Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Pinarbartu .!.:

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Sevgili kaptan arkadaşlarım sonuç listeleri hazır
İnsallah, umarım hatam yoktur
Herkese iyi hafta sonları

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Sevgili kaptan arkadaşlarım sonuç listeleri hazır
İnsallah, umarım hatam yoktur
Herkese iyi hafta sonları

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Sevgili kaptan arkadaşlarım sonuç listeleri hazır
İnsallah, umarım hatam yoktur
Herkese iyi hafta sonları

Genişletmek için tıkla...

Eline sağlık kaptanım.

Pinarbartu .!.:

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Sevgili kaptan arkadaşlarım sonuç listeleri hazır
İnsallah, umarım hatam yoktur
Herkese iyi hafta sonları

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Kizlar düzeltme yapabiliyo muyuz sonuçlar hazırlanmadı sanirim sadece bi uyeyi izine ayircm sonuç etkilenmicek

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (08 Mayıs - 15 Mayıs 2020) *** 4. Takım 674. Etap *** Altıncı AppLesma (66.5/65.9/0.6/%0.90)Mezun olmak istiyor, hedef:72 Arietty_ (67.5/68/+0.5/%-0.74) Gecen hafta bildirimde bulunmadi ,arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi, izne...

www.kadinlarkulubu.com

Sevgili kaptan arkadaşlarım sonuç listeleri hazır
İnsallah, umarım hatam yoktur
Herkese iyi hafta sonları

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

P Pinarbartu ilahi yaaa

Sonuç listesinde etap sonuncusu olarak berceste_ yerine Berceste1 diye birini etiketlemişsin.
Kadın da diyecek ben kimim / burası neresi?

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Sevgili kaptanlarim hepinize iyi aksamlar, umarim guzel bir hafta sonu gecirmissinizdir.
Sizlere danismak istedigim 2 konu var, zamaninizi aldigim icin simdiden affiniza siginiyor ve cevaplariniz icin tesekkur ediyorum.

***1 uyem listeye gireli henuz 8 haftasi dolmadi fakat kendisinin kucuk bebegi var ve emziriyor, son 1-2 haftadir sutunde cok ciddi azalmalar oldu diyetten oturu ve dun bebegine mama almak zorunda kalmis sutu yetmedigi icin.Bu uyemiz diyete ara vermek istiyor ancak izin hakki olmadigi icin, cuma gunu kendi istegiyle yarismadan ayrildi notuyla mi ayirmaliyim kendisini , yoksa saglik sorunu sebebiyle ayirabilir miyiz?

***2. danismak istedigim konu ise kaptanlarim; diger bir uyemde bugun sehir disina gidiyor ve sonrasinda baska bir sehire daha gececek.Gittigi yerlere tartisini goturme imkani yokmus ve 2 farkli sehirde, 2 farkli tartiyla tartilmak durumunda kalacak..Bu durumda kilo bildirimini nasil yapmaliyim? Ayni gun 2 tartiyla da tartilip, farki bulma imkanimiz olmayacak..

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Sevgili kaptanlarim hepinize iyi aksamlar, umarim guzel bir hafta sonu gecirmissinizdir.
Sizlere danismak istedigim 2 konu var, zamaninizi aldigim icin simdiden affiniza siginiyor ve cevaplariniz icin tesekkur ediyorum.

***1 uyem listeye gireli henuz 8 haftasi dolmadi fakat kendisinin kucuk bebegi var ve emziriyor, son 1-2 haftadir sutunde cok ciddi azalmalar oldu diyetten oturu ve dun bebegine mama almak zorunda kalmis sutu yetmedigi icin.Bu uyemiz diyete ara vermek istiyor ancak izin hakki olmadigi icin, cuma gunu kendi istegiyle yarismadan ayrildi notuyla mi ayirmaliyim kendisini , yoksa saglik sorunu sebebiyle ayirabilir miyiz?

***2. danismak istedigim konu ise kaptanlarim; diger bir uyemde bugun sehir disina gidiyor ve sonrasinda baska bir sehire daha gececek.Gittigi yerlere tartisini goturme imkani yokmus ve 2 farkli sehirde, 2 farkli tartiyla tartilmak durumunda kalacak..Bu durumda kilo bildirimini nasil yapmaliyim? Ayni gun 2 tartiyla da tartilip, farki bulma imkanimiz olmayacak..

Genişletmek için tıkla...

Selamlar kaptanım.

Fikirlerimi belirteyim:
1. Üyenin bebeğinin besini, dolayısıyla sağlığı söz konusu. Sağlık izni geçerlidir.
2. Sıkıntılı bir durum üyen ve tartı sonucu için. İzin hakkı var ise izne ayırabilirsin. Pandemi döneminde çok ta doğru bulmuyorum tartılmak için tartıı arayışına geçmesini ki tartı farkı da olacak.

emnis .!.:

İyi akşamlar kaptanım

Aranızda ki en çaylak kaptan benim bu yüzden doğru değerlendiremeyebilirim ama yorumumu ileteyim dedim :)

1. Üye için; diyet konusunda süt kesilmesi malumdur çoğu kişide olur üyede bunu bilip girmiş olmalı. Menülerini fazlacada kısıtladı ise sütünde sorun yaşamıştır muhtemelen sadece karbonhidratı kesip üstünede spor yaparsa zayıflayabileceği kanaatindeyim. Bu yüzden ben olsam yarışmadan ayrıldı seçeneğini uygulardım kaptanım

2.üye içinde aynı durum gelecek hafta benimde bir üyemde olacak o yüzden bende kaptanlarımın buradaki yorumunu merak ediyorum :)
Kendi üyem için çıkan tartıya razı gelecektim mevcut kilosundan aşırı bir fark çıkarsa yani tatmin olmazsa başka bir eczaneye vs yönlendirmek mantıklı geliyor

Öpüyorum kaptanım

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Selamlar kaptanım.

Fikirlerimi belirteyim:
1. Üyenin bebeğinin besini, dolayısıyla sağlığı söz konusu. Sağlık izni geçerlidir.
2. Sıkıntılı bir durum üyen ve tartı sonucu için. İzin hakkı var ise izne ayırabilirsin. Pandemi döneminde çok ta doğru bulmuyorum tartılmak için tartıı arayışına geçmesini ki tartı farkı da olacak.

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Sevgili kaptanlarim hepinize iyi aksamlar, umarim guzel bir hafta sonu gecirmissinizdir.
Sizlere danismak istedigim 2 konu var, zamaninizi aldigim icin simdiden affiniza siginiyor ve cevaplariniz icin tesekkur ediyorum.

***1 uyem listeye gireli henuz 8 haftasi dolmadi fakat kendisinin kucuk bebegi var ve emziriyor, son 1-2 haftadir sutunde cok ciddi azalmalar oldu diyetten oturu ve dun bebegine mama almak zorunda kalmis sutu yetmedigi icin.Bu uyemiz diyete ara vermek istiyor ancak izin hakki olmadigi icin, cuma gunu kendi istegiyle yarismadan ayrildi notuyla mi ayirmaliyim kendisini , yoksa saglik sorunu sebebiyle ayirabilir miyiz?

***2. danismak istedigim konu ise kaptanlarim; diger bir uyemde bugun sehir disina gidiyor ve sonrasinda baska bir sehire daha gececek.Gittigi yerlere tartisini goturme imkani yokmus ve 2 farkli sehirde, 2 farkli tartiyla tartilmak durumunda kalacak..Bu durumda kilo bildirimini nasil yapmaliyim? Ayni gun 2 tartiyla da tartilip, farki bulma imkanimiz olmayacak..

Genişletmek için tıkla...

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI

10. Takım yarışmacısı

676. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı

676. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
676. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 4. TAKIM
• 5. TAKIM
• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR

• 4. TAKIM (3 ► 2)
• 5. TAKIM (6 ► 1)
• 10. TAKIM (7 ► 4)
• 14. TAKIM (5 ► 3)

• 10. Takım yarışmacısı YaKaMoZz-z mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

seaBahAR .!.:

676. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2642899


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2642900

10. Takım yarışmacısı ortabahar 676. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı berceste_ 676. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
676. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 4. TAKIM
• 5. TAKIM
• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2642906

676. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 4. TAKIM (3 ► 2)
• 5. TAKIM (6 ► 1)
• 10. TAKIM (7 ► 4)
• 14. TAKIM (5 ► 3)

ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 4.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

9. TAKIM
Ucmelekannesi ile ilgili olarak;
Üyemiz 672. etapta sizin düştüğünüz nota istinaden bildirimsiz izne ayrıldığından kilo farkının 4 yerine 5 e bölünmesi gerekmektedir. Lütfen gereğini yapınız.

14. TAKIM
fit blone ile ilgili olarak;
Üyemiz 667. etapta yarışmaya geri döndüğünde nickini fit blonde olarak yazdınız.
Zamanla bu isim evrildi ve bir süredir fit blonde.
Doğru olan hangisi?


ETAP MEZUNLARI

• 10. Takım yarışmacısı YaKaMoZz-z mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

Eline emeğine sağlık püsküütüm.

seaBahAR .!.:

İlk üye için sağlık iznini düşünürdüm ben olsam.
İkinci üyenin durumu karışık. Seyahat süresi ne kadar sürecek belirtmemişsin ama ben olsam izne ayırırdım. Tartının ortalamasını alarak falan da olmaz o işler. Bir de iki şehir birden.

Dur bakalım belki sağlıklı bir önerisi olan çıkacaktır.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Sevgili arkadaşlar,

Dün yazar, filozof ve şair Oruç Aruoba vefat etti maalesef. Türk yazınında benim için en değerli kişi.
Neyse işte.. günü zor geçirdim.

Başınızı ağrıtmayayım, etap raporunu bugün halledeceğim.

Genişletmek için tıkla...