Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

seaBahAR .!.:

679. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2652577


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2652579

13. Takım yarışmacısı Aysegul 6666 679. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

4. Takım yarışmacısı fyzanur 679. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
679. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM
• 6. TAKIM
• 9. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2652580

679. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (5 ► 3)
• 6. TAKIM (2 ► 1)
• 10. TAKIM (7 ► 4)
• 13. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI:
10. TAKIM
Aylin42konya ile ilgili olarak;
Aynı durum üçüncü kez tekrarlanınca ilgimi çekti.
Yarışmacımız Temmuz 2018 de 82 kilo ile katılıyor 5 ayda 23 kilo veriyor ve Aralık 2018 de 59 kilo ile mezun oluyor.
2019 yılına geldiğimizde, mezuniyetinden altı ay sonra, Temmuz ayında 78 kilo ile geri dönüyor. Bu kez de dört ay içinde 20 kilo veriyor ve 58 kilo ile mezun oluyor.
Son mezuniyetinden bu yana yedi ay geçti ve 90 kilo ile yarışmacımız üçüncü kez yarışmaya geri döndü. Yedi ayda 32 kilo almış yani.

Açıkçası bana oldukça tuhaf göründü bu durum. Hemen hemen aynı kilolar alınıyor veriliyor. Hemen hemen aynı tarihlerde mezun olunuyor ve geri dönülüyor.
Bu durumun metabolizma için ne kadar tehlikeli olduğunu bilmeyen yok. Neler oluyor da bu döngü sürekli tekrarlıyor, özel bir durum değilse anlatır mısınız lütfen?

13. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 13. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 13. Takım yarışmacısı chentiq üçüncü kez mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

679. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2652577


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2652579

13. Takım yarışmacısı Aysegul 6666 679. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

4. Takım yarışmacısı fyzanur 679. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
679. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM
• 6. TAKIM
• 9. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2652580

679. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (5 ► 3)
• 6. TAKIM (2 ► 1)
• 10. TAKIM (7 ► 4)
• 13. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI:
10. TAKIM
Aylin42konya ile ilgili olarak;
Aynı durum üçüncü kez tekrarlanınca ilgimi çekti.
Yarışmacımız Temmuz 2018 de 82 kilo ile katılıyor 5 ayda 23 kilo veriyor ve Aralık 2018 de 59 kilo ile mezun oluyor.
2019 yılına geldiğimizde, mezuniyetinden altı ay sonra, Temmuz ayında 78 kilo ile geri dönüyor. Bu kez de dört ay içinde 20 kilo veriyor ve 58 kilo ile mezun oluyor.
Son mezuniyetinden bu yana yedi ay geçti ve 90 kilo ile yarışmacımız üçüncü kez yarışmaya geri döndü. Yedi ayda 32 kilo almış yani.

Açıkçası bana oldukça tuhaf göründü bu durum. Hemen hemen aynı kilolar alınıyor veriliyor. Hemen hemen aynı tarihlerde mezun olunuyor ve geri dönülüyor.
Bu durumun metabolizma için ne kadar tehlikeli olduğunu bilmeyen yok. Neler oluyor da bu döngü sürekli tekrarlıyor, özel bir durum değilse anlatır mısınız lütfen?

13. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 13. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 13. Takım yarışmacısı chentiq üçüncü kez mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım hepinizi hayırlı akşamlar
Bir konuda hem bilgi ileteyim hemde yanlışım var ise düzeltmenizi rica edeyim
Üyem calypso95 bugün hamilelik tedavisi için aşılama oldu malumunuz devamlı yatıyor diyetinede eskisi gibi devam edemeyecek üyemi sağlık iznine çıkarmamda bir sakınca olur mu ? Aşılamanın bugün olacağından haberim yoktu yoksa cuma listesi ile not düşerdim kusura bakmayın
Sevgilerle

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

4. takim adina bir sorun yok kaptanim.
Benimde yakin zamanda bir uyem ayni sekilde transfer olacak..
Dilerim tum bebek isteyenler en guzel zamanda bebeklerine kavusur..

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım hepinizi hayırlı akşamlar
Bir konuda hem bilgi ileteyim hemde yanlışım var ise düzeltmenizi rica edeyim
Üyem calypso95 bugün hamilelik tedavisi için aşılama oldu malumunuz devamlı yatıyor diyetinede eskisi gibi devam edemeyecek üyemi sağlık iznine çıkarmamda bir sakınca olur mu ? Aşılamanın bugün olacağından haberim yoktu yoksa cuma listesi ile not düşerdim kusura bakmayın
Sevgilerle

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

6.Takim adinada bir sorun yok kaptanim

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım hepinizi hayırlı akşamlar
Bir konuda hem bilgi ileteyim hemde yanlışım var ise düzeltmenizi rica edeyim
Üyem calypso95 bugün hamilelik tedavisi için aşılama oldu malumunuz devamlı yatıyor diyetinede eskisi gibi devam edemeyecek üyemi sağlık iznine çıkarmamda bir sakınca olur mu ? Aşılamanın bugün olacağından haberim yoktu yoksa cuma listesi ile not düşerdim kusura bakmayın
Sevgilerle

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Sevgili kaptanım bizlere sorman gereken bir durum yok zaten ortada.
Üyemizin listeye girişi 669. etap.
Her çeşit izne ayırabilirsin.
Bu Cuma da zaten listeye yazarsın. Her şey normal.

Hayırlısı neyse o olsun üye için.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Sevgili seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 43.tur 1.hafta performans listesini bilgilerinize sunarım.

Sevgilerle

Cuma Zayıflama Yarışması - Performans Uygulaması

41. TUR / SEKİZİNCİ HAFTA 4. TAKIM 665. Etap => %0,216 => 1. NOTA 666. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => NOTA SİLİNDİ 667. Etap => %0,174 => 1. NOTA 668. Etap => %0.276 => 1. SARI KART 669. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KART SİLİNDİ 5. TAKIM 664. Etap => -%0,231 => 1. NOTA 665. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Sevgili seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 43.tur 1.hafta performans listesini bilgilerinize sunarım.

Sevgilerle

Cuma Zayıflama Yarışması - Performans Uygulaması

41. TUR / SEKİZİNCİ HAFTA 4. TAKIM 665. Etap => %0,216 => 1. NOTA 666. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => NOTA SİLİNDİ 667. Etap => %0,174 => 1. NOTA 668. Etap => %0.276 => 1. SARI KART 669. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KART SİLİNDİ 5. TAKIM 664. Etap => -%0,231 => 1. NOTA 665. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

"Yani üyemizin kayıt kilosu 80'in altında ise hedef kilosunun %90 ını, kayıt kilosu 80'in üstünde ise hedef kilosunun %80 ini yakalamış olmalıdır."

Cuma Zayıflama Yarışması Nedir? / Karar Defteri

CUMA YARIŞMASI KARAR DEFTERİ GENEL UYARI Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta...

www.kadinlarkulubu.com

seaBahAR .!.:

Eki Görüntüle 2653202


13. Takımdan chentiq 19 haftada 12,80 kilo vererek mezun olmuştur.

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @YaKaMoZz-z 'un Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (545. Etap) : 74,00 Bitiş Kilosu (676. Etap) : 57,00 Verilen Toplam Kilo : 17,00 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 22,97% Toplam Süre : 21 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp /...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Ellerine saglik kaptanim.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Ellerine sağlık sevgili kaptanım.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

679. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2652577


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2652579

13. Takım yarışmacısı Aysegul 6666 679. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

4. Takım yarışmacısı fyzanur 679. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
679. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM
• 6. TAKIM
• 9. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2652580

679. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (5 ► 3)
• 6. TAKIM (2 ► 1)
• 10. TAKIM (7 ► 4)
• 13. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI:
10. TAKIM
Aylin42konya ile ilgili olarak;
Aynı durum üçüncü kez tekrarlanınca ilgimi çekti.
Yarışmacımız Temmuz 2018 de 82 kilo ile katılıyor 5 ayda 23 kilo veriyor ve Aralık 2018 de 59 kilo ile mezun oluyor.
2019 yılına geldiğimizde, mezuniyetinden altı ay sonra, Temmuz ayında 78 kilo ile geri dönüyor. Bu kez de dört ay içinde 20 kilo veriyor ve 58 kilo ile mezun oluyor.
Son mezuniyetinden bu yana yedi ay geçti ve 90 kilo ile yarışmacımız üçüncü kez yarışmaya geri döndü. Yedi ayda 32 kilo almış yani.

Açıkçası bana oldukça tuhaf göründü bu durum. Hemen hemen aynı kilolar alınıyor veriliyor. Hemen hemen aynı tarihlerde mezun olunuyor ve geri dönülüyor.
Bu durumun metabolizma için ne kadar tehlikeli olduğunu bilmeyen yok. Neler oluyor da bu döngü sürekli tekrarlıyor, özel bir durum değilse anlatır mısınız lütfen?

13. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 13. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 13. Takım yarışmacısı chentiq üçüncü kez mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

Eline emeğine sağlık püsküütüm.

Aylin42Konya ile ilgili olarak, üyem takıma geldiğinde çok özenli ve istikrarlı bir şekilde ilerleyip sürecini tamamlıyor. Metabolizması müthiş çalışıyor o yüzden diyete karar verdiğinde bu süreç onun için çok kolay geçiyor.
Uzun bir hikayesi var aslında, kendisinin anlatması daha uygun olacaktır.
Ben kısaca özet geçeyim: takıma gelmeden önce yüksek kilolarda mide ameliyatı olmuş, kilolarının bir kısmını geri alınca takıma gelip mezun oldu. İkinci seferde de yine kiloları geri alınca tekrar geldi ve mezun oldu o sefer ki amacı deri ameliyatı olmak içindi. Ama başka sağlık problemleri sonucu ameliyatı olamadı ve yine kilo alarak takıma geri geldi. Kendisi evden çalışan bir hanım, yoğun bir şekilde dışarıya mantı ve her türlü hamur işi yapıp satıyor.

Aylin42Konya Aylin'im hikayeni kendin daha doğru anlatırsın diye düşünerek seni etiketlyorum.

emnis .!.:

Sevgili seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 43.tur 1.hafta performans listesini bilgilerinize sunarım.

Sevgilerle

Cuma Zayıflama Yarışması - Performans Uygulaması

41. TUR / SEKİZİNCİ HAFTA 4. TAKIM 665. Etap => %0,216 => 1. NOTA 666. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => NOTA SİLİNDİ 667. Etap => %0,174 => 1. NOTA 668. Etap => %0.276 => 1. SARI KART 669. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KART SİLİNDİ 5. TAKIM 664. Etap => -%0,231 => 1. NOTA 665. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

Eline sağlık canım.

moni .!.:

Eline emeğine sağlık püsküütüm.

Aylin42Konya ile ilgili olarak, üyem takıma geldiğinde çok özenli ve istikrarlı bir şekilde ilerleyip sürecini tamamlıyor. Metabolizması müthiş çalışıyor o yüzden diyete karar verdiğinde bu süreç onun için çok kolay geçiyor.
Uzun bir hikayesi var aslında, kendisinin anlatması daha uygun olacaktır.
Ben kısaca özet geçeyim: takıma gelmeden önce yüksek kilolarda mide ameliyatı olmuş, kilolarının bir kısmını geri alınca takıma gelip mezun oldu. İkinci seferde de yine kiloları geri alınca tekrar geldi ve mezun oldu o sefer ki amacı deri ameliyatı olmak içindi. Ama başka sağlık problemleri sonucu ameliyatı olamadı ve yine kilo alarak takıma geri geldi. Kendisi evden çalışan bir hanım, yoğun bir şekilde dışarıya mantı ve her türlü hamur işi yapıp satıyor.

Aylin42Konya Aylin'im hikayeni kendin daha doğru anlatırsın diye düşünerek seni etiketlyorum.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Eline emeğine sağlık püsküütüm.

Aylin42Konya ile ilgili olarak, üyem takıma geldiğinde çok özenli ve istikrarlı bir şekilde ilerleyip sürecini tamamlıyor. Metabolizması müthiş çalışıyor o yüzden diyete karar verdiğinde bu süreç onun için çok kolay geçiyor.
Uzun bir hikayesi var aslında, kendisinin anlatması daha uygun olacaktır.
Ben kısaca özet geçeyim: takıma gelmeden önce yüksek kilolarda mide ameliyatı olmuş, kilolarının bir kısmını geri alınca takıma gelip mezun oldu. İkinci seferde de yine kiloları geri alınca tekrar geldi ve mezun oldu o sefer ki amacı deri ameliyatı olmak içindi. Ama başka sağlık problemleri sonucu ameliyatı olamadı ve yine kilo alarak takıma geri geldi. Kendisi evden çalışan bir hanım, yoğun bir şekilde dışarıya mantı ve her türlü hamur işi yapıp satıyor.

Aylin42Konya Aylin'im hikayeni kendin daha doğru anlatırsın diye düşünerek seni etiketlyorum.

Genişletmek için tıkla...

Aylin42Konya .!.:

Eline emeğine sağlık kaptanım ❤❤❤
Değerli zamanını ayırıp da yazmışsın

Genişletmek için tıkla...

Dilim döndüğünce özetlemeye çalıştım. İnanıyorum ki yine çok güzel kilolar verip kısa sürede mezun olacaksın ve bu sefer inşallah mezuniyet kilonda kalıp ameliyatını olacaksın.
Ben sana yürekten inanıyorum.