Çok Heyecanlanıyorum...

Heyecanlanınca, kasılan adaleleriniz beyninizin yeterince kanlanmasına engel olduğu için algı ve değerlendirme mekanizmanız bozuluyor. Beynin iki gıdası var, oksijen ve glikoz, yani saf üzüm şekeri. Beynimizin sağlıklı beslenip çalışabilmesine izin vermeniz lazım. Heyecan bu anlamda olumsuz etkiye sahip. Sakin kalmayı öğrenmelisiniz. Bunun için nefes ve gevşeme egzersizlerinin büyük faydasını görürsünüz. görüşmeyi bu kadar çok ciddiye alıp kendinizi korkutmayın.

Çok teşekkür ederim yorumunuz için...

Rica ederim

Çok zorlandım ama görüşmem iyi geçti:)
Çook mutluyum
Demekki biraz rahat olmam gerek:)

Çook sevindim.
Harikasınız.
Bravo.
Evet, rahatlamak önünüzdeki bir çok yolun açılmasını sağlayacaktır.
ıyiliklerle,

Teşekkür ederim...:)

Rica ederim.

Benim sorunum daha ciddi heyecanlanma konusunda,dilim kuruyor kelimelri yuvarlıyorum yüzümü endişe kaplıyor,bildiğim doğruları söyleyemiyorum ve ellerim titriyor sesim titriyor,ve konumum gereği hep insanlarla dialog içinde olmam gerekiyor.Bu huyum yüzünden bugün müdürülük teklifini geri çevirdim.Ne yapıcam yardım edin lütfen

Yapmanız gereken son derece basit Opu; vakit geçirmeden bir psikiyatra başvuracaksınız.