Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

seaBahAR .!.:
Sevgili arkadaşlar, bir sorum olacak:

Karne hazırlarken -ki daha önce de bu konu kafa karışıklığına yol açmıştı- biliyorsunuz ki üyenin yarışmaya giriş tarihini belirtiyorum ancak etap sayısını hesaplarken listelere giriş tarihini yazıyorum.
Az önce hazırladığım karneden örnek vereyim. Konuyu bilmeyenler için aydınlatıcı olsun.

Üyemizin yarışmaya giriş tarihi: 15 Temmuz (ki bu da yaklaşık 579. etap oluyor)
Listeye giriş tarihi ise 581. etap

Ben karnede 581. etabı başlangıç noktası alıyorum. Durum böyle olunca da üyemiz 3,3 kiloyu 2 haftada vermiş görünüyor. (581. ve 582. etap)
Ancak başlangıç noktası 579. etap. Yani aslında 3,3 kiloyu 2 değil 4 haftada vermiş oluyor yarışmacı.

Bu durumda da haftalık kilo kaybı 1.650 değil de 825 gr olmuş oluyor.

Ne dersiniz? Bundan sonra listeye giriş yerine yarışmaya girişi mi alsam?

Yani özetle; üyenin takımda geçirdiği deneme süresini de hesaba mı katsam?
Tabii katarsam ve sonra başka bir mantıksızlık çıkarsa yine konuşuruz. :işsiz:
Genişletmek için tıkla...
Deneme süresini de katarsak o zaman da listede nasıl bir başarı sağlamış onu tam göremeyiz sanki..

şöyle bir şey yapsak nasıl olur:

1- diyet gruplarına geldiğinden beri verdiği toplam kilo

2- listeye girdiğinden beri verdiği toplam kilo ve haftalık oranı

çok mu zahmetli olur bilemedim.
 
seaBahAR .!.:
582. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:


582. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 2. TAKIM
  • 3. TAKIM
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 8. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
samp4a236c28b57e2390.jpg



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 582. Etap birincisi 10. Takımdan Birumut55 :KK9: :nazar:



Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

Yarışmamız 582. Etap sonuncusu 10. Takımdan MorVampirella :duduk:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP NOTLARI:
5. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 5. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI


  • 10. Takımdan Birumut55 mezun oldu, tebrikler. :KK9: :nazar:
  • 10. Takımdan Zerosima ikinci kez mezun oldu, tebrikler. :KK9: :nazar:
Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa başarı hikayesini bu linkte paylaşabilir.
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.


Rapor Kaynağı
Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:
YÜKSELEN YILDIZLAR
582. ETAP


​



Yükselen Yıldızlar Nedir?
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık canım:KK200:
 
MiuLego .!.:
Deneme süresini de katarsak o zaman da listede nasıl bir başarı sağlamış onu tam göremeyiz sanki..

şöyle bir şey yapsak nasıl olur:

1- diyet gruplarına geldiğinden beri verdiği toplam kilo

2- listeye girdiğinden beri verdiği toplam kilo ve haftalık oranı

çok mu zahmetli olur bilemedim.
Genişletmek için tıkla...

Zahmetten ziyade iki ayrı veri x 2 karışık görünecek, gibi geldi bana..
O nedenle ya o ya bu diye danıştım zaten.
Senden başka kimseden de ses çıkmamış.

Aklımda şöyle toparlıyorum. Karnede başlangıç noktası olarak takıma geliş tarihini ve yaklaşık etabı alırım.
Ama formata bir satır ilave edip, verdiği kilonun şu kadarı deneme süresinde verilmiştir, derim.

İyi gibi böyle sanki.

Bundan sonraki karneyi böyle hazırlarım, bakar bir daha değerlendiririz ne dersin?
Başka kaptanlarım da bir fikir yürütür o zaman ve/ya o zamana kadar.
 
iç ses: Allah insana düzgün komşu versin. Her sabah 06:00 da kalkıyorum son 1.5 aydır..

ya sabır.. ya sabır.. ya sabır.
sonra ölüm geliyor aklıma.
sus bahar diyorum.. önemli olan başka bir şey yok.

ben uyanınca köpek Odin de uyanıyor.. sanıyor ki çişe çıkılacak. Kahvemi alıp salınıyorum evde vakit geçsin diye. Onu da görmezden geliyorum. Çünkü evim vadinin yanında ve vadide dünya kadar köpek sürüsü var. Erken saatte çıkarsak bizi ham yapma tehlikeleri var.

saat 8:00 olsun diye beklerken..... bunları neden yazdığımı da bilmiyorum. o ayrı konu.
bir kahve daha bahar hanım?
 
seaBahAR .!.:
iç ses: Allah insana düzgün komşu versin. Her sabah 06:00 da kalkıyorum son 1.5 aydır..

ya sabır.. ya sabır.. ya sabır.
sonra ölüm geliyor aklıma.
sus bahar diyorum.. önemli olan başka bir şey yok.

ben uyanınca köpek Odin de uyanıyor.. sanıyor ki çişe çıkılacak. Kahvemi alıp salınıyorum evde vakit geçsin diye. Onu da görmezden geliyorum. Çünkü evim vadinin yanında ve vadide dünya kadar köpek sürüsü var. Erken saatte çıkarsak bizi ham yapma tehlikeleri var.

saat 8:00 olsun diye beklerken..... bunları neden yazdığımı da bilmiyorum. o ayrı konu.
bir kahve daha bahar hanım?
Genişletmek için tıkla...
Kahvemi yaptım ben de. Kahveee:kahve::kahve::kahve::kahve::kahve:

İnsanlar toplum içinde nasıl yaşanır biraz öğrense.. biliyor aslında herkes ama kiminin işine gelmiyor diğer insankn hayatına saygı duymak : (
 
seaBahAR .!.:
Zahmetten ziyade iki ayrı veri x 2 karışık görünecek, gibi geldi bana..
O nedenle ya o ya bu diye danıştım zaten.
Senden başka kimseden de ses çıkmamış.

Aklımda şöyle toparlıyorum. Karnede başlangıç noktası olarak takıma geliş tarihini ve yaklaşık etabı alırım.
Ama formata bir satır ilave edip, verdiği kilonun şu kadarı deneme süresinde verilmiştir, derim.

İyi gibi böyle sanki.

Bundan sonraki karneyi böyle hazırlarım, bakar bir daha değerlendiririz ne dersin?
Başka kaptanlarım da bir fikir yürütür o zaman ve/ya o zamana kadar.
Genişletmek için tıkla...
Evet olur bence de. Benim göremediğim için üzüleceğim kısım şu: listedeyken nasıl bir performans sergilemiş? Bu önemli yarışma etabı boyunca.. takımı için ne kadar özveride ve katkıda bulunmuş, kendisi için kilo verdiği süreçte:KK58: ama bunu zaten hesaplarız etap sayıları yazıyor diğer bilgiler de yazacak:süslü:
 
seaBahAR .!.:
iç ses: Allah insana düzgün komşu versin. Her sabah 06:00 da kalkıyorum son 1.5 aydır..

ya sabır.. ya sabır.. ya sabır.
sonra ölüm geliyor aklıma.
sus bahar diyorum.. önemli olan başka bir şey yok.

ben uyanınca köpek Odin de uyanıyor.. sanıyor ki çişe çıkılacak. Kahvemi alıp salınıyorum evde vakit geçsin diye. Onu da görmezden geliyorum. Çünkü evim vadinin yanında ve vadide dünya kadar köpek sürüsü var. Erken saatte çıkarsak bizi ham yapma tehlikeleri var.

saat 8:00 olsun diye beklerken..... bunları neden yazdığımı da bilmiyorum. o ayrı konu.
bir kahve daha bahar hanım?
Genişletmek için tıkla...
Bende de var bir tane sabah 7de evi süpürür. Yıllardır vazgeçmedi bu huyundan .
Bende bir kahve yapayım burdan sana eşlik edeyim gerçi 8i de geçti odin i de çıkarmışsındır dışarı.
 
seaBahAR .!.:
Zahmetten ziyade iki ayrı veri x 2 karışık görünecek, gibi geldi bana..
O nedenle ya o ya bu diye danıştım zaten.
Senden başka kimseden de ses çıkmamış.

Aklımda şöyle toparlıyorum. Karnede başlangıç noktası olarak takıma geliş tarihini ve yaklaşık etabı alırım.
Ama formata bir satır ilave edip, verdiği kilonun şu kadarı deneme süresinde verilmiştir, derim.

İyi gibi böyle sanki.

Bundan sonraki karneyi böyle hazırlarım, bakar bir daha değerlendiririz ne dersin?
Başka kaptanlarım da bir fikir yürütür o zaman ve/ya o zamana kadar.
Genişletmek için tıkla...
Bence de böyle iyi canım:KK200:
 
seaBahAR .!.:
Zahmetten ziyade iki ayrı veri x 2 karışık görünecek, gibi geldi bana..
O nedenle ya o ya bu diye danıştım zaten.
Senden başka kimseden de ses çıkmamış.

Aklımda şöyle toparlıyorum. Karnede başlangıç noktası olarak takıma geliş tarihini ve yaklaşık etabı alırım.
Ama formata bir satır ilave edip, verdiği kilonun şu kadarı deneme süresinde verilmiştir, derim.

İyi gibi böyle sanki.

Bundan sonraki karneyi böyle hazırlarım, bakar bir daha değerlendiririz ne dersin?
Başka kaptanlarım da bir fikir yürütür o zaman ve/ya o zamana kadar.
Genişletmek için tıkla...
Kusura bakmayın bayram dolayısıyla bakamadım buralara kaptanım bu iyi fikir aslında size faZla iş olmayacaksa yeterınce bizle ve burayla ilgileniyorsunuz zaten
 
toplight .!.:
Arkadaşlar 31.tur 2. Hafta performans sonuçları hazırlanmıştır. Cepten yaptığım için link ekleyemedim umarım hatam yoktur
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık toplightım..

MiuLego .!.:
Bayramda etaplar birleşecek mi acaba seaBahAR seaBahAR

tatile gidecekler ona göre yanına tartı alırlar hem. Bunu netleştirelim mi:KK200:
Genişletmek için tıkla...
Miu kaptanım sen yine organize ediver, daha önce de sen yapmıştın oylamayı. Yanlış hatırlamıyorum değil mi?
 


​


Sevgili sahgull sahgull

2013 yılından bu yana bizlerlesin. Yarışmada olduğun süreyi gözönünde bulundurarak, her biri üçer yıllık dönemi kapsayan iki grafik hazırladım.



Birinci grafik 2013 ve 2015 yılları arasındaki dönemi kapsıyor.
Yarışmaya Ekim 2013 tarihinde 75,4 kilo ile kayıt olmuşsun.
2013 yılını, 3 ay gibi bir sürede 5,2 kilo vererek başarıyla tamamlamışsın.
2014 yılında düzenli kilo vermene rağmen, Mayıs ve Kasım aylarında kullandığın izinler ne yazık ki kilo almana sebep olmuş.
İzin sonrası kilolarından kurtulmayı başarmış ve hatta mezuniyet hedefin olan 60 kiloya çok yaklaşarak 2014 yılını bitirmişsin. (62,1 kilo)
2015 yılında tam da hedefe çok yaklaşmışken, Ocak-Temmuz arasında kullandığın izin sonrası yine kilo almış ve 66 kilo olarak geri dönmüşsün.
İzin sonrası düzenini bir türlü oturtamamışsın ve kilon 65-67 bandında inip çıkmış.



İkinci grafik 2016 ve 2018 yılları arasındaki dönemi kapsıyor.
Üç yıl içerisinde yarışmada aktif olduğun süre yaklaşık olarak 14 ay.
Dolayısı ile de başarı gösterememiş hatta bir ara, Ocak 2019 da daha önce hiç olmayan bir şey olmuş ve 76,9 kilo ile yarışma kayıt kilonun da üstüne çıkmışsın.
Son üç yıl alıp vermelerle geçmiş ve bu süreyi toplamda 1,7 kilo almış olarak tamamlamışsın.
Mayıs 2018 de 69 kilo ile izne ayrılmışsın.
Açıkça görülüyor ki izinde iken kilo veremediğin gibi aksine kilo alıyor ve yarışmadayken katettiğin zorlu yolu yok ediyor, başa dönüyorsun.
Ama ilk üç yıllık periyoda baktığımızda, yarışmada aktif olduğunda kilo verme konusunda başarılı olduğun görünüyor.
Yani aslında ne yapacağını biliyorsun, tek koşul aktif olman.
Ben senin yerinde olsam Ocak 2015 tarihinde 61,6 kilo olduğumu, bunun da başarımın bir ispatı olduğunu ve eğer istersem aynı başarıya tekrar ulaşacağımı aklımdan hiç çıkartmam.
Kendine inan.



Bu grafik de bir zamanlar, hedefine ne kadar yaklaştığını unutmaman için. :KK15:
 
Şu ana kadar 9 tane sürpriz hazırlamışım.
Jetonum dokuz köşeliyse demek.. yeni düştü.

Ben neden yılları bölüyorum ki. Yarışmanın sürecini tek bir grafikte görmek daha mantıklı değil mi? Evet, Bahar daha mantıklı. Bunda sonra kilo verme sürecini tek grafikle yapmayı unutma. Peki. Bak, peki dedin, unutma sakın.
 
seaBahAR .!.:

​


Sevgili sahgull sahgull

2013 yılından bu yana bizlerlesin. Yarışmada olduğun süreyi gözönünde bulundurarak, her biri üçer yıllık dönemi kapsayan iki grafik hazırladım.



Birinci grafik 2013 ve 2015 yılları arasındaki dönemi kapsıyor.
Yarışmaya Ekim 2013 tarihinde 75,4 kilo ile kayıt olmuşsun.
2013 yılını, 3 ay gibi bir sürede 5,2 kilo vererek başarıyla tamamlamışsın.
2014 yılında düzenli kilo vermene rağmen, Mayıs ve Kasım aylarında kullandığın izinler ne yazık ki kilo almana sebep olmuş.
İzin sonrası kilolarından kurtulmayı başarmış ve hatta mezuniyet hedefin olan 60 kiloya çok yaklaşarak 2014 yılını bitirmişsin. (62,1 kilo)
2015 yılında tam da hedefe çok yaklaşmışken, Ocak-Temmuz arasında kullandığın izin sonrası yine kilo almış ve 66 kilo olarak geri dönmüşsün.
İzin sonrası düzenini bir türlü oturtamamışsın ve kilon 65-67 bandında inip çıkmış.



İkinci grafik 2016 ve 2018 yılları arasındaki dönemi kapsıyor.
Üç yıl içerisinde yarışmada aktif olduğun süre yaklaşık olarak 14 ay.
Dolayısı ile de başarı gösterememiş hatta bir ara, Ocak 2019 da daha önce hiç olmayan bir şey olmuş ve 76,9 kilo ile yarışma kayıt kilonun da üstüne çıkmışsın.
Son üç yıl alıp vermelerle geçmiş ve bu süreyi toplamda 1,7 kilo almış olarak tamamlamışsın.
Mayıs 2018 de 69 kilo ile izne ayrılmışsın.
Açıkça görülüyor ki izinde iken kilo veremediğin gibi aksine kilo alıyor ve yarışmadayken katettiğin zorlu yolu yok ediyor, başa dönüyorsun.
Ama ilk üç yıllık periyoda baktığımızda, yarışmada aktif olduğunda kilo verme konusunda başarılı olduğun görünüyor.
Yani aslında ne yapacağını biliyorsun, tek koşul aktif olman.
Ben senin yerinde olsam Ocak 2015 tarihinde 61,6 kilo olduğumu, bunun da başarımın bir ispatı olduğunu ve eğer istersem aynı başarıya tekrar ulaşacağımı aklımdan hiç çıkartmam.
Kendine inan.



Bu grafik de bir zamanlar, hedefine ne kadar yaklaştığını unutmaman için. :KK15:
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık kaptanım
 
seaBahAR .!.:
Şu ana kadar 9 tane sürpriz hazırlamışım.
Jetonum dokuz köşeliyse demek.. yeni düştü.

Ben neden yılları bölüyorum ki. Yarışmanın sürecini tek bir grafikte görmek daha mantıklı değil mi? Evet, Bahar daha mantıklı. Bunda sonra kilo verme sürecini tek grafikle yapmayı unutma. Peki. Bak, peki dedin, unutma sakın.
Genişletmek için tıkla...
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
258K
sunnyshi
S
Nevreste
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Nevreste
KadinlarKulubu
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
kissnookums
Nevreste
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Nevreste
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Nevreste
X