Ellerine sağlıkEki Görüntüle 2807705
10. Takımdan @Fatimatuz_Zehra 18 haftada 7,8 kilo vererek mezun olmuştur.
Mezunumuzun karnesi:
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları
:nazar: @Dileksnr 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (699. Etap) : 115,70 Bitiş Kilosu (714. Etap) : 75,60 Verilen Toplam Kilo : 40,10 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 34,66% Toplam Süre : 16 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp / % ...www.kadinlarkulubu.com
719. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
719. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
719. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI719. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 
seaBahAR a danışamadım.
Daha önce boyle durumlarda kendi istegi ile ayrilan üye uygulamasi yapmıştık kaptanımKaptanlarım iyi akşamlar, fikrinizi almak istediğim bir konu var ve mümkünse acil cevaplarınızı bekliyorum.
Bir üyem, 2018 de 9. takımdan listeye girmiş ve sonra ki etap takım kapanmış, liste hazırlanmadığı için de üyem boşlukta kalmış. Ben üyeyi bu etap izinli üye olarak listeye almayı düşünüyorum ama bir yandan da acaba kendi isteği ile ayrılan üye işlemimi yapmalıyım diye düşüdüm. Sizce hangisi uygundur?
Cevaplar için şimdiden teşekkür ederim.
Dn: Bugün farkettiğim için
Teşekkür ederim kaptanım.
719. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASISelam kaptanımKaptanlarım iyi akşamlar, fikrinizi almak istediğim bir konu var ve mümkünse acil cevaplarınızı bekliyorum.
Bir üyem, 2018 de 9. takımdan listeye girmiş ve sonra ki etap takım kapanmış, liste hazırlanmadığı için de üyem boşlukta kalmış. Ben üyeyi bu etap izinli üye olarak listeye almayı düşünüyorum ama bir yandan da acaba kendi isteği ile ayrılan üye işlemimi yapmalıyım diye düşüdüm. Sizce hangisi uygundur ve örnek teşkil edecek bir durum daha önce oluştu mu bildiğiniz?
Cevaplar için şimdiden teşekkür ederim.
Dn: Bugün farkettiğim için
Zipzip- kaptanıma katılıyorum mutlaka o dönemde kaptanlar yada bahar kaptan tarafından takım sayfasında isterlerse diğer takımlara gidebilecekleri duyurulmuştur,üye istemeyip devam etmedi ise yarışmadan ayrılmış gibi oluyor. 
719. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI Teşekkür ederim.Selam kaptanım
(19-26 Mart 2021)
***4.Takım 719. Etap*** BİRİNCİ
neutral (63.70/63/0.7/%1.099)
sedulu (64.8/64/08/%1.235)
Ozzybal (76.9/76.1/0.8/%1.040)
Ayse_M (89.5/88.8/0.7/%0.782)
Istanbulin (55.2/54.5/0.7/%1.268) izne ayrilmak istiyor. 1. izin hakki
Emeeelll (72.6/72.4/0.2/%0.275)
Alys (63.1/62/1.1/%1.743)
Pisi pisi kopatim (69.1/68.6/0.5/%0.724)
Melegimkorusun (65.8/64.6/1.2/%1.824)
Aomine Daiki (59.6/59.3/0.3/%0.503)
AppLesma (71.85/72.25/+0.4/%-0.557)
Noram (64/63.7/0.3/%0.469)Yeni uye, Bt 06.03.2021 Bk 65.5 , Hk 55
Asi Matmazel (77.8/75/2.8/%3.599)Yeni uye Bt 04.03.21, Bk 81, Hk 60
4.takim ortalaması: % 1.077
***5.Takım 719. Etap *** ÜÇÜNCÜ
hawar (64,8/64,5/0,3/0,463)
Suskunhanim(54,65/54,50/0,15/%0,274)
DeryaOnDiet(74,35/74,75/+0,4/-%0,538)
azaydidem(71,2/ 70.2/1/%1,404)
Ummhnisa (72,9/71,1/1,8/%2,469) mezun olmak istiyor
L O L (78/77,5/0,5/%0,641)
SanSebastianCheesecake(63/62.5/0,5/%0,794)
Kendinin en iyi hali ol (64.6/64/0,6/%0,929)
Belmayne (64,4/64/0,4/%0,621)
Mathilda03(64.4/) bildirimde bulunmadı.
Anka (71,4/69/2,4/%3,361) sağlık iznine ayrılmak istiyor.
Just a perfect day (68,6/) bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor.
Whitetea (89,4/87,9/1,5/%1,678)
karabiber01 (72,9/71,9/1/1,372)
muhursuzpusula(85,20/84,7/0,5/%0,587) yeni üye başlangıç tarihi 08.01.21 başlangıç kg 88 hedef kg 74
5.takim ortalaması:%0,937
***6.Takım 719. Etap *** İKİNCİ
Cordeliaa(76.25/74.8/1.45/%1.902)
gulenyuzumsunsen(88.3/88.0/0.3/%0.340)
Cedarice(83.85/81.95/1.9/%2.266)
Kmsl Hnd (64.2/64.1/0.1/%0.156)
SATURN71(98.7/97.5/1.2/%1.216)
Zeynolin44(70.6/70.3/0.3/%0.425)
Habinar(77.3/76.8/0.5/%0.647)
kackaloribu (62.5/62.0/0.5/%0.800)
penguen (65.1/64.3/0.8/%1.229)
Tostombalakanne (63.5/63.2/0.3/%0.472)
TekrarDene (82.7/80.9/1.8/%2.177)
bengisu022 (89.7/88.6/1.1/%1.226)yeni üye, B.t:12.03,B.k:93.3,H.k:79
T u t a s t e (82.8/80.5/2.3/%0.154)701.etapta 82.8 ile izne ayrilan üye,yüzdesi 18 e bölündü , Eski nick Nanekekik
6.Takım Ortalamasi:%1.001
* * * 9.Takım 719. Etap * * * BEŞİNCİ
Breeze96 (84.35/83.3/1.05/%1.245)
Goklerce (68.1/67.6/0.5/%0.734)
Jasminium84 (63.35/63.15/0.2/0.316)
asliogretmen (72.1/71.5/0.6/%0.832)
Beyaz Leylak (62/61.6/0.4/%0.645)
Gulsum462 (79.2/78.9/0.3/%0.379)
Elfkkk (70.2/69.8/0.4/%0.570)
9.Takım Ortalaması: %0.674
*** 10. TAKIM 719. ETAP *** SONUNCU
gezegenfeza(64,2/63,8/0,4/%0,623)
Yasom7272(74,8/75,3/-0,5/%-0,668 )
Mydestinyy (94,4/93,8/0,6/%0,636)
10. Takım Ortalaması: % 0,197
*** 13. Takım 719. Etap *** DÖRDÜNCÜ
LAydLiNe (69.3/68.5/0.8/%1.154)
Ceylinimdeceylinim (63.1///%) Üst üste iki kez bildirim yapmadı. İzne ayrılmak istiyor.
Souldfly (65.7/66.8/-1.1/%-1.674)
bi-zuzu(57.6/57.3/0.3/%0.521)
Eyslg (60.2/59.7/0.5/%0.831) İzne ayrılmak istiyor
afrasyab08 (66.1/64.4/1.7/%2.572)
Bravequeen (72.20/70.55/1.65/%2.285)
berceste_ (89.9/89.5/0.4/%0.445)
Akrrep (83.6/81.4/2.2/%2.632)
Sibal57(84.2/83.7/0.5/%0.594)
13. Takım ortalaması: % 0.936
Sevgili kaptanlarım sonuç listeleri hazırdır kilo vermek için emek sarf eden herkesi tebrik ediyor , siz değerli kaptanlarımın bu uğurdaki emeklerini bir kez daha takdir ediyorum
1. (4. TAKIM) ==> % 1.077
2. (6. TAKIM) ==> % 1.001
3. (5.TAKIM) ==> %0.937
BİREYSEL DERECELER
1. @Asi Matmazel ==> %3.599==>4.TAKIM
2. @Anka ==> % 3.361 ==>5.TAKIM
3. @Akrrep ==> % 2.632==>13. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
@Souldfly ==> %-1.674==> 13. TAKIM
Hepimize güzel bir hafta ve kolaylıklar diliyorum. Zipzip- 
moni 
LAydLiNe Eline sağlık kaptanım.
Eline saglik kaptanım
Ellerine sağlık canım
teşekkür ederiz
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com 
www.kadinlarkulubu.com Eline sağlık kaptanım ❤❤719. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2811451
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2811452
4. Takım yarışmacısı Asi Matmazel 719. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarılarının sırrını paylaştıkları için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı Souldfly 719. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
MARATONCU TAKIMLAR
719. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 6. TAKIM
- 9. TAKIM
- 10. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2811455
719. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (5 ► 1)
- 13. TAKIM (6 ► 4)
ETAP NOTLARI
5. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 5.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok .
10. TAKIM
Üye sayınız alt sınıra ulaşmış. Hatırlatmak istedim.
ETAP MEZUNLARI
5. Takım yarışmacısı ummhnisa mezun oldu, tebrikler!
Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...
Rapor Kaynağı
