Depresyon Hakkında yardım istiyorum lütfen

lumos_maxima · Pazar 03:06

Merhaba çok uzun süredir sıkıntılıyım ancak son bir senedir kendime zarar verme eğilimim arttı hiç bir şeyden zevk almamaya başladım hiç bir şey umrumda değil artık ama 2.5 yaşında çocuğum var zaten sanırım ona benden iyi bakabileceklerine emin olsam intiharın önündeki son engel kalkar. Psikologlar hiç yardımcı olmadı son gittiğim psikiyatrist majör depresyon tanısı koydu 2 adette ilaç verdi ama ben asla tatmin olmuyorum mutlu hissetsem bile ilaçtan diyorum zaten ayda bir görüşelim dedi son görüşmede dozajıda arttırdı ama ben ilaç içmekte istemiyorum bilmiyorum belki buraya kadar bile okumadınız saçmalık geldi ama en azından bir yerlerde iyi değilim demiş oldum. Eğer depresyonla başedebilen kişiler varsa tecrübelerini anlatır veya süreci anlatırsa en azından çocuğum annesini hayatından nefret etmiş canına kıymış birisi olarak hatırlamaz

Siyah Palto · Pazar 03:10

Sorun ne peki yani hayatınızda aşamadığınız öyle bişey olmalı ki tedavilere yanıt veremeyesiniz ?

lumos_maxima · Pazar 03:16

Siyah Palto .!.:
Sorun ne peki yani hayatınızda aşamadığınız öyle bişey olmalı ki tedavilere yanıt veremeyesiniz ?

Ben nasıl başladığını hala çözemedim ama tüm ülkeyle birlikte öncelikle maddiydi sonrasında çözüldi ama pandemi sonrasında eşim tarafından anlaşılmamak yetersizlik hissi çocuğumun doğmasıyla arttı sürekli eleştirilmek. Eşimde bana karşı cinsel isteksizlikte vardı. Günümüzde kimlik sıkıntısı kendimi kadın olarak anne olarak eş olarak evlat olarak kendimi göremiyorum adımı bile sesli doğru dürüst söylemiyorum sahte gibi mesela şu an ben gecenin bir yarısı ağlıyorum kapana sıkışmış fare gibiyim cama yakın bile oturmak istemiyorum eşim uyuyor ağladığımı görerek.

Siyah Palto · Pazar 03:21

lumos_maxima .!.:
Ben nasıl başladığını hala çözemedim ama tüm ülkeyle birlikte öncelikle maddiydi sonrasında çözüldi ama pandemi sonrasında eşim tarafından anlaşılmamak yetersizlik hissi çocuğumun doğmasıyla arttı sürekli eleştirilmek. Eşimde bana karşı cinsel isteksizlikte vardı. Günümüzde kimlik sıkıntısı kendimi kadın olarak anne olarak eş olarak evlat olarak kendimi göremiyorum adımı bile sesli doğru dürüst söylemiyorum sahte gibi mesela şu an ben gecenin bir yarısı ağlıyorum kapana sıkışmış fare gibiyim cama yakın bile oturmak istemiyorum eşim uyuyor ağladığımı görerek.

Çalışıyor musunuz peki bi ugrasınız var mıydı çocuktan önce

Siyah Palto · Pazar 03:22

Boşanmamak ıcın kendıne sağladığın motivasyon nedir peki bu adamdan ?
Hani söylediğinize göre sizinle alakası yok
Peki çocuğuna nasıl ?

lumos_maxima · Pazar 03:24

Siyah Palto .!.:
Çalışıyor musunuz peki bi ugrasınız var mıydı çocuktan önce

Hayır çalışmıyorum çocuktan öncede çalışmıyordum. Ancak hobilerim vardı dışarda yürüyüş yapardım hiç bir şey yapamazsam. Şimdi ne yazıkkı giyinmek bile yük

1yagmurdansonra · Pazar 03:34

lumos_maxima .!.:
Merhaba çok uzun süredir sıkıntılıyım ancak son bir senedir kendime zarar verme eğilimim arttı hiç bir şeyden zevk almamaya başladım hiç bir şey umrumda değil artık ama 2.5 yaşında çocuğum var zaten sanırım ona benden iyi bakabileceklerine emin olsam intiharın önündeki son engel kalkar. Psikologlar hiç yardımcı olmadı son gittiğim psikiyatrist majör depresyon tanısı koydu 2 adette ilaç verdi ama ben asla tatmin olmuyorum mutlu hissetsem bile ilaçtan diyorum zaten ayda bir görüşelim dedi son görüşmede dozajıda arttırdı ama ben ilaç içmekte istemiyorum bilmiyorum belki buraya kadar bile okumadınız saçmalık geldi ama en azından bir yerlerde iyi değilim demiş oldum. Eğer depresyonla başedebilen kişiler varsa tecrübelerini anlatır veya süreci anlatırsa en azından çocuğum annesini hayatından nefret etmiş canına kıymış birisi olarak hatırlamaz

Sağlığınız normalde iyi ,psikolojik olarak sıkıntılı dönemdesiniz ,aynı fiziksel rahatsızlık olduğunda ilaç ile iyilesiyorsak ,ruhsal olarakta o ilaçlar iyileştirir
Doktor verdiyse icmemekte ısrar etmeyin
Mutlu hissettiğinizde "ilaçtan ama" diye düşünmeyin
İlaç iyileştiriyor etkisini gösteriyor diye düşünün ,tıpkı normal bir gripte ilaç kullanarak iyi olmamız gibi
Sizi mutlu eden insanlar ile görüşün gezin
Hayatınızdaki bütün olumlu olan şeyleri yazın bir yere
En önemlisi 2.5 yanınızdaki çocuğunuzla güzel zamanlar düşleyin
Hiçbir şey devamlı aynı olmaz
Bu geçici bir süreç
Normale dönüp çocuğunuz ile güzel zamanlar göreceğiniz günleri düşünün

lumos_maxima · Pazar 03:36

1yagmurdansonra .!.:
Sağlığınız normalde iyi ,psikolojik olarak sıkıntılı dönemdesiniz ,aynı fiziksel rahatsızlık olduğunda ilaç ile iyilesiyorsak ,ruhsal olarakta o ilaçlar iyileştirir
Doktor verdiyse icmemekte ısrar etmeyin
Mutlu hissettiğinizde "ilaçtan ama" diye düşünmeyin
İlaç iyileştiriyor etkisini gösteriyor diye düşünün ,tıpkı normal bir gripte ilaç kullanarak iyi olmamız gibi
Sizi mutlu eden insanlar ile görüşün gezin
Hayatınızdaki bütün olumlu olan şeyleri yazın bir yere
En önemlisi 2.5 yanınızdaki çocuğunuzla güzel zamanlar düşleyin
Hiçbir şey devamlı aynı olmaz
Bu geçici bir süreç
Normale dönüp çocuğunuz ile güzel zamanlar göreceğiniz günleri düşünün

Teşekkür ederim her gün zorluyorum yapabildiğim planlar hep kızım için zaten , çevrenizde yada siz depresyon yaşadınız mı gerçekten geçiyor mu ben gerçekten tünelin sonunda ışık göremiyorum

1yagmurdansonra · Pazar 03:42

lumos_maxima .!.:
Teşekkür ederim her gün zorluyorum yapabildiğim planlar hep kızım için zaten , çevrenizde yada siz depresyon yaşadınız mı gerçekten geçiyor mu ben gerçekten tünelin sonunda ışık göremiyorum

Bir arkadaşım yaşamıştı
Hatta baya tedavi görmüştü
Çok şükür geçti, toparladı, simdi bebisine yöneldi gayet iyi
Siz kendinize inanın ve çabanız hic bitmesin

Siyah Palto · Pazar 03:53

lumos_maxima .!.:
Hayır çalışmıyorum çocuktan öncede çalışmıyordum. Ancak hobilerim vardı dışarda yürüyüş yapardım hiç bir şey yapamazsam. Şimdi ne yazıkkı giyinmek bile yük

Bebegınızıde alın çıkın arabasına yine yürüyün

Siyah Palto · Pazar 03:54

Siyah Palto .!.:
Boşanmamak ıcın kendıne sağladığın motivasyon nedir peki bu adamdan ?
Hani söylediğinize göre sizinle alakası yok
Peki çocuğuna nasıl ?

?

Depresyon Hakkında yardım istiyorum lütfen

Ayrıntılı Düzenleme

lumos_maxima

Üye

Siyah Palto

🦀

lumos_maxima

Üye

Siyah Palto

🦀

Siyah Palto

🦀

lumos_maxima

Üye

1yagmurdansonra

Üye

lumos_maxima

Üye

1yagmurdansonra

Üye

Siyah Palto

🦀

Siyah Palto

🦀

Benzer Konular