Demir eksikliği / yardımmmm

hapiness_123

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
29 Şubat 2016
395
307
103
33
Arkadaşlar selam buraya yazdım belki aynı sikayetleri olan biri yardımcı olur gecen hafta doktora gittim hipoglisemim varmış şeker düsmesi ve demir depom boşmuş ferrum tablet verdi gece yatmadan aç karnına iciyorum kabızlık yapmadı ama karın ağrım var resmen bağırsaklarım ağrıyo böyle bi sıkıntı yaşayan bu hapı kullanan varmı yardım istiyorum ((((
 
o hap kimseye iyi gelmiyor...iyi gelir gibi dursa da uzun süreli kullanımlarda bağırsaklara ciddi sıkıntılar yaratabiliyor.

Beslenme ile eksiği kapatmaya çalış derim. 1 ay dene, bol ciğer ye, sabahları pekmez bir kaşık, ve gün içinde bol bol siyah üzüm. Demiri bol aldığın öğünler bir adet de Ester-c hapı yut beraberinde. Sonra ay sonunda test et, fark etmiş mi bir gözlemle derim.
 
Ben c vitamini ve L-histidin de içeren bir markanın demirini kullandım ve 80 yaşına yakın babama da onu kullandırdım hiç bir problem yaşamadık.
Yalnız mutlaka biliyorsunuzdur ama demirden 2 saat önce 2 saat sonra çay süt ve süt ürünleri tüketilmiyor ve aç karnına değil yemekle birlikte alınıyor biz en son öğünle beraber kullandık.
Geçmiş olsun
 
Ben bir sorun yaşamadım.
 
cok gecmiş olsun, ben kullanmıyorum ama her sabah mutlaka kuru üzüm yerim çok etkili demiri dengede tutuyor
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…