-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
denemeyen varsa mutlaka denesin....
- Konu Sahibi melix01
- Başlangıç Tarihi
:92:
:92:ne kadar zamanda verdin,diyet yaptın mı canım?
:92::92::92::92:Selam kızlar
dha önce verildiyse özür ama bende 12 kilo verdim nasılmı
sabah ve akşam yemeklerden önce soğan suyu içerek hatta bazen gün içindede içtim
2 kuru soğanı 2 bardak suda kaynatın sarı suyunu ılıdıktan sonra dikin kafaya sonra yemeye devam
:92:ne kadar zamanda verdin,diyet yaptın mı canım?
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
[sıze=3]kusura bakmayın dün işten cevap veremedım bır türlü kızlar
ben 40 günde verdim 12 kilo.diyet yapamıyorumki zaten bütün gün dışarda olan biri için zor yani diyet yapmak.ama haftada 3 gün akşamları 45 dakika yürüyüş yapıyorum.soğandan öncede yürüyordum amaa sağlıklı olmak için elbette onunda etkisi büyüktür
soğan suyuna gelince ben çok zorlanmadım.kokusu içinde içine limon sıkabilirsiniz daha rahat içilir.[/sıze]
ben 40 günde verdim 12 kilo.diyet yapamıyorumki zaten bütün gün dışarda olan biri için zor yani diyet yapmak.ama haftada 3 gün akşamları 45 dakika yürüyüş yapıyorum.soğandan öncede yürüyordum amaa sağlıklı olmak için elbette onunda etkisi büyüktür
soğan suyuna gelince ben çok zorlanmadım.kokusu içinde içine limon sıkabilirsiniz daha rahat içilir.[/sıze]
öncelikle kilo verme isteğinize kavuşmuşsunuz tebrik ederim. fakat 40 günde 12 kilo vermek çok çok sağlıksız değilmi? kesinlikle negatif motivasyon olmasını istemem ama bence karaciğer değerlerinizle, kan değerlerinizi kontrol ettirin. biliyorum herkes vermek istediği kiloyu hemen bir an önce vermek istiyor ama tüm doktorlar hep aynı şeyi söylüyor. sağlığınızı kaybetmemek için haftada 1 kilo vermek ideal.
Benzer Konular
