Bugün ne aldin kaç tl harcadin

Ben yulaf ezmesi kullanıyorum. 1 çay bardağından biraz fazla su yani 120 cc su. 1 yemek kaşığı irmik 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi , 1 tatlı kaşığı pirinç unu pişiriyorum . İçine çeyrek muz veya yarım nektar olabilir . Akşamları böyle yapıyorum . Sabah 06:30 uyandığımız zaman da geceden buzdolabına yapıp koyuyorum içine muz ceviz ve pekmez ekliyorum . Uyuyup geri uyandıktan sonra da klasik tarzda kahvaltı yapıyoruz omlet peynir zeytin. Benim oğlum bebe bisküvisi sevmedi vermiyorum . Yulafın tok tutma özelliği var ama ben ondan değil de lif kaynağı olduğu için veriyorum.
 
X