- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Eline sağlık kaptanım ❤
Eline sağlık kaptanım ❤672. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2628962
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2628963
9. Takım yarışmacısı askrhpozitif 672. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı Efsun64 672. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebini paylaştığı için teşekkürler.
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
672. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
- 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2628965
672. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 5. TAKIM (7 ► 4)
- 6. TAKIM (3 ► 2)
- 9. TAKIM (4 ► 1)
- 10. TAKIM (5 ► 3)
- 14. TAKIM (6 ► 5)
ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 5.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.
Rapor Kaynağı
Eline sağlık kaptanım ❤Sevgili kaptanlarim veseaBahAR kaptanım 42.tur ikinci hafta performans sonuçlarıni bilgilerinize sunarım.
iyi akşamlar ☺
Cuma Zayıflama Yarışması - Performans Uygulaması
41. TUR / SEKİZİNCİ HAFTA 4. TAKIM 665. Etap => %0,216 => 1. NOTA 666. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => NOTA SİLİNDİ 667. Etap => %0,174 => 1. NOTA 668. Etap => %0.276 => 1. SARI KART 669. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KART SİLİNDİ 5. TAKIM 664. Etap => -%0,231 => 1. NOTA 665. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ...www.kadinlarkulubu.com
Sağol kaptanımEline sağlık kaptanım ❤
Elinize sağlık kaptanımSevgili kaptanlarim veseaBahAR kaptanım 42.tur ikinci hafta performans sonuçlarıni bilgilerinize sunarım.
İyi akşamlar ☺
Cuma Zayıflama Yarışması - Performans Uygulaması
41. TUR / SEKİZİNCİ HAFTA 4. TAKIM 665. Etap => %0,216 => 1. NOTA 666. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => NOTA SİLİNDİ 667. Etap => %0,174 => 1. NOTA 668. Etap => %0.276 => 1. SARI KART 669. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KART SİLİNDİ 5. TAKIM 664. Etap => -%0,231 => 1. NOTA 665. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ...www.kadinlarkulubu.com
Rica ederim kaptanımElinize sağlık kaptanım
Elinize saglıkSevgili kaptanlarim veseaBahAR kaptanım 42.tur ikinci hafta performans sonuçlarıni bilgilerinize sunarım.
İyi akşamlar ☺
Cuma Zayıflama Yarışması - Performans Uygulaması
41. TUR / SEKİZİNCİ HAFTA 4. TAKIM 665. Etap => %0,216 => 1. NOTA 666. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => NOTA SİLİNDİ 667. Etap => %0,174 => 1. NOTA 668. Etap => %0.276 => 1. SARI KART 669. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KART SİLİNDİ 5. TAKIM 664. Etap => -%0,231 => 1. NOTA 665. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ...www.kadinlarkulubu.com
Merhaba, 2 çocuktan sonra ve oturaklı işim nedeniyle alıp da veremediğim kilolarımla mücadele ediyorum. Beni yönlendirebilecek birilerine ihtiyacım var. Umuyorum ki bu sefer kadınlar kulübü ile olacak.Buraya yazarsaniz ihtiyacı olan takim cagiracaktirCuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
Arkadaşlar, Bizler takımlar kurduk ve her Cuma günü tartılarak en çok kilo veren üç takımı belirliyoruz. Kilo probleminiz varsa, takım ruhu desteğine ihtiyaç duyuyorsanız ve katkıda bulunabilecekseniz sizleri de aramızda görmek istiyoruz. Cuma Yarışmacısı olmak isteyenler lütfen bu topiğe...www.kadinlarkulubu.com
Rica ederimElinize saglık
Merhaba, 2 çocuktan sonra ve oturaklı işim nedeniyle alıp da veremediğim kilolarımla mücadele ediyorum. Beni yönlendirebilecek birilerine ihtiyacım var. Umuyorum ki bu sefer kadınlar kulübü ile olacak.
163 cm boyunda 95.1 kilodayım.
Beni de takımınıza alırsanız memnun olurum.
Sevgili kaptanlarim veseaBahAR kaptanım 42.tur ikinci hafta performans sonuçlarıni bilgilerinize sunarım.
İyi akşamlar ☺
Cuma Zayıflama Yarışması - Performans Uygulaması
41. TUR / SEKİZİNCİ HAFTA 4. TAKIM 665. Etap => %0,216 => 1. NOTA 666. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => NOTA SİLİNDİ 667. Etap => %0,174 => 1. NOTA 668. Etap => %0.276 => 1. SARI KART 669. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KART SİLİNDİ 5. TAKIM 664. Etap => -%0,231 => 1. NOTA 665. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ...www.kadinlarkulubu.com
Rica ederim kaptanımEllerine sağlık emnis kaptanım..
Eline sağlık kaptanımEki Görüntüle 2631321
Son iki aylık dönemi kapsayan ve 672. etap verilerine göre hazırlamış olduğum Bireysel Sıralama Listesinde bir hata/eksik var ise lütfen uyarınız.
Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
Edit: hasibeG nin takımı düzeltildi. BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . herderdedeva *** 3.Takım ► 25.01.18 ► 106,30 ► 72,00 ► 34,30 ► 32,27% 2 . HasibeG *** 6.Takım ► 08.02.19 ► 104,10 ► 74,50 ► 29,60 ► 28,43% 3 ...www.kadinlarkulubu.com
İlk on dereceye üç üyesini yerleştiren 9. Takıma tebrikler!
Liste birincisiGulumse24 (6. Takım) kocaman tebrikler!
Eline saglik KaptanımEki Görüntüle 2631321
Son iki aylık dönemi kapsayan ve 672. etap verilerine göre hazırlamış olduğum Bireysel Sıralama Listesinde bir hata/eksik var ise lütfen uyarınız.
Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
Edit: hasibeG nin takımı düzeltildi. BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . herderdedeva *** 3.Takım ► 25.01.18 ► 106,30 ► 72,00 ► 34,30 ► 32,27% 2 . HasibeG *** 6.Takım ► 08.02.19 ► 104,10 ► 74,50 ► 29,60 ► 28,43% 3 ...www.kadinlarkulubu.com
İlk on dereceye üç üyesini yerleştiren 9. Takıma tebrikler!
Liste birincisiGulumse24 (6. Takım) kocaman tebrikler!
Eki Görüntüle 2631321
Son iki aylık dönemi kapsayan ve 672. etap verilerine göre hazırlamış olduğum Bireysel Sıralama Listesinde bir hata/eksik var ise lütfen uyarınız.
Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
Edit: hasibeG nin takımı düzeltildi. BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . herderdedeva *** 3.Takım ► 25.01.18 ► 106,30 ► 72,00 ► 34,30 ► 32,27% 2 . HasibeG *** 6.Takım ► 08.02.19 ► 104,10 ► 74,50 ► 29,60 ► 28,43% 3 ...www.kadinlarkulubu.com
İlk on dereceye üç üyesini yerleştiren 9. Takıma tebrikler!
Liste birincisiGulumse24 (6. Takım) kocaman tebrikler!
Eki Görüntüle 2631321
Son iki aylık dönemi kapsayan ve 672. etap verilerine göre hazırlamış olduğum Bireysel Sıralama Listesinde bir hata/eksik var ise lütfen uyarınız.
Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
Edit: hasibeG nin takımı düzeltildi. BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . herderdedeva *** 3.Takım ► 25.01.18 ► 106,30 ► 72,00 ► 34,30 ► 32,27% 2 . HasibeG *** 6.Takım ► 08.02.19 ► 104,10 ► 74,50 ► 29,60 ► 28,43% 3 ...www.kadinlarkulubu.com
İlk on dereceye üç üyesini yerleştiren 9. Takıma tebrikler!
Liste birincisiGulumse24 (6. Takım) kocaman tebrikler!
Elinize sağlık kaptanım bu listenin ekipler için bence faydası çok