Coronasavar

Kilo almaya çalışmak mı , yüreğim dayanmaz bu soruya cevap vermeye
 
Loreth .!.:
Ama sen ağlama, durma git buna da alışırım, olmasan da seni yaşatırım...
Metal müziğin üstüne süper gittiği için sık sık dinlediğim parçalardan biridir. Hatırlatman iyi oldu.
Genişletmek için tıkla...
Ben hiç bilmezdim
Sonra yurtta kaldım lise sonda.
Haydi soyle ile başladım.
Bir teselli ver, kaderimin oyunu, mutlu ol yeter derken, epey katkı sağladı müzik kültürüme
 
Valla vücutttaki birçok şeyin çözümü spor ya da estetik cerrahi. Şimdi gidip göbeğe liposuction, kalçalara dolgu yaptırmayacağını düşünerek bel, karın çalıştıracak egzersizlere yönelmeni öneririm. Oradaki kas oranını arttırırsan, pörtlemeler azalır neticede. Ben de en çok göbekten alan bir insanım. Salsam elma şekeri gibi olurum yani, bacaklar ince filan. İşte sporla bele ağırlık veriyorum o yüzden.
 
turuncupijama .!.:
Ben hiç bilmezdim
Sonra yurtta kaldım lise sonda.
Haydi soyle ile başladım.
Bir teselli ver, kaderimin oyunu, mutlu ol yeter derken, epey katkı sağladı müzik kültürüme
Genişletmek için tıkla...
İtiraf ediyorum. Benim de hunharca "bu akşam ölürüüüeeem beni kimsee dutamaz" dinlediğim kısa bir dönem oldu. Ama kısa. Valla...
 

+1
Ben de armutum. Anamdan miras, kilo alırken yağlar önce g.te basene yapışıyor.. Neyse ki baldırlarım ince de bir de onunla baş etmiyorum.
Ben de kalca basen ağırlıklı spor yapıyorum.
Once spor yapmaya başka, 1 ay kadar sonra protein ağırlıklı beslen, diyet kalorini arttır, popoya squat, karın için hafif ama cok tekrarlı egzersiz şeklinde yapmayı deneyebilirsin.
Genetik diye bir sey var, ne kadar etkili olur bilmiyorum ama yapacak olduğun bu :)
Çok tekrarlı hafif egzersizler inceltir,
Ağırlıklı yada vücut ağırlığını kullandıkların beslenme ile desteklersen kas yaptırır
 
Loreth .!.:
İtiraf ediyorum. Benim de hunharca "bu akşam ölürüüüeeem beni kimsee dutamaz" dinlediğim kısa bir dönem oldu. Ama kısa. Valla...
Genişletmek için tıkla...
Bana bir gülüyorsun yaaaaa
Hani murat diyorsun yaaaa
Hani bakıyorsun ya gözbebeklerimin iciiineeeeaaaahh
 
turuncupijama .!.:
Bana bir gülüyorsun yaaaaa
Hani murat diyorsun yaaaa
Hani bakıyorsun ya gözbebeklerimin iciiineeeeaaaahh
Genişletmek için tıkla...
Ay kaseti bile vardı ya... Ama bazı şarkıları cidden ileri sarıyordum.
Dünyanın en güzel gözleri eşşşeeklerdediiiirr,
Sana ettiğim onca iltifat sırf bu nedenledir... Ay duramıyorum.
 
Suna bir de bir de not düşeyim,
Hiç spor yapmayıp aman kalınlasirim ben diyen oluyor, o saçmalık. Normal beslenme düzeni ile kimse kalinlasmaz.
 
Loreth .!.:
Ay kaseti bile vardı ya... Ama bazı şarkıları cidden ileri sarıyordum.
Dünyanın en güzel gözleri eşşşeeklerdediiiirr,
Sana ettiğim onca iltifat sırf bu nedenledir... Ay duramıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ahajdjkskdjd
Ben başka bilmiyorum ondan
Bir arkadaşa bakıp çıkacak kadar öğrendim.
Ama enteresan bir şey söyleyeyim, 1 tane bile sibel can şarkısı bilmem.yada seda sayan. ebru gündeş bir kac tane var, sen allah in bir lutfusun,klibinde zenci abimiz oynadigi icin meshurdu, onu bilirim
 
Pmste, hava tam battaniye ile film izleme modundayken, içinden hiçbir şey gelmezken şu telefonu kenara bırakıp nasıl iş yapabilirim? Önerisi olan var mı? Evdekilerle artık sınırlamızı da koruyamıyoruz sinirlerimi bozmaya başladılar. Nefes alsalar kızıyorum
 
Benim de spor yapmam lazım, dün yapamadım. Hiç canım istemiyor
 
NeverOne .!.:
Benim de spor yapmam lazım, dün yapamadım. Hiç canım istemiyor
Genişletmek için tıkla...
Ben spor yapmasam da olur..
Çikolata yemesem yeter.
Yada insan gibi yesem, o da olur.
Poffffdd.
Size bir kaç gün öncesinin gün batımını yollayayım.

AbsolutPromise gibi millet cami değil ama, bizim mahallenin de gideri var.
Hoşgeldin ya şehri ramazan şoplarım 2 gün sonra.
 

Sinirlenmen lazım, iyice sinirlen
Ben ne zaman birşeye kızsam evi kırklarım isim varsa yaparım

Hellö kızlar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…