Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı






5. Takımdan Tempus Tempus 8 haftada 11,60 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
 
Ellerine sağlık kaptanım.. :KK36:
Rica ederim kaptanım :KK37:



5. Takımdan Tempus Tempus 8 haftada 11,60 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:

Çok teşekkür ederiz ellerinize sağlık :KK200:
 
716. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:




ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI



5. Takım yarışmacısı Mathilda03 716. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı
Souldfly 716. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
716. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:

716. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (2 ► 1)
  • 6. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 4)

ETAP NOTLARI

9. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 9.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 5. Takım yarışmacısı Tempus ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 10. Takım yarışmacısı obezzto mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Rapor Kaynağı
Eline emeğine sağlık püsküütüm. :KK200:
 
Iyi aksamlar kaptanlarim
Umarim hatasiz olmustur :dua:

Etap sonuc listeleri asagida hazir :KK200:


Ve takim dereceleride


Hayirli haftasonu dilerim sizlere :KK36:
Eline sağlık kaptanım.
 
Iyi aksamlar kaptanlarim
Umarim hatasiz olmustur :dua:
Etap sonuc listeleri asagida hazir :KK200:


Ve takim dereceleride


Hayirli haftasonu dilerim sizlere :KK36:

Sevgili seaBahAR seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 47.tur 5.hafta performans listesi sonuçları hazırdır,bilgilerinize sunarım :KK68:

Ellerinize sağlık kaptanlarım :KK200::KK36:
 
UYARI

Sevgili kaptanlarım tartılı bildirim konusunda sizlere bir kere daha ve son kez hatırlatma yapmak istiyorum.

Karar defterimizde geçen kural şöyle:

Takımlarda bulunan üyelerin kilolarını fotoğraf ekleyerek bildirmeleri zorunludur. Kullanıcı adı ve tarihin yazıldığı bir kağıt, tartının yanına konulmalı ve fotoğraf bu şekilde çekilmelidir. Geçici bir nedenle farklı tartı kullanılmak zorunda kalındığında, sonuç listesinde bu durum mutlaka belirtilmelidir.

Hemen hemen her hafta hafta birkaç takımda hatalar oluyor, görmezden geliyorum.
Ama artık alışkanlık haline gelmeye başladı. Ve ben sıkıldım.
Bu hafta
son kez eksikleri kabul ediyorum. Yeri gelmişken eksikler şunlar:


5. Takım / Mathilda03 : Geçen haftaki bildiriminde not yok.
9. Takım / Zeycan123 : Not yok.
10. Takım / obezzto : Tarih hatası var. 4 Mart yazmış.
13. Takım / eyslg : Tarih hatası var. 5 Şubat yazmış.


Önümüzdeki haftadan itibaren hatalı bildirimleri kabul etmeyeceğim ve üyeyi kilo bildirmedi olarak kabul edeceğim.
Aslında bu titizliği sizlerin göstermeniz gerekir, üye eksik bildirim yaptı ise zaten siz kabul etmemelisiniz ilk başta.
Ama siz kabul edince, ben kabul etmeyince sonuç listeleri karman çorman olacak ve yeniden düzenlemeler yapmak zorunda kalacaksınız. Keza benim hazırladığım etap raporunun da anlamı kalmayacak.

O nedenle sizlerden özenli davranmanızı, hatalı/eksik/tarihsiz/yanlış tarihli vs. bildirimleri kabul etmemenizi rica ediyorum.
Bu mesajı yazmam ve sizin bunları okumanız bile hepimiz için zaman kaybı.

Bilginize.

A Arrietty_
E Emnis
@Zipzip-
@Niran Nevra
moni moni
LAydLiNe LAydLiNe
Yoğun bir cuma geçirdim, gözümden kaçmış Püsküütüm bundan sonra çok daha dikkatli oluruz. :KK36: :KK36:
 
716. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:




ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI



5. Takım yarışmacısı Mathilda03 716. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı
Souldfly 716. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
716. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:

716. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (2 ► 1)
  • 6. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 4)

ETAP NOTLARI

9. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 9.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 5. Takım yarışmacısı Tempus ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 10. Takım yarışmacısı obezzto mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Rapor Kaynağı

Ellerine sağlık Püsküütümmmm :KK36: :KK200:
 



5. Takımdan Tempus Tempus 8 haftada 11,60 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
Ellerine sağlık :KK200: :KK200:
8 hafta gibi kısa bir sürede hedefe ulaşmak güzel bir başarı olmuş. Tebrikler Tempus Tempus :KK68::KK68:
Darısı bizlerin başına olsun :KK23::KK23:
 




10. Takımdan obezzto obezzto 109 haftada 23,20 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
 


10. Takımdan obezzto obezzto 109 haftada 23,20 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
Eline sağlık püsküütüm. :KK200:
 


10. Takımdan obezzto obezzto 109 haftada 23,20 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
Ellerine sağlık :KK200:
Tebrikler obezzto obezzto nerdeyse 25 kilo ağırlıktan kurtarmışsın bedenini :KK9:
 
En Büyük TÜRKİYE717. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE
( 05 - 12 Mart 2021)

*** 13. Takım 717. Etap ***

LAydLiNe (71.2/69.8/1.4/%1.966)
Ceylinimdeceylinim (63.8/63.1/0.7/%1.097)
Souldfly (68.4/66.7/1.7/%2.485)
bi-zuzu(58.3/58.4/-0.1/%-0.172) 716. etapta bildirim yapmadığı halde kilosu + olduğu için 2'ye bölünmedi.
Eyslg (59.80/59.55/0.25/%0.418)

afrasyab08 (65.3/64.4/0.9/%1.378)
Bravequeen (73.45/73.50/-0.05/%-0.068)



13. Takım ortalaması: % 1.015
 
En Büyük TÜRKİYE717. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE
( 05 - 12 Mart 2021)



*** 10. TAKIM 717. ETAP ***

Natsume (66,5///%)Kendi isteği ile ayrıldı.
Fatimatuz_zehra (62,6/61,9/0,7/%1,118)
Antepia27 (112,6/113,0/-0,4/%-0,355)Geçen etap bildirimde bulunmadı, kilo aldığı için bölünmedi.
gezegenfeza(66,0/65,0/1/%1,515)

oynakbasi34 (113,7///% ) Kilo bildiriminde bulunmadı.
Yasom7272(76,9/76,1/0,8/% 1,040)
Mydestinyy (94,0/95,8/-1,8/%-1,915)
TombulAy (108,9/109,5/-0,6/%-0,551)

10. Takım Ortalaması: % 0,107


*** 13. Takım 717. Etap ***


LAydLiNe (71.2/69.8/1.4/%1.966)
Ceylinimdeceylinim (63.8/63.1/0.7/%1.097)
Souldfly (68.4/66.7/1.7/%2.485)
bi-zuzu(58.3/58.4/-0.1/%-0.172) 716. etapta bildirim yapmadığı halde kilosu + olduğu için 2'ye bölünmedi.
Eyslg (59.80/59.55/0.25/%0.418)

afrasyab08 (65.3/64.4/0.9/%1.378)
Bravequeen (73.45/73.50/-0.05/%-0.068)



13. Takım ortalaması: % 1.015
 
En Büyük TÜRKİYE717. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE
( 05 - 12 Mart 2021)


***5.Takım 717. Etap ***

hawar (65.8/65.6/0,2/%0,304)
nikinik (73.2/71.9/1,4/%1,776) izne ayrılmak istiyor.
Yarimuhendis (53,8/52,9/0,9/%1,673) izne ayrılmak istiyor
Suskunhanim(55.8/55,85/+0,05/-%0,090)
DeryaOnDiet(75.15/74.40/0,75/%0,998)
azaydidem(72.5/) bildirimde bulunmadı
Ummhnisa (75,5/75/0,5/%0,662)
L O L (79,8/79/0,8/%1,003)
SanSebastianCheesecake(64.8/63,6/1,2/%1,852)

Kendinin en iyi hali ol (65,4/64,9/0,5/%0,765)
Belmayne (65/) sabit
Mathilda03(66,3/65,3/1/%1,508)
Anka (73.4/71,8/1,6/%2,180)
Just a perfect day (69.3/68,8/0,5/%0,722)

Whitetea (92,2/89.7/2,5/%2,711) yeni üye başlangıç tarihi 25.02.21 başlangıç kg 96.2 hedef kg 69

5.takim ortalaması: %1,067



*** 10. TAKIM 717. ETAP ***

Natsume (66,5///%)Kendi isteği ile ayrıldı.
Fatimatuz_zehra (62,6/61,9/0,7/%1,118)
Antepia27 (112,6/113,0/-0,4/%-0,355)Geçen etap bildirimde bulunmadı, kilo aldığı için bölünmedi.
gezegenfeza(66,0/65,0/1/%1,515)

oynakbasi34 (113,7///% ) Kilo bildiriminde bulunmadı.
Yasom7272(76,9/76,1/0,8/% 1,040)
Mydestinyy (94,0/95,8/-1,8/%-1,915)
TombulAy (108,9/109,5/-0,6/%-0,551)

10. Takım Ortalaması: % 0,107


*** 13. Takım 717. Etap ***


LAydLiNe (71.2/69.8/1.4/%1.966)
Ceylinimdeceylinim (63.8/63.1/0.7/%1.097)
Souldfly (68.4/66.7/1.7/%2.485)
bi-zuzu(58.3/58.4/-0.1/%-0.172) 716. etapta bildirim yapmadığı halde kilosu + olduğu için 2'ye bölünmedi.
Eyslg (59.80/59.55/0.25/%0.418)

afrasyab08 (65.3/64.4/0.9/%1.378)
Bravequeen (73.45/73.50/-0.05/%-0.068)



13. Takım ortalaması: % 1.015
 
En Büyük TÜRKİYE717. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE
( 05 - 12 Mart 2021)
***4.Takım 717. Etap***

neutral (64.45/64.35/0.1/%0.155)
sedulu (65.3/65/0.3/%0.459)
Ceyhans (61.5/61.2/0.3/%0.488)
Ozzybal (78.4/78/0.4/%0.510)
ozrengin (68.4/68.2/0.2/%0.292)
Aylakkadin(60.55/59.95/0.6/%0.984)
Serina08 (79.2/78.8/0.4/%0.505)
Ayse_M (91/90.9/0.1/%0.110)
Zeytur (80.2/76.7/3.4/%2.120) 716. Etap bildirimde bulunamadi. Yüzdesi 2'e bölündü
Istanbulin (56.15/55.70/0.45/%0.801)
Emeeelll (73.9/72.9/1.0/%1.353)
Osev (71.1///%) bildirimde bulunmadi
Alys (64.1/63.8/0.3/%0.468)
Pisi pisi kopatim (70.5/69.1/1.4/%1.986) Hedef kilosunu 60 a revize etmek istiyor
Melegimkorusun (66.5/65.9/0.6/%0.902)
Aomine Daiki (61.3/60.6/0.7/%1.142)

4.takim ortalaması: % 0.767

***5.Takım 717. Etap ***

hawar (65.8/65.6/0,2/%0,304)
nikinik (73.2/71.9/1,4/%1,776) izne ayrılmak istiyor.
Yarimuhendis (53,8/52,9/0,9/%1,673) izne ayrılmak istiyor
Suskunhanim(55.8/55,85/+0,05/-%0,090)
DeryaOnDiet(75.15/74.40/0,75/%0,998)
azaydidem(72.5/) bildirimde bulunmadı
Ummhnisa (75,5/75/0,5/%0,662)
L O L (79,8/79/0,8/%1,003)
SanSebastianCheesecake(64.8/63,6/1,2/%1,852)

Kendinin en iyi hali ol (65,4/64,9/0,5/%0,765)
Belmayne (65/) sabit
Mathilda03(66,3/65,3/1/%1,508)
Anka (73.4/71,8/1,6/%2,180)
Just a perfect day (69.3/68,8/0,5/%0,722)

Whitetea (92,2/89.7/2,5/%2,711) yeni üye başlangıç tarihi 25.02.21 başlangıç kg 96.2 hedef kg 69

5.takim ortalaması: %1,067



*** 10. TAKIM 717. ETAP ***

Natsume (66,5///%)Kendi isteği ile ayrıldı.
Fatimatuz_zehra (62,6/61,9/0,7/%1,118)
Antepia27 (112,6/113,0/-0,4/%-0,355)Geçen etap bildirimde bulunmadı, kilo aldığı için bölünmedi.
gezegenfeza(66,0/65,0/1/%1,515)
oynakbasi34 (113,7///% ) Kilo bildiriminde bulunmadı.
Yasom7272(76,9/76,1/0,8/% 1,040)
Mydestinyy (94,0/95,8/-1,8/%-1,915)
TombulAy (108,9/109,5/-0,6/%-0,551)

10. Takım Ortalaması: % 0,107


*** 13. Takım 717. Etap ***


LAydLiNe (71.2/69.8/1.4/%1.966)
Ceylinimdeceylinim (63.8/63.1/0.7/%1.097)
Souldfly (68.4/66.7/1.7/%2.485)
bi-zuzu(58.3/58.4/-0.1/%-0.172) 716. etapta bildirim yapmadığı halde kilosu + olduğu için 2'ye bölünmedi.
Eyslg (59.80/59.55/0.25/%0.418)

afrasyab08 (65.3/64.4/0.9/%1.378)
Bravequeen (73.45/73.50/-0.05/%-0.068)



13. Takım ortalaması: % 1.015
 
X