- 14 Şubat 2008
- 1.529
- 0
- 42
arkdaşlar çikolatasız yapamayanlar için diyetisyen selahattin dönmezin tarifini sizinle paylaşmak istiyorum
diyet çikolata: 1 kase :65 cal
4 adet yumurta akı
4 yemek kaşığı şeker
4 yemek kaşığı kakao
yapılışı: yumurta akı ve şeker köpük olana kadar iyice çırpılır içine kakoa ilave edilerek biraz daha çıpılır. bu karışımdan 4 kase çıkıyormuş. dolaba konup soğuduktan sonra tüketilebilir tadı çikolata tadında ve en önemliisi kalorisi sadece 65 cal müthişşş denemek lazım
diyet çikolata: 1 kase :65 cal
4 adet yumurta akı
4 yemek kaşığı şeker
4 yemek kaşığı kakao
yapılışı: yumurta akı ve şeker köpük olana kadar iyice çırpılır içine kakoa ilave edilerek biraz daha çıpılır. bu karışımdan 4 kase çıkıyormuş. dolaba konup soğuduktan sonra tüketilebilir tadı çikolata tadında ve en önemliisi kalorisi sadece 65 cal müthişşş denemek lazım