- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #1
ARKADASLAR son 10 ayda 13 kilo aldım ve 66 kılo oldum.corba dıyetıne basladım uygulayan veya uygulamak ısteyen varmı????
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ÇORBA İÇEREK ZAYIFLAYALIM MI:((((((
- Konu Sahibi ayperipekce
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 1.714
- 2.584
- 34
- Konu Sahibi ayperipekce
- #2
Lahana çorbası mı
- 26 Eylül 2013
- 1.832
- 2.514
- Konu Sahibi ayperipekce
- #3
Nasıl uygulanıyor?
- 11 Nisan 2015
- 1.400
- 1.256
- 29
- Konu Sahibi ayperipekce
- #4
Canım konuyu diyet bölümüne açmalıydın:)
Nasıl uyguluyorsun
Nasıl uyguluyorsun
- 28 Kasım 2010
- 41.058
- 135.011
- Konu Sahibi ayperipekce
- #5
Nasi yapiyon anlat belki biz de yapariz
- 11 Nisan 2015
- 1.400
- 1.256
- 29
- Konu Sahibi ayperipekce
- #6
Kızlar sadece çorba içmenize gerek Yok
Ben 75le Doğuma girdim şimdi 47 yim 6 ayda 28 kilo verdim diyeti bıraktım şimdi bu kilomu koruyorum :) normal yedimde emzirdiğim için
Ben 75le Doğuma girdim şimdi 47 yim 6 ayda 28 kilo verdim diyeti bıraktım şimdi bu kilomu koruyorum :) normal yedimde emzirdiğim için
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #7
oncelıkle soyle soylıyım benım bunyem dıyetısyenlerın dedıgı gıbı sık ye herseyden az ye bu sekılde kılo vermeye uygun degıl.bu sekılde ancak kılo verdıkten sonra kılomu koruyabılıyorum.daha onceden gecırdıgım bır rahatsızlıkta corba tuketımıyle hızlıca kılo verdıgımı farketmıstım.mıde farkında olmadan kuculuyor.SOn donemde kılo aldıktan sonra corba ıcerek zayıflamayı arastırdım ve ıse yaradıgını gordum.
Hatta Kısa sürede en çok satanlar listesine giren “Soup Can Make You Thin” (Çorba Zayıflatır) kitabında beslenme uzmanı Fiona Kirk, 10 gün corba ıcerek zayıflanabılecegını anlatmıs..
Hatta Kısa sürede en çok satanlar listesine giren “Soup Can Make You Thin” (Çorba Zayıflatır) kitabında beslenme uzmanı Fiona Kirk, 10 gün corba ıcerek zayıflanabılecegını anlatmıs..
- 9 Aralık 2009
- 17.053
- 54.059
- Konu Sahibi ayperipekce
- #8
Sadece çorba içerek diyet olmaz kas kaybedersiniz. Protein katmalısınız. Özellikle spor yapacaksanız spordan sonra. Bunun dışında kuruyemiş olmalı. Özellikle yüzün daha az etkilenmesi ve sağlıklı görünüşünü kaybetmemesi için.
- 9 Aralık 2009
- 17.053
- 54.059
- Konu Sahibi ayperipekce
- #9
O zaman çorbanıza protein katmalısınız:)
- 11 Nisan 2015
- 1.400
- 1.256
- 29
- Konu Sahibi ayperipekce
- #10
Sadece çorba mı? Bütün gün?
İnsan dayanamaz ya :) birde çorbayla kilo verdikten sonra normal yemeye dönünce tekrar kilo alınır diye düşünüyorum
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #11
gun ıcınde ıstedıgın corbayı tuketebılıyorsun porsıyonun buyuk olması sınır olmaması hem doymanı saglıyor hemde vıtamınlerı sıvı olarak vucuduna alıyorsun.bugun basladım
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #12
zaten bu bır beslenme duzenı olusturmadan kılo vermek ıcın ıdeal dısunuyorum.bıraz kılo verıp GI DUSUK sekılde beslenmeyı planlıyorum
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #13
sen dogumdan dolayı kılo aldıgın ıcın nrmal surece gecınce bellıkı vermıssın tabıkı dıkkat edıp saglıklı beslenmıssın bellı kı..tebrık edıyorum cok guzel bır kıloya ulasmıssın:)))
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #14
corbaya kırmızı et tavuk vs.katabılırız tabı kı...
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #15
yok canım tabı o da olurda tek tıp corba degıl.domates mercımek tavuk suyu vs.
- 11 Nisan 2015
- 1.400
- 1.256
- 29
- Konu Sahibi ayperipekce
- #16
Sağol canım ben 60 kiloyla hamile kalmıştım balık etlydim :) 15 kilo aldım tabi 2 ayda hamile kaldığım kiloya indim 60 kiloydum:) sonra diyete başladım 13 kiloyuda 4 ayda verdim:)
Akşam 6dan sonra birşey yemedim sadece meyve Yedim birde 3 litre su içtim dediğin gibi sağlıklı beslendimm
Bol su için ve akşam yemek yemeyin kızlar :)
- 21 Ocak 2009
- 3.312
- 1.572
- Konu Sahibi ayperipekce
- #17
Benımde vermem gereken epey kılo var.. Corba dıyetını kac gun yapacaksınız_? Bende yapmaya talibim :)
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #18
cok guzel yaa anne olduktan sonra daha fit olmussun:))) masallah cocugunda saglıklı sıhatlı olsun ınsaallah
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
- Konu Sahibi ayperipekce
- #19
ılk etapta bır 15 gun yapacagım..tabıkı yeterlı olmaz ama bellı bır hedef olunca daha kolay oluyor.sonra sonuca gore ıkıncı etapa gececegım
- 11 Nisan 2015
- 1.400
- 1.256
- 29
- Konu Sahibi ayperipekce
- #20
İnşallah cAnım darısı senin başına
Millet 30-40 kilo veriyor 13 kilo birşey değil azimli ol hırslı ol verirsin :)
Kilo vermede en önemlisi disiplinn çok zor ama insan kilo verdikçe hırslanıyor :)
