Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

seaBahAR .!.:
709. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2763250

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2763252 Eki Görüntüle 2763251

6. Takım yarışmacıları Denp ve Haticesnr 709. Etap birincisi oldular! :KK9: :nazar:
İkisini de kutluyor ve başarılarının sırrını paylaştıkları için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı obezzto 709. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
709. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2763256
709. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
  • 5. TAKIM (6 ► 2)
  • 9. TAKIM (5 ► 3)

ETAP NOTLARI

5. TAKIM
hawar ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 1,4 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (69,2) Eski (67,8)
Hedef kilosu: Yeni (64,4) Eski (63)

6. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 6. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI
  • 9. Takım yarışmacısı medine66 ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 9. Takım yarışmacısı Pnrrr-20 üçüncü kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com


Rapor Kaynağı
Genişletmek için tıkla...
Elinize sağlık kaptanım teşekkür ederiz iyi akşamlar 🤗
 
seaBahAR .!.:
709. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2763250

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2763252 Eki Görüntüle 2763251

6. Takım yarışmacıları Denp ve Haticesnr 709. Etap birincisi oldular! :KK9: :nazar:
İkisini de kutluyor ve başarılarının sırrını paylaştıkları için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı obezzto 709. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
709. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2763256
709. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
  • 5. TAKIM (6 ► 2)
  • 9. TAKIM (5 ► 3)

ETAP NOTLARI

5. TAKIM
hawar ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 1,4 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (69,2) Eski (67,8)
Hedef kilosu: Yeni (64,4) Eski (63)

6. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 6. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI
  • 9. Takım yarışmacısı medine66 ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 9. Takım yarışmacısı Pnrrr-20 üçüncü kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com


Rapor Kaynağı
Genişletmek için tıkla...
Eline saglik kaptanım
 
seaBahAR .!.:
709. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2763250

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2763252 Eki Görüntüle 2763251

6. Takım yarışmacıları Denp ve Haticesnr 709. Etap birincisi oldular! :KK9: :nazar:
İkisini de kutluyor ve başarılarının sırrını paylaştıkları için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı obezzto 709. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
709. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2763256
709. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
  • 5. TAKIM (6 ► 2)
  • 9. TAKIM (5 ► 3)

ETAP NOTLARI

5. TAKIM
hawar ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 1,4 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (69,2) Eski (67,8)
Hedef kilosu: Yeni (64,4) Eski (63)

6. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 6. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI
  • 9. Takım yarışmacısı medine66 ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 9. Takım yarışmacısı Pnrrr-20 üçüncü kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com


Rapor Kaynağı
Genişletmek için tıkla...
Eline emeğine sağlık püsküütüm. :KK60:
 
sampf3d8e1e21df9b078.jpg



9. Takımdan M medine66 32 haftada 13 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @PAPATYAM 'ın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (684. Etap) : 80,00 Bitiş Kilosu (708. Etap) : 59,80 Verilen Toplam Kilo : 20,20 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 25,25% Toplam Süre : 25 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp / %...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
 
seaBahAR .!.:
Eki Görüntüle 2763687


9. Takımdan M medine66 32 haftada 13 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @PAPATYAM 'ın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (684. Etap) : 80,00 Bitiş Kilosu (708. Etap) : 59,80 Verilen Toplam Kilo : 20,20 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 25,25% Toplam Süre : 25 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp / %...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Genişletmek için tıkla...

Karnede belirttim ve bir önceki karne linkini de koydum ama buradaki paylaşımımda eklemeyi unutmuşum.
Üyemiz ikinci kez mezun oldu. :KK52:
 
samp1df77eda7ebe57ce.jpg



9. Takımdan Pnrrr-12 Pnrrr-12 21 haftada 10,20 kilo vererek üçüncü kez mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @PAPATYAM 'ın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (684. Etap) : 80,00 Bitiş Kilosu (708. Etap) : 59,80 Verilen Toplam Kilo : 20,20 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 25,25% Toplam Süre : 25 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp / %...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
 
seaBahAR .!.:
Eki Görüntüle 2764325


9. Takımdan Pnrrr-12 Pnrrr-12 21 haftada 10,20 kilo vererek üçüncü kez mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @PAPATYAM 'ın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (684. Etap) : 80,00 Bitiş Kilosu (708. Etap) : 59,80 Verilen Toplam Kilo : 20,20 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 25,25% Toplam Süre : 25 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp / %...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Genişletmek için tıkla...
Eline, emeğine sağlık kaptanım
 
seaBahAR .!.:
Eki Görüntüle 2764325


9. Takımdan Pnrrr-12 Pnrrr-12 21 haftada 10,20 kilo vererek üçüncü kez mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @PAPATYAM 'ın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (684. Etap) : 80,00 Bitiş Kilosu (708. Etap) : 59,80 Verilen Toplam Kilo : 20,20 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 25,25% Toplam Süre : 25 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp / %...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Genişletmek için tıkla...
Ellerinize saglık kaptanım. Cok mutlu oldum, iyiki var burası ve sizler :KK200:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
264K
sunnyshi
S
Nevreste
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Nevreste
KadinlarKulubu
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
kissnookums
Nevreste
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Nevreste
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Nevreste
X