Çorba ve yoğurt ile Zayıflamak isteyenler gelsin

rapunzeell

:)

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2014

116

63

103

• 7 Şubat 2016

• Konu Sahibi rapunzeell
• #1

Herkese merhaba arkadaşlar yakın bir arkadaşım 15 kilo gibi ciddi bir kilo verdi nasıl yaptığıni sordum genel olarak ağırlıklı çorba içtiğini ve tok tutması için yogurta salatalık dogradigini ama cacık gibi sulandirmamis ama normal cacık da olabilir isteğe göre onun dışında yuruyus yapmış sadece 1 ayda 4 kilo verdi şuan da herşeyi yiyor ama kilo almıyor. Bende başlayacağım katılmak isteyen varsa günlük yediklerini kalori ile beraber yazabilir.

 

GIRGIRINA

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

2.093

1.377

698

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi rapunzeell
• #2

BAŞKA BİRŞEY YEMEK YOKMUU ÇORBA YOĞURT HARİCİ

 

rapunzeell

:)

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2014

116

63

103

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi rapunzeell
• #3

Walla canım sadece öyle dedi bana resmen içinden biri çıkmış gibi zayıflamış

 

Nickim Minaj 0lsun

♥♥♥ ♥♥♥

Kayıtlı Üye

24 Eylül 2015

1.123

17.134

208

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi rapunzeell
• #4

Cnm ne kadar surede vermis arkadasin bu kiloyu bide her turlu corba olurmu tatliyi falan tamamenmi kesmis biraz daha bilgi verirmisin

 

C

cahsen

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2016

1

0

1

30

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi rapunzeell
• #5

Biraz daha ayrıntılı bilgi verseniz cok sevinirimm.nekadr sürede kac kilo verdi..

 

rapunzeell

:)

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2014

116

63

103

• 16 Şubat 2016

• Konu Sahibi rapunzeell
• #6

Kusura bakmayın giremedim uzun zamandır çok az tatlı vs yemis arada bir yediğini söyledi çok canı isterse bi parça yemis

 

piremsesd

Yakın sigaraları,kırılmış bütün kalplere.

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2016

374

2.126

63

• 3 Mart 2016

• Konu Sahibi rapunzeell
• #7

Bende başlıycam yarın. Kahvaltı hariç hep çorba yiycem. Ve ağlayarakta olsa aç kalarakta olsa zorlanarakta olsa başarmak istiyorum bu kez.