çalışıyorum.ve sürekli ufak tefek hatalar yapıyorum.işimi yaparken dikkatimi toparlayamıyorum.aslında çok basit gelen şeylerde bile sonradan hatam çıkıyor.niye böyleyim anlayamıyorum.kendimi çok işi yaramaz hissetmeye başladım.bu sorunumunun üstesinden nasıl glebilirim.benim için çok önemli.özgüvenim zarar görüyor.

bu sorun hemen hemen çoğumuzda var bence önemli olan kafanın boş olması yani hiçbişeye takılma ben herşeye kafamı taktığım için toplayamıyorum dikkatimi

Belki biraz garip gelcek ama kendini hata yapmamaya endekslesen.

İçinde en ufak bir huzursuzluk bile kalmıcak şekilde odaklansan ve kafanı ssadece işine versen belkide sorun hallolur.