- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Senin de ilgine sağlık.. a.s.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Canım rica ederim..
Ama aşkolsun ya.. kaydirigubbakcemile2
Ben de mühim bir gerileme oldu sandım hemen kontrol ettim..
A-aaa olmamış ki bi'şey.. küçümencik bir gerileme... Onu da hemen toparlarsın eminim.. yerimseniben
Bir önceki durumun : 21. sıradasın / kilo kayıp oranın %10,6 / Tarih: 4 Mayıs
Güncel durumun : 22. sıradasın / kilo kayıp oranın %7,61
Güzel güzel..
a.s.
- 20 Mayıs 2008
- 3.104
- 0
- 42
Sevgili kirazz_z güzel paylaşım için teşekkürler... ve tekrar tebrikler.. a.s.
Dileğinin gerçekleşmesi yolunca makul adımlar atıyorsun.. Ben inanıyorum istediğin gelinliğin içinde, istediğin gibi bir gelin olacağına.. a.s.
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan püskütümm teşekkür ederim güzel dileklerin içinŞeniz
ayrıca listeler içinde ellerine sağlıka.s.a.s.
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
dereceye giren takımları ve bireyseldeki fıstıkları tebrik ederim ....alkisalkisalkis
listeleri hazırlayan arkadaşında elerine saglık .....:1hug:
puyorumnanaktan
evet 6. takım adına öneri sundum; ama cevaplar ne kadar yeterli bilemedim .
bi konuda tamam öneri şöyle oldu diye sonuçları karara dönüştürmekte yetkili görmüyorum kendimi....
eninde sonunda senin ıslak bir imzanı almadan ...kaydirigubbakcemile3
bu hafta mezun oluyorum püsküütüm... karnemi ellerinden almak büyük mutluluk olacak efem ...buyrunnnnnnnnn
kaliş sultan gibi bende yoruldum artık biraz ıstirahate çekilmek istiyorum (ne kadar yapabilirsem bu uzun burnumla )
a.s.a.s.a.s.
alkisalkisalkislisteleri hazırlayan arkadaşında elerine saglık .....:1hug:
sen ;seni hiç özletme ...yerimsenibenŞenizBen beni hiç özletmem melisim merak etme
Güzel dileklerin için teşekkürler canım benimŞeniz
opuyorumnanaktantebrikler kirazım inan hakettin ... devamını dilerim :1hug“tartıda gördüğüm rakam beni şok etti,aslında niye şaşırdımki,hiçbi çaba gösterdim,durmadan yedim ve sonuç facia
ama bugün dönüm noktam oldu,çok ağladım çok gözyaşı döktüm ama kararda verdim, 15 haftam var ve hedefim 63 kilo.sloganımda hazır "2 EKİMDE İSTEDİĞİM GELİNLİĞİN İÇİNDE HARİKA Bİ GELİN OLUCAMMM"
böyle yazmışım geçen hafta ..Cuma günü tutmaya başladığım kilo günlüğüme…ve o gün kararımı vermiştim…ben haftaya çok güzel kilo vericem,ve hedefim bireyselde birincilik
yani bu benim istediğim bişiydi ,hiçte sürpriz olmadı…demekki isteyince,azmedince oluyomuşa.s
gelelim bu haftaki yaptıklarıma…bi kere kısa vadeli çözümler artık istemiyodum hayatımda
çünkü zamanında çok fazla şok diyet yaptım,ne kirazı,ne karpuzu,ne ayran aşı ,ne lahanası denemediğim diyet kalmadı:bbo:,ha kilo vermedimmi evet verdim ama fazlasıylada geri aldım:çok üzgünüm:
sonuçta sağlıklı beslenmeye kısacası monti yapmaya karar verdim,zaten uzun zamandır takip ediyodum monti linkini,takımdada başta aeben ablam olmak üzere yapan arkadaşlarımda vardı,onlar en büyük destekçim oldu saolsunlaropuyorumnanaktan
monti sayesinde yaptığım yanlışların ve kilo almama sebep olan şeylerin farkına vardım,karbonhidratlarla doymuş yağların bir arada tüketilmemesi gerektiği gibi,yani yumurta ve ekmek,yada etle pilav cısss
önümde hedefime ulaşmak için 3 ayım var..rabbim kısmet ederse 2 ekimde düğünüm olucak ve ben
“İSTEDİĞİM GELİNLİĞİN İÇİNDE HARİKA Bİ GELİN OLUCAMMM”
bir günlük menümüde paylaşayım
sabah aç karnına 1 elma
kahvaltı
3 dilim tam buğday ekmeği
Lor peyniri,salatalık,domates,marul,maydonoz
Öğle
Et döner
Salata,ayran
Ara
1 kase kiraz
Akşam
1 tabak taze fasulye
Salata,yoğurt
Biliyorum çok uzattım ama ne yapalım her zaman 1.olmuyoz dimi.:sm_cool:.teşekkür etmek istediğim canlarım var,6.takımdaki bütün fıstıklar,başta aeben ablam,kaptanım nazlım,yumukum,kübram,elifim,nuromm..gözdemim,nazzom hepinize çok teşekkür ederim,a.s.a.s.vede monti linkindeki fıstıklar ,narin,ketum,irem,akrep,lacey vede yazılarını bi solukta okuduğum zilicimm iyiki varsınızŞenizŞeniz…bu arada kendimi hedef kiloma ulaşmış,ve başarı öyküsü yazıyo zannettim :roflol::roflol:ama oda olucak inş.yerimseniben
Az kalorili,bol hareketli sağlıklı günler hepinize….a.s.a.s.
puyorumnanaktanŞenizŞeniz listeler içinde eline saglık püsküütüm .....
püskütüüm 3 günlük tatildeydim canım bugün girebildim nete ...
evet 6. takım adına öneri sundum; ama cevaplar ne kadar yeterli bilemedim .
bi konuda tamam öneri şöyle oldu diye sonuçları karara dönüştürmekte yetkili görmüyorum kendimi....
eninde sonunda senin ıslak bir imzanı almadan ...kaydirigubbakcemile3
bu hafta mezun oluyorum püsküütüm... karnemi ellerinden almak büyük mutluluk olacak efem ...buyrunnnnnnnnn
kaliş sultan gibi bende yoruldum artık biraz ıstirahate çekilmek istiyorum (ne kadar yapabilirsem bu uzun burnumla )
a.s.a.s.a.s.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
a.s.
ŞenizŞeniz listeler içinde eline saglık püsküütüm .....
püskütüüm 3 günlük tatildeydim canım bugün girebildim nete ...
evet 6. takım adına öneri sundum; ama cevaplar ne kadar yeterli bilemedim .
bi konuda tamam öneri şöyle oldu diye sonuçları karara dönüştürmekte yetkili görmüyorum kendimi....
eninde sonunda senin ıslak bir imzanı almadan ...kaydirigubbakcemile3
bu hafta mezun oluyorum püsküütüm... karnemi ellerinden almak büyük mutluluk olacak efem ...buyrunnnnnnnnn
kaliş sultan gibi bende yoruldum artık biraz ıstirahate çekilmek istiyorum (ne kadar yapabilirsem bu uzun burnumla )
a.s.a.s.a.s.
aebenim.. önerine hep evet gördüm ben.. ama tek tek takım sayısı almadım.. Yani yeterli çoğunluğa ulaşılıp ulaşılmadığını bilemiyorum.. Kontrol edeyim.
Senin karneni hazırlamak benim için de çok keyifli olacak.. Uzun burnunun ucunda hep çiçek bitsin e mi?.. opuyorumnanaktan a.s.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
OYLAMADA SON DURUM
ÖNERı:
OYLAMALAR:
OYLAMA SONUÇLARI:
2 TAKIM : EVET
3. TAKIM : ?
4. TAKIM : ?
5. TAKIM : ÇOĞUNLUĞA UYACAK
6. TAKIM : EVET
7. TAKIM : EVET
8. TAKIM : AÇIK OLARAK EVET DEMEMıŞ AMA ZATEN GEÇ KALMADIKLARINI YAZMIŞ. EVET KABUL EDıLEBıLıR SANIRIM.
13 TAKIM : EVET
14. TAKIM : EVET
Önerinin geçerli kabul edilmesi için mevcut takım sayısının yarısından bir fazlasının oyuna ihtiyaç var.
Toplam takım sayımız : 9
Yarısı : 4.5 dan 5
Bir fazlası : 6
BU DURUMDA ÖNERı KABUL EDıLMıŞTıR.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
BÜTÜN TAKIMLARIN DıKKATıNE
Yeni uygulamaya göre; bu tarih itibariyle Cuma günleri takım bildirim listelerinin yayımlama saati en geç 16:30 olarak değiştirilmiştir.
Yarışma listesini ve dereceleri açıklama sırası gelen takım da sözkonusu toplu bildirimi Cuma günü en geç 21:00 e kadar tamamlayacaktır.
Gerekli değişiklikler karar defterinde düzenlenmiştir.
Kurallara uymayan takımlar, ilgili hafta değerlendirme dışı kalırlar.
Not: Gözümden kaçan bi'yer varsa lütfen uyarınız.. yerimseniben
Yeni uygulamaya göre; bu tarih itibariyle Cuma günleri takım bildirim listelerinin yayımlama saati en geç 16:30 olarak değiştirilmiştir.
Yarışma listesini ve dereceleri açıklama sırası gelen takım da sözkonusu toplu bildirimi Cuma günü en geç 21:00 e kadar tamamlayacaktır.
Gerekli değişiklikler karar defterinde düzenlenmiştir.
Kurallara uymayan takımlar, ilgili hafta değerlendirme dışı kalırlar.
Not: Gözümden kaçan bi'yer varsa lütfen uyarınız.. yerimseniben
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
Nerminim mesajını gözden kaçırmışım canımohaoldumsmile
Tüm takım için hayırlı olsun canım benimopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
- 26 Nisan 2008
- 20.908
- 7.442
- 38
sevgili arkadaşlarım
birşey söleyeceğim bugünden elbet ki karar sizin
biliyorsunuz ağır hastamız var (heran haberini bekliyoruz) çünkü beyin ölümü gerçekleşti (şunu yazmak bile o kadar acı ki yakıştıramıyorum ölüm lafını gencecik bir bedene ama...)
bu haftada liste sırası bizde ama ki bn cumaya kesin birşey diyemiyorum
çünkü ev bile hazırlandı kadirlide (osmaniyenn ilçesi) defin edilecek
cuma günü bilgisayara giremiyebilirim
bildirim ve liste hazırlamasını ne yapacam bilmiyorum
bildirimimi kardeş takıma desem saolsun kırmaz yaparlar belki a.s. eminim
liste içinde bir takım sıramı alsa bnde onlara sıra geldiğinde yapsam
hıı diyeceksinz kaptan yardımcısı nerde die kaptan yardımcım hm çok yeni hmde şuan tatilde ve daha hiç bildiirm yapmadı tecrübesi yok yani
cumaya bir ihtimal durumu böle devam ederse yine girerim bildriimimi de yaparım sonuçlarımıda hazırlarım
ama malum son olursa giremem
ne yapmalıyım sizlere danışıyorum
olur yada olmaz dersnz her türlü kabulum
emin olun çok elzem bi durum
yoksa 2 elim kanda da olsa muhakkak yapardım bundan önce yaptıklarım gibi
sorumluluğuma ve görevime herkes gibi çok önem veririim
fikir bekliyorum....
birşey söleyeceğim bugünden elbet ki karar sizin
biliyorsunuz ağır hastamız var (heran haberini bekliyoruz) çünkü beyin ölümü gerçekleşti (şunu yazmak bile o kadar acı ki yakıştıramıyorum ölüm lafını gencecik bir bedene ama...)
bu haftada liste sırası bizde ama ki bn cumaya kesin birşey diyemiyorum
çünkü ev bile hazırlandı kadirlide (osmaniyenn ilçesi) defin edilecek
cuma günü bilgisayara giremiyebilirim
bildirim ve liste hazırlamasını ne yapacam bilmiyorum
bildirimimi kardeş takıma desem saolsun kırmaz yaparlar belki a.s. eminim
liste içinde bir takım sıramı alsa bnde onlara sıra geldiğinde yapsam
hıı diyeceksinz kaptan yardımcısı nerde die kaptan yardımcım hm çok yeni hmde şuan tatilde ve daha hiç bildiirm yapmadı tecrübesi yok yani
cumaya bir ihtimal durumu böle devam ederse yine girerim bildriimimi de yaparım sonuçlarımıda hazırlarım
ama malum son olursa giremem
ne yapmalıyım sizlere danışıyorum
olur yada olmaz dersnz her türlü kabulum
emin olun çok elzem bi durum
yoksa 2 elim kanda da olsa muhakkak yapardım bundan önce yaptıklarım gibi
sorumluluğuma ve görevime herkes gibi çok önem veririim
fikir bekliyorum....
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
Azracım bunları düşünmeyi bırak hemen... allah yardımcınız olsun canım...
Listenizi hiç düşünme takımınıza girip ben de yazabilirim sen de yazabilirsin sorun değil cuma günü tüm üyeler sadece kilosunu yazar ben durumu toparlarım listeleride sonuçlandırırım aklın kalmasın...
Listenizi hiç düşünme takımınıza girip ben de yazabilirim sen de yazabilirsin sorun değil cuma günü tüm üyeler sadece kilosunu yazar ben durumu toparlarım listeleride sonuçlandırırım aklın kalmasın...
- 3 Temmuz 2010
- 2.687
- 2.774
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Ellerine sağlık kallisim.. a.s.
Azracım.. Allah sabır versin..
Kallisim de yardım teklifinde bulunmuş.. Ben de yedek yardımcı olarak sıradayım.. Sen buraları hiç düşünme canım.. a.s.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Başvuru için linki kullanın lütfen..
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflama-yarismasina-katilmak-isteyenler.html
- 26 Nisan 2008
- 20.908
- 7.442
- 38
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
- 20 Mayıs 2008
- 3.104
- 0
- 42
azracım rabbim sabır versin..:Saruboceq::Saruboceq:.
listeler içinde sakın düşünme...kardeş takımız biz canımcım ne güne duruyoruz burda..hallederiz biz tatlımopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Kardeşliğin gücü adına! :lepi: vereliniortak
