Davina'nın günlüğü

mehtabb .!.:

Merhaba,
Yok yok valla bir şey yapmadım henüz..

Hafta sonu yogun geçti bol bol yürüdüm, gezdim. ondan yoktum ve evde nutella rafta duruyor sadece bakışıyoruz ​

Genişletmek için tıkla...

Melanie81 .!.:

Merhaba !
Ayni günde baslamisiz günlük tutmaya, ve kilo kardesiyiz diyebilirim, benim senden bir kaç kilo fazlam bile var : ) Aslinda tam olarak 10 kilo. Ama yüzlerin üzerinde olunca zaten, 10 kiloya "bir kaç kilo" diyebiliyosun iste : ))

Takip edicem günlügünü, umarim ikimiz içinde iyi sonuçlanir bu süreç :)
Bol sanslar !

Genişletmek için tıkla...

Merhabaaa

Günlüğünü takibe alacağım bende..
Umarım çook güzel sonuçlarımız olur. Rakamlar bizi korkutunca bir kaç kilo diye kendimizi avutuyoruz. üçlü rakamlar
Bir kaç kilo versem iyiyim aslında diye kendimi avutuyorum sakince bende
İmkansız görünmesin ama, başaracağız inan kilo kardeşciiiğiimm

mehtabb .!.:

Merhabaaa

Günlüğünü takibe alacağım bende..
Umarım çook güzel sonuçlarımız olur. Rakamlar bizi korkutunca bir kaç kilo diye kendimizi avutuyoruz. üçlü rakamlar
Bir kaç kilo versem iyiyim aslında diye kendimi avutuyorum sakince bende
İmkansız görünmesin ama, başaracağız inan kilo kardeşciiiğiimm

Genişletmek için tıkla...

Melanie81 .!.:

Yok kuzum ya bir kaç kiloyla hallolucak bir sey degil bizimkisi maalesef : ))
Ama, hedefe giden yol önce bir kaç kilo dan geçiyo mecburen :) O yüzden verdigimiz gramlarin hiç birini küçümsemeyelim lütfen

Genişletmek için tıkla...

mehtabb .!.:

"Şöyle 2-3 kilo versem istediğim gibi olcam" diyenlere çok özenmişimdir :)) yolumuz uzun o yüzden gramlar en büyük motivemiz :)

Genişletmek için tıkla...

Melanie81 .!.:

Aynen !!! Ya bir de senin yaninda, senin halini göre göre, sirf giciklik olsun diye yapildigini düsündügüm, kendinde hayali göbek, hayali kalça bulanlar yokmu ! Tanidigim biri var, kiz bildigin manken, 1 gram fazlasi yok, muhtesem bir fizik, ama ne zaman beni görse rejime baslamasi gerektiginden ve totosunun buyuklugunden yakinir. Bir gün elimde kalicak cadi : )))

Genişletmek için tıkla...

Ayyyy evettt evettt! Yolasım geliyor benim onları. Kızıyorum çoğu zaman neyin var sanki sızlanıyorsun diye. Benim kilomda olsalar kafayı yerler herhalde

Melanie81 .!.:

Kilo kardesim nerelerdesin ? : )

Genişletmek için tıkla...

Melanie81 .!.:

Davina kuzu 3uncu sayfaya düsmüssün internet sorunun çözülmedimi ?

Genişletmek için tıkla...

Merhabaaaa,
Canım olaylarr olaylarr

Netim 1 hafta yoktu telefon hattından kaynaklıymış meğerse. Uğraşıp durduk sonunda düzeldibir kaç günde ben dışardaydım giremedim nete bugünlere geldik.sen nasılsın nasıl gidiyor?

Bu arada neler yaptım bende bilmiyorum :))
Şans eseri bir diyetisyen randevum oldu.
Bir arkadaşım özel bir yeri olan diyetisyeni önermişti illa git diye. İstemem dediysemde ısrar etti. Aradım ama güvenilir gelmedi bir ay için 250 tl istedi yorumlarını okudum filan pek içime sinmedi. O doktoru araştırırken farklı bir doktora denk geldim yorumları çok güzeldi.diyetisyenlere bakış açım malum pek güvenmiyorum ama kilo veremedim bu zamana kadar ona canım sıkılmıştı. Bir gidip görüşeyim sadece diye dün gittim. Hayatımda bu kadar bir doktor odasında kalmamıştım. Spordan diyet listesine, geçmişte neler yaptıgımdan kaç kilo verdiğime kadar baya bir konuştuk. Kadın çok sevecendi içime cidden sindi. Devam etmek istediğimi söyledim. Bir liste yapıp verdi. İki hafta sonra randevum var.
Diyet listesi çok geniş. Açıklamalarla çoğu şeyi kagıda dökmüşler. Çogunu bilsemde bir arada net bilgi olunca motive oldum. İki haftalık bir çizelge verdi. Gün gün yediğim içtigim şeyleri yazacağım. Fotograflarını yüklerim birazdan.

Bende durumlar böyle

mehtabb .!.:

Merhabaaaa,
Canım olaylarr olaylarr

Netim 1 hafta yoktu telefon hattından kaynaklıymış meğerse. Uğraşıp durduk sonunda düzeldibir kaç günde ben dışardaydım giremedim nete bugünlere geldik.sen nasılsın nasıl gidiyor?

Bu arada neler yaptım bende bilmiyorum :))
Şans eseri bir diyetisyen randevum oldu.
Bir arkadaşım özel bir yeri olan diyetisyeni önermişti illa git diye. İstemem dediysemde ısrar etti. Aradım ama güvenilir gelmedi bir ay için 250 tl istedi yorumlarını okudum filan pek içime sinmedi. O doktoru araştırırken farklı bir doktora denk geldim yorumları çok güzeldi.diyetisyenlere bakış açım malum pek güvenmiyorum ama kilo veremedim bu zamana kadar ona canım sıkılmıştı. Bir gidip görüşeyim sadece diye dün gittim. Hayatımda bu kadar bir doktor odasında kalmamıştım. Spordan diyet listesine, geçmişte neler yaptıgımdan kaç kilo verdiğime kadar baya bir konuştuk. Kadın çok sevecendi içime cidden sindi. Devam etmek istediğimi söyledim. Bir liste yapıp verdi. İki hafta sonra randevum var.
Diyet listesi çok geniş. Açıklamalarla çoğu şeyi kagıda dökmüşler. Çogunu bilsemde bir arada net bilgi olunca motive oldum. İki haftalık bir çizelge verdi. Gün gün yediğim içtigim şeyleri yazacağım. Fotograflarını yüklerim birazdan.

Bende durumlar böyle

Genişletmek için tıkla...

mehtabb .!.:

Bu diyet listem açıklamalı filan :)))

Genişletmek için tıkla...

Melanie81 .!.:

Güzel bir adim atmissin, sevindim senin adina (ya bayiliyorum bu renkli tiplere : ))) Bi ara artik vazgeçti herhalde geri dönmiycek diye dusunmeye baslamistim : )
Genel olarak diyetisyenlerle aram iyi olmadi hiç bir zaman, ama eger sende ise yariyosa hiç dusunme. Onemli olan zamanla pes etmemek. Verdigin paralari düsün en azindan eger motivasyonun hafifliycek olursa

Genişletmek için tıkla...

Aklımdan geçtin zaten kesin pes ettiğimi düşünecektir diye kilo veremeyince bende öyle hissettim kendimi biraz. Diyetisyenleri bende sevmiyorum hiç iyi anım yok ama şimdikini sevdim umarım iyi olur.

Melanie81 .!.:

Güzel bir adim atmissin, sevindim senin adina (ya bayiliyorum bu renkli tiplere : ))) Bi ara artik vazgeçti herhalde geri dönmiycek diye dusunmeye baslamistim : )
Genel olarak diyetisyenlerle aram iyi olmadi hiç bir zaman, ama eger sende ise yariyosa hiç dusunme. Onemli olan zamanla pes etmemek. Verdigin paralari düsün en azindan eger motivasyonun hafifliycek olursa

Genişletmek için tıkla...

Aklımdan geçtin zaten kesin pes ettiğimi düşünecektir diye kilo veremeyince bende öyle hissettim kendimi biraz. Diyetisyenleri bende sevmiyorum hiç iyi anım yok ama şimdikini sevdim umarım iyi olur.

Melanie81 .!.:

Güzel bir adim atmissin, sevindim senin adina (ya bayiliyorum bu renkli tiplere : ))) Bi ara artik vazgeçti herhalde geri dönmiycek diye dusunmeye baslamistim : )
Genel olarak diyetisyenlerle aram iyi olmadi hiç bir zaman, ama eger sende ise yariyosa hiç dusunme. Onemli olan zamanla pes etmemek. Verdigin paralari düsün en azindan eger motivasyonun hafifliycek olursa

Genişletmek için tıkla...

Aklımdan geçtin zaten kesin pes ettiğimi düşünecektir diye kilo veremeyince bende öyle hissettim kendimi biraz. Diyetisyenleri bende sevmiyorum hiç iyi anım yok ama şimdikini sevdim umarım iyi olur.