- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
15 gelir geçersin bile cnm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Callanetics Egzersizleri
- Konu Sahibi canavar
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2010
- 874
- 7
insallah yaaaa :) ins gorurum o gunleriii
peki sende boyle degisik bisiler varmi incelme filan gibim yaa bana sanki bu hareketleri 4-4 luk yapamiyorum gibime geliyor...sende hersey yolundami 
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
ben 12. ölçtüm 1cm belden yarım cm basenden incelmişiminsallah yaaaa :) ins gorurum o gunleriii
- 22 Ocak 2010
- 874
- 7
iyiymis yine... ins daha cok incelir istedigin sonuca ulasirsin :)
bugün 15 oldu
Yarın başlicaam inş
6 gün yapıp 1 gün aramı veriliyor ? :26: Birde video da dediği sayıda yapabiliyomusun ? bazı hareketler çok zor geldi bana 
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 22 Ocak 2010
- 874
- 7
Yarın başlicaam inş
bende cok zorlaniyorum ama dayanmaya calisiyorum nasil bir azimse
6 ay once baslamam gerekeni 1 aya sigdirma telasi valla gozumden yas geliyor o karin hareketlerinde ozellikle.. ama dayaniyorum ./ ne kadar dogru ne kadar yanlis hak getire artik ben o bacagi yana koyupta donduruyor filan allahimm ondada yorgunluktan oluyorum birde esnemede onlar kadar esnenmiyor zamanla olur tahminimce ve arkadaslarin tecrubelerine dayanarakk insss 
- 17 Eylül 2009
- 6.650
- 5
- 38
selam kızlarrrr
yeni arkadaşlar katılmış aramıza ne güzel,inş daha da kalabalık olur birbirimize destek oluruz.az önce 6. yı tamamladım yarın dinlenme günüm.nickini unuttuğum bi ark yazmış zorlanma yanma olmadı diye o zaman muhakkak yanlış olan bişeyler var canım. ben bir set tamamlamışken bile ağrım oluyordu ki yanma olması harektlerin doğru yapıldığını ve kasların çalıştığını gösterir.türkçe dublajlı olanı muhakkak edinin değilse çoğu hareketi yanlış yaparsınız ben gibi ingilizceniz kıtsa
yeni arkadaşlar katılmış aramıza ne güzel,inş daha da kalabalık olur birbirimize destek oluruz.az önce 6. yı tamamladım yarın dinlenme günüm.nickini unuttuğum bi ark yazmış zorlanma yanma olmadı diye o zaman muhakkak yanlış olan bişeyler var canım. ben bir set tamamlamışken bile ağrım oluyordu ki yanma olması harektlerin doğru yapıldığını ve kasların çalıştığını gösterir.türkçe dublajlı olanı muhakkak edinin değilse çoğu hareketi yanlış yaparsınız ben gibi ingilizceniz kıtsa
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Videoyu 1 sene öne indirmiştim ama hiç başlayacak motivasyonum olmadı. Şimdi sizlerden aldığım destek ile yeniden başlayacağım. Benim videom ingilizce idi. Sen özellikle hareketleri iyi yapman lazım deyince, ne olur ne olmaz diye şu an dublajlısını indiriyorum
Umarım o günü de görürüm...Umutluyum
Kızlar videosunu ve türkçe alt yazısını nerden bulabilirim başka bi siteden link buldum ama ..........'den indirmeyi beceremiyorumyardımcı olabilirmisinizzz ? :26:
indirebildin mi şeker?
Evet evet... Ben de ayy bu hareketlerimi yapacağım bunların hepsi yaşlı demiştim. Ama bir saattir yazılanları, yorumları, sonuçları okuyorum, hayretler içerisindeyim...
Yarın başlicaam inş
Sen de mi pazar başlıyorsun? Ben de şu an indiriyorum. Beraber gidelim mi? Yalnız başıma çok verimli olamıyorum birinin beni gaza getirmesi lazım!!
En büyük sıkıntım bu işte. Motivasyon!selam kızlarrrr
Duaların kabul oldu ve bak ben geldim.
Lütfen sen de duanın şekillenmiş hali olan bu garip arkadaşona desteğini esirgeme.. 
Seni dinliyorum veeee kıt olan ingilizceme güvenmeyereeeekk 
dublajı indiriyorum 
Saat geç olmuş ben artıkın uyuyayım..
İyi geceler/sabahlar..
- 22 Ocak 2010
- 874
- 7
linki ozeline attim tr dublajli bir bak istersen cnm :)
- 22 Ocak 2010
- 874
- 7
- 18 Kasım 2008
- 571
- 0
canım benim çok sağol ama linkte sorun var sanırım açılmadı
- 22 Ocak 2010
- 874
- 7
valla banada oyle oluyor arada sirada hic agrim sizim olmuyor sahsen ... birde yanimizda egitmen yok soramiyoruz hareket dogrumu die
Sen de mi pazar başlıyorsun? Ben de şu an indiriyorum. Beraber gidelim mi? Yalnız başıma çok verimli olamıyorum birinin beni gaza getirmesi lazım!!
Bugün başlicam şuanda işim var.. akşama yapıcam yaptıktan sonra girer yazarım
Kaytarmak yok beraber gidiyoruz 
Rapor vericez ona göre 
Hadi bakalım güveniyorum bizee 
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya