ayy sorma canım yaa malesef ikisini de tüketiyorum... hergün bir türk kahvesi içiyorum artı sigarada bi hamile kalsam ilk yapacağım şey sigarayı bırakmak olucak elimde değil... beceremiyorum hamile kalmadan da bırakamıcam gibi
Cok zorlandın sıgarayı bırakmak ıcın , esımle bu konuda cok karsı karsıya geldık ne zaman ıcsem sakın bebek ısteme derdı bana,ve bebekten 6 ay once bırak lutfen derdı karar vermıstım ondan oncede denemelerım oldu hep bırakmak ıcın.tabı son 6 ay kalmıstı korunmayı bırakacaktık bıraktım bı sure ıcmedım sonra bı tane yakım derken elımde paket devam sıgaraya bırdaha denedım esımde hep destek oluyor bı bırak bı ıc derken artık gunde 2-3 taneye dustu ama artık esım bılmıyordu arada tek tük kaçamaklarımı, ama bebek calısmalarına basladık ve elıme aldım yakamadım sıgarayı bugun bunu yapamazsam hamıle kaldıgımdada kendıme engel olamazsam dıye dusunerek kırdım sıgarayı ve bugun 5. gun agzıma sürmedım..hamıle oldugumuzu ogrenene kadar bebıs ıcımızde olmus olur ve plesanta ıcın cokkk zararlııı çokkk arkadasım gel hadı bırakalım,bende nescafe ıcerdım cok onuda bıraktım..hemen etkısı cıkmıyor sıgaranın vucuttan en kısa zamanda bırakmakta fayda var arkadasım