Ben arkadasin o kadarda gerekli olsugunu dusunmuyorum hatta cok arkadas canlisi olmadim hic bir zaman.bazen bas belasi olarak goruum hattaÖle pat die bulunan sey değil dostluk. Dediğim gibi var arkadasım ama birine ailemi anlatmadım hiç bilmez bile anlayacağını sanmıyorum biri de kendi derdinde.
Bn bu dip dönemimde inancı da sorgulamaya basladım bu yüzden duadan filan uzaklastım fakat sonra topladım kendimi dua ederim bazen ama kafamdaki bşr ses etsende düzelmiyor ki.die cınlar
Sacmaladimi bilmem.Ama onda sonra odurum dan kendim cikdim.Ve bidahada piskologa hic ihtiyac duymadim.Sacmalamıs bnce git öldür kendini demiş resmen zaten gücün olsa ona gitmezdin
Nasil olabilir buyuksehirlerde var midir?Hipnoterapiste gideceksin ilaçla bir çözümü olacağına inanmıyorum...Derinlere inip çözülmesi gereken meseleler var belli ki..
Teşekkürler ama cok rahat oldugumu sanmanız şaşırtıcıpapatya çayı da sakinlestirir ama ilaçla etkileşimi olmaz sanırım ki bir de içinde triptofan olan yiyecekleri ye yer fıstığı gibi. cilek mesela o da mutluluk hormonu vardı. çikolata falan da mutlu ediyor dondurma hele yenisi çıkmış reklama girer mi ore ho lu olan var süper yani yiyeceklerin vereceği mutluluğa inan kilo alırsın da en azından mutlu da olursun hem yaşın kac ki neden bu kadar takiyorsun ailen sana sorumluluk verdim evde yemekleri sen yap mesela veya camasirlari sen yika ve as gorevin arttikca kendini daha iyi hissedersin herkesin yataginin carsafini sen degistir genelde rahatliktan oluyormuş genç yaşta bunalım.. daha sorumluluk yuklen. hayatın yükü omuzlarında olan ailesiz birinin bunalıma girdiğini duymamissindir her şeye rağmen devam etmek zorunda olduğundan..neyse geçmiş olsun .
Tedaviyle geçer. Bir de yürüyüş ve spor.
"Çık gez, hobi edin, arkadaşlarla takıl" diye sacmalayanlara bakma sen.
Zaten depresyondaki insanın derdi bunları yapmak istemiyor olmaktır.
Her şey sende bitiyor. Ben de bir yıla yakın ilaç kullandım ilk zamanlar fayda görür gibi oldum sonra bazı şeyleri kabul edip yola devam etmem gerektiğini anladim. Aşmaya çalıştım iyileşmeyi istemen gerek2 seneye yakındır ruh halim berbat. İlk zamanlar cok cok kötüydü yemek yememiştim 1 hafta ağlayamıyodm içim daralıyordu yaşamak anlamsızdı. Saniyeler gecmezdi. Doktora gittik ilac kullanıyorum bu arada hayatım boyunca cok zayıftım kilo aldım 49 iken suan 58 kiloyum. Boyum 1.64 yasım 24. Bazen ilac içmek istemiyorm hatta bu ara azalttım dozu. C***Rex içiyorum ilacı bilenler bilir. Hafif ve en cok kullanılan ilaç zaten. Bana katkısı olmadı mı tabiki olmustur ilk halim gibi değilim hayata devam edebildim uyusmalarım mide ağrılarım gecti çok şükür. Anksiyetem azaldı. Fakat hala ağlama hissi geliyor birden içime birşey çöküyor. Psikoterapi de aldım bir süre. Aslında ihtiyacım olan dostlardı dertleşmekti ama bu süreçte herkesin cıkarcı oldugunu anladım. Herkes mutlu insanlarla eglenmek istiyor bunu anladım en yakın bildiklerim fıs cıktı. Hala arkadasız tabiki ama ben yıprandım cidden. Herkes gibi sahte olamadım. Sevgilisi olan arkadaslarım unutuyorlar hemen. Muhtac göründüm cogu zaman ama onlardan saklasam dost olmanın anlamı neydi ki? Şimdi ise ilaca devam mi edim tam doz bilmiyorum doktora gitsem işe yeni girdim izin konu su cok sıkıntı vermiyorlarmıs kolay kolay. Baska ilaç da içmek istemiyorum ilaçlarla yasamak istemiyorum. Baska ilaç içsem ne olcak ki diyorum hepsinin yan etkileri var. Cidden kurtulmak istiyorum normal olmak daralmamk sıkılmamak. Tabi aile sorunlarım bitmedikçe zor keşke bencil ve gamsız olsaydım
Bende depresyondayim ya cikaydim iyiydi bulamadım çözümünü
Evet canım ya tam da anlattığın gibiyim bi olesjm kurtulasim var sanki dertler bitecek gibiArkadaşlar depresyondayken insan, yataktan çıkası gelmiyor ,nefesini tutasın geliyorHiç bir şeyden zevk alamaz hale geliyorsun , dış görünüşe bile dikkat etmiyorsun liste uzar gider vs.vs. İşe kabul etmekten başlamalısın böyle diyecen evet bunu yaşadım yaşıyorum diye diye alışıyor insan gün geliyor artık takmıyorsun. Özetlersek bu, tabi dua önemli es geçemem.
Evet canım ya tam da anlattığın gibiyim bi olesjm kurtulasim var sanki dertler bitecek gibiTavsiyeni dikkate alicam inşallah geçer tskler
Haklisin canım inşallah bakayım bende birakayim ucunu artik bakalım nasıl olacak biktim walla çekilecek dert değilBende bir dönem depresyondan geçtim baktım olmuyor. Canım ,bende kabul ettim böyle dedim. Sonra o kadar rahatladım ki anlatamam. Bazen vurdum duymaz olucaksın yoksa olan bize oluyor ruh sağlığı çok önemli.
Tabi ki vardır araştır eğer ankaradaysan sana öneride bulunurumNasil olabilir buyuksehirlerde var midir?
Ankarada arkadasim olacak yazdan itibaren.tek seans mi oluyor?Yoksa fazla mi?Adana'da var mi acaba?Tabi ki vardır araştır eğer ankaradaysan sana öneride bulunurum
Hayır tek seans olmaz belli bir süreç bu..Yani terapistin belirlediği zamanlarda gidiliyor..Adanada yaşadığım dönemde aramıştım bende ama gidememiştim o zamanlar..Forumda araştırabilirsinAnkarada arkadasim olacak yazdan itibaren.tek seans mi oluyor?Yoksa fazla mi?Adana'da var mi acaba?