- 5 Ocak 2009
- 2.733
- 10
Bende canım..allah verirse peş peşe iki bebiş istiyorum..allahın izniyle tabii..inşallahh tatlımmm.
bencillik olacak amma doğurursam yine eşim korunsun...
allah verirse ben çok uzatmadan 2.yi istiyorum canım:1rolleyes:
Canım bak ne güzel iradeliymişsin işte hergün yürüyüş yapabilmekte bişeydir yanii..
Yok tatlım sölemedin..öğrencilik herzaman güzeldir..bende konya selçuk mezunuyum..konya olarak değilde yine de öğrencilik günleri güzeldir hep..e sonuçta bi de eşimi buldum orda kıss kaydirigubbakcemile3 konyayı bi tek o yönden severim..
başlayacam bir hafta sonra koşu bandına....şu kolum da geçsin...
sana her gün rapor vericem saattte şu kadar hıla bu kadar dk yürüdüm diye...sen ona göre tiyolar verirsin bana gülümvereliniortak
Canım bi iyileş
zaten koşmana gerek yok önceleri biraz yürürsün..sonra hızını arttırırsın..
o arada zaten iyice iyileşirsin..sonrada yavaş yavaş koşmaya başlarsın..
Ama bu aralarda beslenmene dikkat et tatlım..hemen ufak bi tüyo vereyim.mesela sabahları klasik kahvaltını mutlaka yap..bazende kahvaltı yerine nestle nesfit varya sütle ondan ye..gerçekten forma sokuyo..ben evde pek kahvaltı yapamıyorum hafta içi..kalkmaya üşeniyom..ama kahvaltı malzemelerimi geceden hazırlayıp iş yerinde yapabiliyorum..bazende dediğim gibi nesfit yiyorum..hem süt içmiş de oluyorum..e biliyon biz egeli olduğumuz için ot çöp çok yeriz..ben genelde sebze pişiririm zaten..haftada mutlaka bir veya iki kere balık.çok severimmmmm..ekmeği az yerim.ekmekte beyaz ekmek yemem..canım bunlar gibi detaylarla inan istediğin sonuçları alabiliyosun..
ben salatalık domates şimdi bir harmanlarım yanına accık beyaz peyniir...ooh biraz da siyah zeytinkaydirigubbakcemile2Canım bi iyileş
zaten koşmana gerek yok önceleri biraz yürürsün..sonra hızını arttırırsın..
o arada zaten iyice iyileşirsin..sonrada yavaş yavaş koşmaya başlarsın..
Ama bu aralarda beslenmene dikkat et tatlım..hemen ufak bi tüyo vereyim.mesela sabahları klasik kahvaltını mutlaka yap..bazende kahvaltı yerine nestle nesfit varya sütle ondan ye..gerçekten forma sokuyo..ben evde pek kahvaltı yapamıyorum hafta içi..kalkmaya üşeniyom..ama kahvaltı malzemelerimi geceden hazırlayıp iş yerinde yapabiliyorum..bazende dediğim gibi nesfit yiyorum..hem süt içmiş de oluyorum..e biliyon biz egeli olduğumuz için ot çöp çok yeriz..ben genelde sebze pişiririm zaten..haftada mutlaka bir veya iki kere balık.çok severimmmmm..ekmeği az yerim.ekmekte beyaz ekmek yemem..canım bunlar gibi detaylarla inan istediğin sonuçları alabiliyosun..
canım ben cocopopsla bol sütü harmanlıyorum onun yerine nesfit alsam, onun kırmızı meyvelisi muhteşem oluyorcokacimcoook
sütü çok içerim günde 1 litreye yakın onu azcık kıssam iyi olur
kapuskaya bayılııırııım
balığı daha dün tüketttim.
Nestle nin nesfiti çok güzel bu konuda ama sade olanını tercih et bence..ama meyveli seviyosan arada ondanda yersin..
Sütü sevmen çok güzel bende çok severim..
ben salatalık domates şimdi bir harmanlarım yanına accık beyaz peyniir...ooh biraz da siyah zeytinkaydirigubbakcemile2
yani kızlar vallaha pes 1 saat çıktım roman kalınlığında yazışmışsınızkaydirigubbakcemile3
okuycam diye numaralı gözlük takıcam nerdeyse.......
gazilim elini yumruk yapamaman normal hiç canını sıkma...........
bu arada diyete bende varım kızlar ama spordan tırrrsssııııyom özellikle mekikten ya çocuk varsa diye biz bebek düşünenler için yürüyüş tek spor galiba boyum 1.63 kilom 54 ama göbeğimden nefret ediyom ya
yani kızlar vallaha pes 1 saat çıktım roman kalınlığında yazışmışsınızkaydirigubbakcemile3
okuycam diye numaralı gözlük takıcam nerdeyse.......
gazilim elini yumruk yapamaman normal hiç canını sıkma...........
bu arada diyete bende varım kızlar ama spordan tırrrsssııııyom özellikle mekikten ya çocuk varsa diye biz bebek düşünenler için yürüyüş tek spor galiba boyum 1.63 kilom 54 ama göbeğimden nefret ediyom ya
eşlerin olduğu her yer cennet....öğrencilik günlerimi ankarayı hatırladım şimdi.aslında ablam hala ankarada,evimiz de var ..bi ara gelmeyi çok istiyorum toprağım:1hug:
Al işte en sevdiğim kahvaltı türü..helede bizim oraların ev de yapma zeytini olursa mmmmmmmm offf çok severimm...
Bi de ben hemşom,mesela iş yerinin yemekhanesi var kocaman yemek çıkıyo yani ama yiyemiyorum yapılan yemekleri tövbe yarabbim çok kötü oluyoo..bende evden yaptığım yemekten yanıma getiriyom bizim çalışma ortamımız da müsait odada yiyebiliyoz yani öğlen vaktinde..yanı kendi yaptığım zeytinyağlı yemeklerimi biraz ekmek bazen yoğurt veya başka bişeyle yiyorum bi güzel..evden meyve de getiriyom..daha ne olsun dimiii kaydirigubbakcemile3
Toprağım ne güzel burdada bi kapın varmış..inşallah gelirsen banada uğra iş yerim zaten müsait beklerim herzaman..vereliniortak
oooohhhh afiyet olsun bacımbenim kayınvalidem bolca yapıyor... eşimin dedesinin çokça zeytinliği var kendileri toplayıp basıyorlar saf zeytin yağı da var,sabun falan....görüşürsek getiririm ben sana hemşoooomvereliniortak
Oooo toprağım ne güzel yaaa..sizinkilerin köyü var toprağı var süper valla..biz izmirliyiz aslende göçmeniz yani bizim öle toprak,köy filan yok maalesef..ama tabi sizler gibi komşular,tanıdıklar veya yakın yerlerden kendimiz tedarik edebiliyoruz..ne varsa memleketimde yani ege de var yinede yaa...turkbayragi
ben sierimin sayesinde başadım şimdi,evlendiğim kiloma dönmeye çalışıcam
nazım bol bol yürüyecez başka çare yoka.s