toplight için yazdığım mesaja itiraz gelmedi diğer takımlardan onun için bu cuma listeye eklemek istiyorum... öncesinde diskalifiye idildiği için sıfırdan başlamış gibi bir haftalık kilosunu mu baz alacağım yoksa diskalifiye edildiği etabın kilosunu mu baz alacağım...:26:
Daha önce açıklamıştım, gözden kaçmış.Merhaba püsküütcüm. 3. Takimda cuma gününden beri kararlastirip uyguladigimiz kurallar var...
Acaba bu kurallari 3. takimin ilk mesajina eklememiz mümkünmü?
Kurallarida paylasayim
3.TAKIM KURALLARIMIZ
1) Her Cuma saat 11.30 a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan yada yapmayan arkadaşlar sadece o hafta kilosu ayni/bildirimde bulunmadi olarak gösterilir. 3. Defa Tekrarlamasi halinde uyarisiz diskalifiye olacaktir.
2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız spor aktivitelerimizi yazarak hem kendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.
3) Her gün en az 5 mesaj yazma kuralımız vardır. Bu kurala uyulmadığı taktirde ilk hafta uyarılarak sonraki hafta kilosu ayni yazilacaktir. Ayni sekilde 5 mesaj kuralina 3 defa uymayanlar diskalifiye olacaktir.
4) Takıma yeni gelecek üyelerimize 2 hafta deneme süresi verilir, paylaşımı iyi olursa 2 haftanın sonunda listeye alınır.
5) 3 hafta arka arkaya kilo veremeyen üye diskalifiye olacaktır.
Yukarida belirtilen kurallar zorunludur.
Bikerecik takima ugramayayim kilom ayni yazilirsa yazilsin diye düsünmeyin, Kilonuzun ayni yazilmasi demek o hafta kilo verme adina yaptiginiz bütün emeklerin bosa gitmesi demektir. Buda isteyeceginiz en son seydir.
Her Aksam Mesajlar ve paylasilan menüler sayilacaktir.
Bu kurallari kabul etmeyen veya degistirilmesini isteyen yarismacimiz olursa bunu takim icinde oylamaya sunabilir.
Bu kurallar size eminim tanidik gelmistir :) 13. Takimin kurllarina benzer ay hic sormadimda kurallari uygulamaya sunarken insallah bir problem yaratmaz.
Bizim takimdakiler gecen hafta bizde 13. takim gibi kurallar koymak istiyoruz 3. takim diyet günlügü degil deyince hep beraber bu karari vermistik....
Daha önce açıklamıştım, gözden kaçmış.
Topiği kim açtıysa ilk mesajı da o düzenleyebilir. 3.takım topiğini ben açmadığım için düzenlemeyi yapamıyorum.
kızlar bir ricam olarak
8.takım hesaplamalarını kontrol eder misiniz
teşekkür ederim
295. etapta ayrılan üyemizin kilosu 2 ye mi 3 e mi bölünecek acaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?