- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
Merhaba arkadaslar
Karar ne olursa olsun saygi duyarim bunu seabaharada ilettim. Sadece benim hakkimda yanlis dusunmenizi istemem.
Evet sayfamda bir arkadas bana karaciger temizligi sonrasi kilo alip almadigimi sordu ve bende tabiki aldim dedim. Cunku 2 haftalik tuzsuz ve proteinsuz diyet sonrasinda 3 gunluk acligi takiben karaciger temizligi yaptim ve 1.5ltlik lavmanla bagirsaklarimi bosalttim. Yemege baslayinca ister istemez kilo aliyorum. Gecen hafta cuma 69.2 bildirimden sonra karaciger temizligimi yaptim ve hafta ici 67i gordum. Ertesi gun yemege baslayincada almaya basladim. Evet 2.5 kg aldim ve totalde kilom 6.9 oldu. Yani ben 69.2nin uzerine 2.5 kilo alip 71.7 olmadim. Bu normal bir surec ve kilo almam kacta duracak sporla ne kadar sabitleyebilecegim yeni seviyeme adapte olabilmek icin izine ayrilmak istedim. Tabiki takimimin menfaatini dusundum. Benim yuzumden ileriki haftalarda arkadaslarimin emekleri bosa gitmesin diye. Zaten herkes bu nedenle izine ayrilmiyor mu?
Benim vicdanim rahat bu da bugunku kilom girdugunuz gibi hala 70 olmadim
Sayfam herkese acik isteyen gidip yazdigim mesajlari okuyabilir. Ben gecen haftaya gore kilo aldim demedim karaciger temizliginden sonra kilo aldim dedim. Tabi bunu baska yere cekmek isteyen art niyetliler olabilir belki cekemeyenler kiskananlarda vardir bilemiyorum. Ben yarismada olayim ya da olmayayim 6. Takimin gucune inaniyorum. Butun arkaaslarimi cok seviyirum hepsine basarilar diliyorum. Insallah her hafta takim ve bireysel dereceler hep sizinle olur ❤❤
Karar ne olursa olsun saygi duyarim bunu seabaharada ilettim. Sadece benim hakkimda yanlis dusunmenizi istemem.
Evet sayfamda bir arkadas bana karaciger temizligi sonrasi kilo alip almadigimi sordu ve bende tabiki aldim dedim. Cunku 2 haftalik tuzsuz ve proteinsuz diyet sonrasinda 3 gunluk acligi takiben karaciger temizligi yaptim ve 1.5ltlik lavmanla bagirsaklarimi bosalttim. Yemege baslayinca ister istemez kilo aliyorum. Gecen hafta cuma 69.2 bildirimden sonra karaciger temizligimi yaptim ve hafta ici 67i gordum. Ertesi gun yemege baslayincada almaya basladim. Evet 2.5 kg aldim ve totalde kilom 6.9 oldu. Yani ben 69.2nin uzerine 2.5 kilo alip 71.7 olmadim. Bu normal bir surec ve kilo almam kacta duracak sporla ne kadar sabitleyebilecegim yeni seviyeme adapte olabilmek icin izine ayrilmak istedim. Tabiki takimimin menfaatini dusundum. Benim yuzumden ileriki haftalarda arkadaslarimin emekleri bosa gitmesin diye. Zaten herkes bu nedenle izine ayrilmiyor mu?
Benim vicdanim rahat bu da bugunku kilom girdugunuz gibi hala 70 olmadim
Sayfam herkese acik isteyen gidip yazdigim mesajlari okuyabilir. Ben gecen haftaya gore kilo aldim demedim karaciger temizliginden sonra kilo aldim dedim. Tabi bunu baska yere cekmek isteyen art niyetliler olabilir belki cekemeyenler kiskananlarda vardir bilemiyorum. Ben yarismada olayim ya da olmayayim 6. Takimin gucune inaniyorum. Butun arkaaslarimi cok seviyirum hepsine basarilar diliyorum. Insallah her hafta takim ve bireysel dereceler hep sizinle olur ❤❤
Dediğin gibi bu konuya çözüm bulmamız gerekiyor. Ama düşünmeme rağmen henüz sağlıklı bir çözüm gelmedi aklıma.
