Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Handandandan · 11 Eylül 2020

691. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
( 04 - 11 Eylül 2020)

*** 4. Takım 691. Etap ***

bnnu (60.1///%) Sabit
BlueSkyyy (82.7/82.3/0.4/%0.48)
aydingelini (66.9/67.7/+0.8/%-1.20)
MorVampirella(70.3/69.3/1/%1.42)
pesto26 (71.1/70.8/0.3/%0.42)
MotivatedAlready(67.7/67.1/0.6/%0.89)
sserendipity (79.5/78.6/0.9/%1.13)
GCA (61.1/60.4/0.7/%1.15)
stitch (63.6/68.7/+5.1/%-0.11) 622. Etapta bildirimsiz izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 70'e bolundu ,baslangic tarihi:29.08.2020, baslangic kilosu:69.6, hedef:60
blume90 (53.8/52.6/1.2/%2.23) Yeni uye, baslangic tarihi: 22.08.2020, baslangic kilosu:56, hedef:50
_Vera_ (70.8/70.6/0.2/%0.28) Yeni uye, baslangic tarihi:24.08.2020, baslangic kilosu:72.2, hedef:61

4. Takım ortalaması: % 0.608

***5.Takım 691. Etap ***

Calypso95 (67,7/67,4/0,3/%0,44)izne ayrılmak istiyor.
UmutluBen(75.9/75,7/0,2/%0,26) izne ayrılmak istiyor.
SaskinAnne (81,7/81,6/0,1/%0,11)
kirmizigitar (64,1/63,5/0,6/%0,94)
mavimli (82,2/81,8/0,4/%0,49)
ayvacicegi(54,8/54,3/0,5/%0,91)
seyrekyagmur (76,1/74,9/1,2/%1,58)

5.takim ortalaması: %0,676

***6.Takım 691. Etap ***

Nidsalii(56.0/55.6/0.4/%0.71)
Felicio(57.8/57.3/0.5/%0.87)
leydii18(65.8///)bildirimsiz kendi isteği ile ayrildi
PAPATYAM(72.5/71.5/1/%1.38)
sudem34(73.6/72.8/0.8/%1.09)
Kmsl Hnd(69.4///)sabit
birmuhendisanne(66.2/65.5/0.7/%1.06)
asysss (67.5/66.6/0.9/%1.33)
Yarenzzzz(73.0/72.8/0.2/%0.27)
Orjinalisim(86.4/85.7/0.7/%0.81)
Tesnim1989(76.7/76.3/0.4/%0.52)
Faunaa(80.8/79.9/0.9/%1.11)
Yazagelen (91.6/90.8/0.8/%0.87)
snglmlk(68.5/67.1/1.4/%2.04)mezun üye,B.t:04.09,B.k:68.5,H.k:60
missadangel (85.1/84.5/0.6/%0.71)yeni uye,B.t:26.08,B.k:86.5,H.k:68
Puffer(74.2/70.3/3.9/%0.05)595.etapta 74.2 ile izne ayrilan uye geri döndü yuzdesi 96 ya bölündü ,hedef 57

6.Takım Ortalamasi:%0.801

* * * 9.Takım 691. Etap * * *

Beyazkugu87 (79.4/78.8/0.6/%0.76)
MmerVveeEee (72.0/71.4/0.6/%0.83)
Namaria (107.4///) sabit
Tekrar dene (79.1/79.3/-0.2/%-0.25)
hadikonuşalım (70.1/69.0/1.1/%1.57)
Yasamakguzel123 (59.9/58.7/1.2/%2.00)
Lusi (67.1/65.3/1.8/%2.68)
Pnrrr-20 (72.8/72.1/0.7/%0.96)
Niran Nevra (69.5/76.5/-7/%-0.77) 678.etapta 69.5 ile izne ayrılan üye, yüzdesi 13'e bölündü

9.Takım Ortalaması: % 0.864

*** 10. TAKIM 691. ETAP ***

60kiloyum (86,0/85,8/0,2/% 0,23)
Aylin42konya(78,4///% )Sabit.
Optumkibby(57,1/56,8/0,3/%0,53)
sara_28(85,0/84,0/1/%1,18)
busefit(75,3/74,1/1,2/%1,59)
Fitimfitsinfit(77,8/76,9/0,9/%1,16)
eddak(74,4///%) Kilo bildirmedi.

10. Takım Ortalaması: % 0,670

*** 13. Takım 691. Etap ***

candy_candy (121.1/124.7/-3.6/%-2.97) Geçen hafta bildirim yapmadı. Kilo aldığı için kilosu 2'ye bölünmedi.
Restful (89.9/88.7/1.2/%1.33)
suhas (61.3/61.1/0.2/%0.33)
ada81(63.4///%) Kilosu sabit
Gonul83 (63.8/63.5/0.3/%0.47)
pessinus (66.7/66.8/-0.1/%-0.15 )

13. Takım ortalaması: % -0.165

***14.TAKİM 691.Etap***

Pamukprncess(61.7/61.5/0.2/%0.32)
zuzuzuzu 1234 (73///%) bildirimsiz izine ayrıldı
bircocuklu (61.4/61,2/0,2/%0.3)
almora34 (64,9/64,5/0.4/%0.62)
Mirjam (74,20///%) sabit

14.Takım Ortalamasi :%0.248

UcanSupurge · 11 Eylül 2020

*** 9. Takım Düzeltme
691. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

( 04 - 11 Eylül 2020)

*** 4. Takım 691. Etap ***

bnnu (60.1///%) Sabit
BlueSkyyy (82.7/82.3/0.4/%0.48)
aydingelini (66.9/67.7/+0.8/%-1.20)
MorVampirella(70.3/69.3/1/%1.42)
pesto26 (71.1/70.8/0.3/%0.42)
MotivatedAlready(67.7/67.1/0.6/%0.89)
sserendipity (79.5/78.6/0.9/%1.13)
GCA (61.1/60.4/0.7/%1.15)
stitch (63.6/68.7/+5.1/%-0.11) 622. Etapta bildirimsiz izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 70'e bolundu ,baslangic tarihi:29.08.2020, baslangic kilosu:69.6, hedef:60
blume90 (53.8/52.6/1.2/%2.23) Yeni uye, baslangic tarihi: 22.08.2020, baslangic kilosu:56, hedef:50
_Vera_ (70.8/70.6/0.2/%0.28) Yeni uye, baslangic tarihi:24.08.2020, baslangic kilosu:72.2, hedef:61

4. Takım ortalaması: % 0.608

***5.Takım 691. Etap ***

Calypso95 (67,7/67,4/0,3/%0,44)izne ayrılmak istiyor.
UmutluBen(75.9/75,7/0,2/%0,26) izne ayrılmak istiyor.
SaskinAnne (81,7/81,6/0,1/%0,11)
kirmizigitar (64,1/63,5/0,6/%0,94)
mavimli (82,2/81,8/0,4/%0,49)
ayvacicegi(54,8/54,3/0,5/%0,91)
seyrekyagmur (76,1/74,9/1,2/%1,58)

5.takim ortalaması: %0,676

***6.Takım 691. Etap ***

Nidsalii(56.0/55.6/0.4/%0.71)
Felicio(57.8/57.3/0.5/%0.87)
leydii18(65.8///)bildirimsiz kendi isteği ile ayrildi
PAPATYAM(72.5/71.5/1/%1.38)
sudem34(73.6/72.8/0.8/%1.09)
Kmsl Hnd(69.4///)sabit
birmuhendisanne(66.2/65.5/0.7/%1.06)
asysss (67.5/66.6/0.9/%1.33)
Yarenzzzz(73.0/72.8/0.2/%0.27)
Orjinalisim(86.4/85.7/0.7/%0.81)
Tesnim1989(76.7/76.3/0.4/%0.52)
Faunaa(80.8/79.9/0.9/%1.11)
Yazagelen (91.6/90.8/0.8/%0.87)
snglmlk(68.5/67.1/1.4/%2.04)mezun üye,B.t:04.09,B.k:68.5,H.k:60
missadangel (85.1/84.5/0.6/%0.71)yeni uye,B.t:26.08,B.k:86.5,H.k:68
Puffer(74.2/70.3/3.9/%0.05)595.etapta 74.2 ile izne ayrilan uye geri döndü yuzdesi 96 ya bölündü ,hedef 57

6.Takım Ortalamasi:%0.801

* * * 9.Takım 691. Etap * * *

Beyazkugu87 (79.4/78.8/0.6/%0.76)
MmerVveeEee (72.0/71.4/0.6/%0.83)
Namaria (107.4///) sabit
Tekrar dene (79.1/79.3/-0.2/%-0.25)
hadikonuşalım (70.1/69.0/1.1/%1.57)
Yasamakguzel123 (59.9/58.7/1.2/%2.00)
Lusi (67.1/65.3/1.8/%2.68)
Pnrrr-20 (72.8/72.1/0.7/%0.96)
Niran Nevra (69.5/76.5/-7/%-0.77) 678.etapta 69.5 ile izne ayrılan üye, yüzdesi 13'e bölündü
strontium (70.8/69.4/1.4/%0.01) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 160 'ya bölündü
9.Takım Ortalaması: % 0.779

*** 10. TAKIM 691. ETAP ***

60kiloyum (86,0/85,8/0,2/% 0,23)
Aylin42konya(78,4///% )Sabit.
Optumkibby(57,1/56,8/0,3/%0,53)
sara_28(85,0/84,0/1/%1,18)
busefit(75,3/74,1/1,2/%1,59)
Fitimfitsinfit(77,8/76,9/0,9/%1,16)
eddak(74,4///%) Kilo bildirmedi.

10. Takım Ortalaması: % 0,670

*** 13. Takım 691. Etap ***

candy_candy (121.1/124.7/-3.6/%-2.97) Geçen hafta bildirim yapmadı. Kilo aldığı için kilosu 2'ye bölünmedi.
Restful (89.9/88.7/1.2/%1.33)
suhas (61.3/61.1/0.2/%0.33)
ada81(63.4///%) Kilosu sabit
Gonul83 (63.8/63.5/0.3/%0.47)
pessinus (66.7/66.8/-0.1/%-0.15 )

13. Takım ortalaması: % -0.165

***14.TAKİM 691.Etap***

Pamukprncess(61.7/61.5/0.2/%0.32)
zuzuzuzu 1234 (73///%) bildirimsiz izine ayrıldı
bircocuklu (61.4/61,2/0,2/%0.3)
almora34 (64,9/64,5/0.4/%0.62)
Mirjam (74,20///%) sabit

14.Takım Ortalamasi :%0.248

Pinarbartu · 11 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
691. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

( 04 - 11 Eylül 2020)

*** 4. Takım 691. Etap ***dördüncü

bnnu (60.1///%) Sabit
BlueSkyyy (82.7/82.3/0.4/%0.48)
aydingelini (66.9/67.7/+0.8/%-1.20)
MorVampirella(70.3/69.3/1/%1.42)
pesto26 (71.1/70.8/0.3/%0.42)
MotivatedAlready(67.7/67.1/0.6/%0.89)
sserendipity (79.5/78.6/0.9/%1.13)
GCA (61.1/60.4/0.7/%1.15)
stitch (63.6/68.7/+5.1/%-0.11) 622. Etapta bildirimsiz izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 70'e bolundu ,baslangic tarihi:29.08.2020, baslangic kilosu:69.6, hedef:60
blume90 (53.8/52.6/1.2/%2.23) Yeni uye, baslangic tarihi: 22.08.2020, baslangic kilosu:56, hedef:50
_Vera_ (70.8/70.6/0.2/%0.28) Yeni uye, baslangic tarihi:24.08.2020, baslangic kilosu:72.2, hedef:61

4. Takım ortalaması: % 0.608

***5.Takım 691. Etap ***üçüncü

Calypso95 (67,7/67,4/0,3/%0,44)izne ayrılmak istiyor.
UmutluBen(75.9/75,7/0,2/%0,26) izne ayrılmak istiyor.
SaskinAnne (81,7/81,6/0,1/%0,11)
kirmizigitar (64,1/63,5/0,6/%0,94)
mavimli (82,2/81,8/0,4/%0,49)
ayvacicegi(54,8/54,3/0,5/%0,91)
seyrekyagmur (76,1/74,9/1,2/%1,58)

5.takim ortalaması: %0,676

***6.Takım 691. Etap ***birinci

Nidsalii(56.0/55.6/0.4/%0.71)
Felicio(57.8/57.3/0.5/%0.87)
leydii18(65.8///)bildirimsiz kendi isteği ile ayrildi
PAPATYAM(72.5/71.5/1/%1.38)
sudem34(73.6/72.8/0.8/%1.09)
Kmsl Hnd(69.4///)sabit
birmuhendisanne(66.2/65.5/0.7/%1.06)
asysss (67.5/66.6/0.9/%1.33)
Yarenzzzz(73.0/72.8/0.2/%0.27)
Orjinalisim(86.4/85.7/0.7/%0.81)
Tesnim1989(76.7/76.3/0.4/%0.52)
Faunaa(80.8/79.9/0.9/%1.11)
Yazagelen (91.6/90.8/0.8/%0.87)
snglmlk(68.5/67.1/1.4/%2.04)mezun üye,B.t:04.09,B.k:68.5,H.k:60
missadangel (85.1/84.5/0.6/%0.71)yeni uye,B.t:26.08,B.k:86.5,H.k:68
Puffer(74.2/70.3/3.9/%0.05)595.etapta 74.2 ile izne ayrilan uye geri döndü yuzdesi 96 ya bölündü ,hedef 57

6.Takım Ortalamasi:%0.801

* * * 9.Takım 691. Etap * * *ikinci

Beyazkugu87 (79.4/78.8/0.6/%0.76)
MmerVveeEee (72.0/71.4/0.6/%0.83)
Namaria (107.4///) sabit
Tekrar dene (79.1/79.3/-0.2/%-0.25)
hadikonuşalım (70.1/69.0/1.1/%1.57)
Yasamakguzel123 (59.9/58.7/1.2/%2.00)
Lusi (67.1/65.3/1.8/%2.68)
Pnrrr-20 (72.8/72.1/0.7/%0.96)
Niran Nevra (69.5/76.5/-7/%-0.77) 678.etapta 69.5 ile izne ayrılan üye, yüzdesi 13'e bölündü
strontium (70.8/69.4/1.4/%0.01) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 160 'ya bölündü
9.Takım Ortalaması: % 0.779

*** 10. TAKIM 691. ETAP *** dördüncü

60kiloyum (86,0/85,8/0,2/% 0,23)
Aylin42konya(78,4///% )Sabit.
Optumkibby(57,1/56,8/0,3/%0,53)
sara_28(85,0/84,0/1/%1,18)
busefit(75,3/74,1/1,2/%1,59)
Fitimfitsinfit(77,8/76,9/0,9/%1,16)
eddak(74,4///%) Kilo bildirmedi.

10. Takım Ortalaması: % 0,670

*** 13. Takım 691. Etap ***sonuncu

candy_candy (121.1/124.7/-3.6/%-2.97) Geçen hafta bildirim yapmadı. Kilo aldığı için kilosu 2'ye bölünmedi.
Restful (89.9/88.7/1.2/%1.33)
suhas (61.3/61.1/0.2/%0.33)
ada81(63.4///%) Kilosu sabit
Gonul83 (63.8/63.5/0.3/%0.47)
pessinus (66.7/66.8/-0.1/%-0.15 )

13. Takım ortalaması: % -0.165

***14.TAKİM 691.Etap***beşinci

Pamukprncess(61.7/61.5/0.2/%0.32)
zuzuzuzu 1234 (73///%) bildirimsiz izine ayrıldı
bircocuklu (61.4/61,2/0,2/%0.3)
almora34 (64,9/64,5/0.4/%0.62)
Mirjam (74,20///%) sabit

14.Takım Ortalamasi :%0.248

Pinarbartu .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 691.ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (1.takim) ==> %0.801

2. (9.takim) ==> %0.779

3. (5.takim) ==> % 0.676

BİREYSEL DERECELER

1. @Lusi ==>%2.68==> 9.TAKIM

2. @blume90 ==> %2.23==> 4. TAKIM

3. @snglmlk ==> %2.04==> 6.TAKIM

ETAP SONUNCUSU
@candy_candy ==> %-2.97==> 13.TAKIM

Sonuc listeleri hazir arkadaslar herkese iyi hafta sonlari
k.bakmayinn salca yapiyodum da gec kaldim

Yawrukush · 11 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
Sonuc listeleri hazir arkadaslar herkese iyi hafta sonlari ❤
k.bakmayinn salca yapiyodum da gec kaldim

Ellerine saglik kaptanim
Salcanizida afiyetle yiyin

Zipzip- · 12 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
Sonuc listeleri hazir arkadaslar herkese iyi hafta sonlari ❤
k.bakmayinn salca yapiyodum da gec kaldim

Eline sağlık kaptanım ❤

seaBahAR · 12 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
Sonuc listeleri hazir arkadaslar herkese iyi hafta sonlari ❤
k.bakmayinn salca yapiyodum da gec kaldim

Ellerine sağlık sevgili kaptanım..
Sana da iyi hafta sonları.

UcanSupurge · 12 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
Sonuc listeleri hazir arkadaslar herkese iyi hafta sonlari ❤
k.bakmayinn salca yapiyodum da gec kaldim

Eline emeğine sağlık kaptanım

moni · 12 Eylül 2020

Pinarbartu .!.:
Sonuc listeleri hazir arkadaslar herkese iyi hafta sonlari ❤
k.bakmayinn salca yapiyodum da gec kaldim

Eline sağlık kaptanım.

Yawrukush · 12 Eylül 2020

Kaptanlarim sonuc listesinde kucuk bir hata var 4. takim ,dorduncu degil 5. oldu bu hafta.
Ben duzeltebilirim sorun degilse, hepinize mutlu hafta sonlari.

seaBahAR · 13 Eylül 2020

Yawrukush .!.:
Kaptanlarim sonuc listesinde kucuk bir hata var 4. takim ,dorduncu degil 5. oldu bu hafta.
Ben duzeltebilirim sorun degilse, hepinize mutlu hafta sonlari.

14. takım da yanlış zaten.
Düzeltirim ben.

seaBahAR · 13 Eylül 2020

691. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI

9. Takım yarışmacısı Lusi 691. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

13. Takım yarışmacısı candy_candy 691. Etap sonuncusu oldu!

Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR

691. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM
6. TAKIM
9. TAKIM
10. TAKIM
13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR

691. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

5. TAKIM (5 ► 3)
6. TAKIM (2 ► 1)
10. TAKIM (7 ► 4)

ETAP NOTLARI

4. TAKIM
stitch ile ilgili olarak;
Üyemizin 622. etapta izne ayrıldığını söylemişsiniz. Bendeki listeye göre, 622. etaptan sonra dönmüş ve iki kere daha izne ayrılmış. Biri 649. etap, diğeri de 658. etap.
Yanılıyor olma ihtimalime karşın kontrol ederek, lütfen gereğini yapınız.

9. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 9. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

Rapor Kaynağı

Yawrukush · 13 Eylül 2020

seaBahAR .!.:
691. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2689824

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2689825
9. Takım yarışmacısı Lusi 691. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

13. Takım yarışmacısı candy_candy 691. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
691. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM

6. TAKIM

9. TAKIM

10. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2689826
691. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

5. TAKIM (5 ► 3)

6. TAKIM (2 ► 1)

10. TAKIM (7 ► 4)

ETAP NOTLARI

4. TAKIM
stitch ile ilgili olarak;
Üyemizin 622. etapta izne ayrıldığını söylemişsiniz. Bendeki listeye göre, 622. etaptan sonra dönmüş ve iki kere daha izne ayrılmış. Biri 649. etap, diğeri de 658. etap.
Yanılıyor olma ihtimalime karşın kontrol ederek, lütfen gereğini yapınız.

9. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 9. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

Rapor Kaynağı

seaBahAR kaptanim haklisiniz, yanlislik yapmisim..
Uyemiz izinden donen uyelerin ekstrem durumlarina uymadigindan kendisini listeden cikartmak durumunda kaldim.
Sonuc listelerinide olmasi gerektigi gibi duzenledim.
Dikkatsizligimden oturu ozur diliyorum..

El_Em · 13 Eylül 2020

seaBahAR .!.:
691. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2689824

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2689825
9. Takım yarışmacısı Lusi 691. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

13. Takım yarışmacısı candy_candy 691. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
691. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM

6. TAKIM

9. TAKIM

10. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2689826
691. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

5. TAKIM (5 ► 3)

6. TAKIM (2 ► 1)

10. TAKIM (7 ► 4)

ETAP NOTLARI

4. TAKIM
stitch ile ilgili olarak;
Üyemizin 622. etapta izne ayrıldığını söylemişsiniz. Bendeki listeye göre, 622. etaptan sonra dönmüş ve iki kere daha izne ayrılmış. Biri 649. etap, diğeri de 658. etap.
Yanılıyor olma ihtimalime karşın kontrol ederek, lütfen gereğini yapınız.

9. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 9. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

Rapor Kaynağı

Elinize sağlık kaptanım

moni · 13 Eylül 2020

HLLAK .!.:
Merhaba arkadaşlar doğum kilolarımdan kurtulmak istiyorum bebeğim 6 aylık oldu. Sıkı diyet yapabilirim artık 6 ayda 98 kilodan 74 kiloya düştüm yürüyüş ile şimdide diyet yapmak istiyorum beni de listeye alır mısınız daha önce hiç diyet yapmadım sadece detoks suları içtim yardımcı olursanız çok sevinirim sizinle devam etmek istiyorum hedefim 63 kilo boyum 1.65 . Liste paylaşırsanız veya ne yemem gerektiği hakkında bilgiler verirseniz de mutlu olurum :))))

seaBahAR .!.:
691. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2689824

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2689825
9. Takım yarışmacısı Lusi 691. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

13. Takım yarışmacısı candy_candy 691. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
691. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM

6. TAKIM

9. TAKIM

10. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2689826
691. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

5. TAKIM (5 ► 3)

6. TAKIM (2 ► 1)

10. TAKIM (7 ► 4)

ETAP NOTLARI

4. TAKIM
stitch ile ilgili olarak;
Üyemizin 622. etapta izne ayrıldığını söylemişsiniz. Bendeki listeye göre, 622. etaptan sonra dönmüş ve iki kere daha izne ayrılmış. Biri 649. etap, diğeri de 658. etap.
Yanılıyor olma ihtimalime karşın kontrol ederek, lütfen gereğini yapınız.

9. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 9. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

Rapor Kaynağı

Eline emeğine sağlık püsküütüm.

seaBahAR · 14 Eylül 2020

Yawrukush .!.:
seaBahAR kaptanim haklisiniz, yanlislik yapmisim..
Uyemiz izinden donen uyelerin ekstrem durumlarina uymadigindan kendisini listeden cikartmak durumunda kaldim.
Sonuc listelerinide olmasi gerektigi gibi duzenledim.
Dikkatsizligimden oturu ozur diliyorum..

Eline sağlık kaptanım.
Özre gerek yok.
Beşeriz, şaşarız.

LAydLiNe · 14 Eylül 2020

seaBahAR .!.:
691. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2689824

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2689825
9. Takım yarışmacısı Lusi 691. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

13. Takım yarışmacısı candy_candy 691. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
691. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM

6. TAKIM

9. TAKIM

10. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2689826
691. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

5. TAKIM (5 ► 3)

6. TAKIM (2 ► 1)

10. TAKIM (7 ► 4)

ETAP NOTLARI

4. TAKIM
stitch ile ilgili olarak;
Üyemizin 622. etapta izne ayrıldığını söylemişsiniz. Bendeki listeye göre, 622. etaptan sonra dönmüş ve iki kere daha izne ayrılmış. Biri 649. etap, diğeri de 658. etap.
Yanılıyor olma ihtimalime karşın kontrol ederek, lütfen gereğini yapınız.

9. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 9. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

Rapor Kaynağı

Ellerine sağlık Püsküütümmm

Yawrukush · 14 Eylül 2020

seaBahAR .!.:
Eline sağlık kaptanım.
Özre gerek yok.
Beşeriz, şaşarız.

Humanist tarafinizdan operim kaptanim, tesekkurler..

El_Em · 16 Eylül 2020

Sevgili seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 44.tur 4.hafta performans listesi sonuçları hazırdır bilgilerinize sunarım

Sevgilerle

Performans Uygulaması

44. TUR /ÜÇÜNCÜ HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI :nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM BAŞARILI :nazar: 10.TAKIM 689.Etap => %0,143=> 1.NOTA 690.Etap => %0,014 => 1.SARI KART 13. TAKIM:nazar: 14. TAKIM 688.Etap => %-0,122=> 1.NOTA 689.Etap => %0,086 =>...

www.kadinlarkulubu.com

seaBahAR · 16 Eylül 2020

emnis .!.:
Sevgili seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 44.tur 4.hafta performans listesi sonuçları hazırdır bilgilerinize sunarım

Sevgilerle

Performans Uygulaması

44. TUR /ÜÇÜNCÜ HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI :nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM BAŞARILI :nazar: 10.TAKIM 689.Etap => %0,143=> 1.NOTA 690.Etap => %0,014 => 1.SARI KART 13. TAKIM:nazar: 14. TAKIM 688.Etap => %-0,122=> 1.NOTA 689.Etap => %0,086 =>...

www.kadinlarkulubu.com

Ellerine sağlık kaptanımcım.

moni · 16 Eylül 2020

emnis .!.:
Sevgili seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 44.tur 4.hafta performans listesi sonuçları hazırdır bilgilerinize sunarım

Sevgilerle

Performans Uygulaması

44. TUR /ÜÇÜNCÜ HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI :nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM BAŞARILI :nazar: 10.TAKIM 689.Etap => %0,143=> 1.NOTA 690.Etap => %0,014 => 1.SARI KART 13. TAKIM:nazar: 14. TAKIM 688.Etap => %-0,122=> 1.NOTA 689.Etap => %0,086 =>...

www.kadinlarkulubu.com

Eline sağlık kaptanım.

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

Popüler Üye

....*4. TAKIM*....

Nirvana

Nosce Te İpsum

🦉

🦕10. Takım🦕

....*4. TAKIM*....

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

....*4. TAKIM*....

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nosce Te İpsum

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

....*4. TAKIM*....

Nirvana

Nosce Te İpsum

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....