- Konu Sahibi elmasekeri3535
- #441
ya bu şerbetçi otu kremi bende işe yaradı gibi gözüküyor. hafif bi dolgunluk var. sütle küç yutuyorum, günlük 2 bardak adaçayı ve 1 bardak rezene içiyorum. bir de buz masajı 2 dakikacık... çok yoğunum aslında ama akşamları 3-4 saat yalnız kalabiliyorum. inşallah devam ettirebilirim bunları.
Hani çok yorgun olup direk yatacağın gün bile aksatmayacağın bişey olsun ona 1sene tam devam et ya ben döktüm kremi acaba o mu küçükttü yoksa spor mu emin değlim ama döktüm artık sporuda bırakıyorum çünküü oda küçültmüş olabilir hiç bırakmicağım şey soya sütü ve rezene,umarım büyütürüz