Bu Yaz Hamile Kalmayı Düşünenler Burada Toplanalım mı???*

desdomona .!.:

şu ovuluasyon testlerinden falan almak istiyorum işi garantiye almak için. aranızda kullanan var mı?bir de folik asitin yanında başka vitamin alıyor musunuz?bana doktor b12 vitamini ve çinko hapı vermişti. bir de omega3. ama bunları aklıma eserse kullanıyorum. devamlı değil. az önce yine hamilelik planlıyan bir arkadaşımla görüştüm. tek başına folik asit alıyormuş. baş ağrısı şikayetiyle doktora gitmiş. doktor da folik asit tek başına alınırsa zaralı olabilir demiş. yanında b12 alman lazım demiş. ilk defa duydum böyle birşey.

Genişletmek için tıkla...

dimple cım bak geçen demiştim ya sana böyle bişeydi galiba o hatırlayamamıştım hani.
desdomonacım ovulasyon testi ben kullanmıyorum henüz inşallah gerekmez ama kullanan çok. hatta ilk başladığı ay hamile kalan da çok. genelde internette satılıyor mesela 20 test alana 4 gebelik testi bedava şeklinde. denemeye değer bence.
ben tek kullanıyorum folik asidi folic plus kullanıyorum hiçbir şikayetimde yok.içinde kalsiyum falan da var onun çok memnunum :smiley-cool:

benimde 3. olacak bu ay hiç folik falan hiç bişe yapmadım eğer olmazsa o tür şeylere başvur daha ilk denemen olacakmış yanii

isimcim folik hamile kalmak için değil ama. bebeğin gelişimi için şart olan bir vitamin. benmi yanlış anladım acaba demek istediğini CADIARZU

chablisss .!.:

isimcim folik hamile kalmak için değil ama. bebeğin gelişimi için şart olan bir vitamin. benmi yanlış anladım acaba demek istediğini CADIARZU

Genişletmek için tıkla...

ama daha bebiş yok kii diğer testlerde dimple nın dediği gibi daha çok strese sokar bence de

selam kizlar ben de suan folik asit kullaniyorum 3 haftadir ve 3 ay kullandiktan sonra calismaya basliycam bene agistos gibi düsüüyorum rabbim nasil ederse

dimplehawk .!.:

evet chabcım ama her doktorun yorumu da farklı işte
bana da veren de bir dr.du sonuçta bişey demedi CADIARZU
18 inde gidince onu da bi sorayım o zaman

folik asite başlıyalı 12 gün oldu şimdilik hiç bir şikayetim yok şükür :1rolleyes:

bu ovülasyon testleri yumurtlama günlerini tespit ediyordu sanırım dimi, ama insanı daha çok strese sokmaz mı fisfisfis

Genişletmek için tıkla...

valla canım haklısın daha bir düşünür olur insan heralde. ama hamile kalamayan kadınların çoğunda yumurtlama gününü kaçırma etkeni çok öndeymiş. yani er zaman beklediğimiz tarihte adet olmadığımız gibi beklediğimiz tarihte yumurtlamıyoruz da.en azından kaçırma ihtimali kalkar ortadan yine de kararsızım bende :bbo:

dimplehawk .!.:

arkadaşlar şuna bakar mısınız bi lütfen
benim gittiğim diğer doktorlar halt etmiş o zaman

Genişletmek için tıkla...

tatlım izleyemedim ben burda açamıyorum ofiste olduğum için. meraklı patronum damlar hemen klava:

isim .!.:

ama daha bebiş yok kii diğer testlerde dimple nın dediği gibi daha çok strese sokar bence de

Genişletmek için tıkla...

canım folik asit vitamini hamilelikten 3 ay önce ve hamileliğin ilk 3 ayında alınması gereken ve bebeğin beyinsel gelişimi için çok önemli olan bir takviye. yani hamile kalmadan önce başlaman gerekir. çok ayrıntılı konular var diğer forumlarda onlara bir gözat istersen. doktora gidip çocuk düşünüyoruz dediğinde zaten ilk ağzından çıkan 3 ay folik asit lafı olucaktır a.s

dimplehawk .!.:

Yumurtlama döneminizi tespit edin

Kadınların en fazla doğurgan oldukları döneme ait şöyle küçük formüller söz konusu: Adetin başladığı gün "1. Gün" olarak kabul ediliyor ve 28 günde bir adet gören kadında yumurtlama 13.- 15. gün arasında gerçekleşiyor, işte bu dönem en fazla doğurgan olunan zaman. Ancak kadınların tümü bu dönemde yu-murtlamıyor. Bazıları biraz daha önce veya sonra yumurtlayabiliyor. Bazıları da hiç yumurtlamıyor.
Unutulmaması gereken nokta şu! Yumurtlama problemleri olmasına rağmen kadınlar adet görebiliyor ve yumurtlama gücü aydan aya değişebiliyor. Yumurtlamanın olup olmadığı ultrason ya da kan testleriyle belirlenebiliyor.
Erkek spermi cinsel ilişkiden sonra yaklaşık 48-72 saat kadın vücudunda canlı olarak kalabiliyor, işte kadının en doğurgan olduğu bu zamanda, spermin de orada olması gerekiyor, bir de yeterli sperm bulunabilmesi için her gün yerine gün aşırı cinsel ilişkiye girilmesi.
Çünkü fazla sayıda cinsel ilişkide bulunmak erkeğin menisindeki sperm sayısını azaltıyor.

Genişletmek için tıkla...

dimplehawk .!.:

Yumurtlamanın gerçekleştiği nasıl anlaşılır?
Göğüslerde hassasiyet, karın bölgesi ve kasıklarda ağrı, rahatsızlık hissi, vajinal akıntıların ve vajinada ıslaklığın artması gibi şikayetler yumurtlamanın gerçekleştiğinin belirgin işaretleridir. Ayrıca eczanelerde satılan ovülasyon belirleme testleri ile de yumurtlamanın gerçekleşip gerçekleşmediği belirlenebilir.

Test yaptırabilirsiniz
Jinekologların yumurtlama zamanını izlemek için kullandıkları en önemli yöntem LH düzeyinin tespiti. LH düzeyindeki ani yükseliş, yumurtlamanın 1-1.5 gün içinde başlayacağını, dolayısıyla kadının adet dönemi içindeki en verimli 2-3 gününün başladığını işaret eder. İşte bebek sahibi olmaya karar veren çiftler için cinsel ilişkiye girilmesi en öncelikli günler, bu günlerdir. İdrardaki LH düzeyindeki ani yükselişi artık eczanelerde satılan testler sayesinde evinizde de zamanında ve kolayca tespit edebilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

dimplehawk .!.:

Siz yine de tedbirli olun!
İlişki sırasında kayganlaştırıcı olarak tükürük veya diğer krem vs. gibi maddelerin kullanılması spermleri öldürerek hamileliği önleyebilir. Ayrıca yer çekiminin etkisiyle ayakta veya oturur pozisyonda kurulan ilişkide ya da ilişkiden hemen sonra ayağa kalkıldığında spermlerin rahim ağzındaki açıklıktan geçmeleri zorlaşır, ilişki sonrası kadının bir süre sırt üstü yatması hamilelik ihtimalini artırabilir. Her şeye rağmen tamamen sağlıklı bir çiftin hamilelik elde etme şansı her ay yüzde 25'tir. Hamilelik ve öncesindeki dönemde çiftlerin yüksek ısıya maruz kalmaktan kaçınmaları gerekir. Saunadan ve çok sıcak suyla banyo yapmaktan kaçınılmalıdır. Ayrıca hamilelik ve hamilelik öncesi dönemde çalışma ortamında böcek öldürücü, kurşun, etilen oksit gibi kimyasal maddelere ve radyasyona maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Bu dönemde çamaşır suyu vs. gibi temizlik maddeleri kullanırken eldiven kullanmaya ve bu maddeleri solumamaya özen gösterilmelidir. Günümüzde bilgisayar kullanımının yaygınlaşmasıyla video, display terminallerinden (bilgisayar ve televizyon ekranı) yayılan elektromanyetik alanın da hamilelere zararlı, olabileceği düşünülmektedir. Bu tip enerjiye maruz kalan kadınlarda düşük oranının arttığı gösterilmiştir. Bu zararlı etkiden korunmak için bilgisayar ekranından 80 cm. uzakta oturulması önerilir. Özellikle monitörlerin arka bölgelerinden uzakta oturmak gerekir.

Doğum kontrol hapı kullandıysanız...
Doğum kontrol hapları en güvenilir doğum kontrol yöntemlerinden biri. Ancak doğum kontrol hapını uzun süre kullanan ve bırakan kadınlarda bir süre daha yumurtlama problemi görülebiliyor. Bu sebeple hamile kalmak için geçen süre diğer doğum kontrol yöntemlerine göre uzun olabiliyor. Bu uzamaya karşın, doğum kontrol hapı kullanımıyla kısırlığın arttığı konusunda herhangi bir kanıt yok. Doğum kontrol hapıyla korunan kadınlar hapları kullanmaya devam ederken de (örneğin kullanmaya yeni başladıklarında) veya kestikten hemen sonra hamile kalabilirler, bu durumda bebeğin sağlığı olumsuz etkilenmez.

Genişletmek için tıkla...

dimplehawk .!.:

Şansınızı artırın!
Sağlıklı beslenmek yumurta ve sperm kalitesini, dolayısıyla da döllenmeyi etkiler. Hamilelik öncesi dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının edinilmesi ve bunların hamilelik süresince devam ettirilmesi çok önemli. Düzenli beslenme alışkanlığı anne adayına, ailesine ve gelişecek bebeğin sağlığına katkıda bulunur.
Boyunuza ve vücut yapınıza uygun kiloda olmak, sağlıklı bir hamilelik için ayrıca önemli. Hamile kalmadan önceki dönemde yağdan fakir, liften zengin diyet uygulanarak ve egzersiz yaparak kilo verilmesi uygun olur. Ancak hızlı kilo verebileceğiniz diyetler hamile kalma şansını düşürüp, hamilelik öncesi besin depolarınızı azaltır.
Sağlıklı hamilelik için en önemli vitamin folik asittir. Döllenmeden hemen sonra omurilik ve sinir sisteminin gelişmesinde önemli rol oynar. Hamilelikten önceki 3 aylık dönemden itibaren, günde 400 mg. folik asit takviyesi sinir sistemiyle ilgili bozuklukların oluşmasını engeller. Folik asit narenciyede, yeşil yapraklı sebzelerde, fındık, badem ve baklagillerde bulunur,
Günde 300 mg.'dan (3 bardak filtre kahve) fazla kafein alınması üreme sağlığını olumsuz etkiler. Kafein kahvenin dışında çay, kakao, kolalı içecekler gibi birçok gıdada bulunur. Bazı çalışmalar fazla kafein alımının düşüklere yol açtığını göstermiştir. Hamilelik ve öncesi dönemde kafein alımı mümkün olduğu kadar azaltılmalı ve kafeinsiz içecekler tercih edilmelidir.
Hamilelik öncesi ve hamilelik döneminde hiç alkol alınmaması en doğru yaklaşımdır. Alkol erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini azaltır.
Hamilelik ve öncesi dönemde sigara içilmemesi ve sigara içilen ortamlardan uzak durulması gerekir. Sigara yumurta ve sperm kalitesini bozar, yumurtanın döllenmesini ve döllenen yumurtanın rahme tutun-masını zorlaştırarak hamileliği önler. Sigara içen kadınlarda dış gebeliğin daha sık görüldüğünü gös-teren çalışmalar vardır. Bu dönemde sigara bırakmayı kolaylaştıran nikotin sakız ve bantlarının kullanımı önerilmez.
Suni tatlandırıcılar ve bunları içeren gıda maddelerinin kullanımından da hamilelikte ve öncesindeki hazırlık döneminde kaçınılması gerekir.
Hamilelik öncesi ve hamilelik döneminde çiftlerin stresten mümkün olduğu kadar uzak kalması ve yeterince dinlenmesi gerekir.
Egzersiz fazla ağır olmamak şartıyla önerilir. Ağır egzersiz kadın ve erkekte üreme sağlığını olumsuz etkiler.


Kaynak: Eltern Bebek Dergisi, Sayı: 2001/02

Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık tatlım. ben yumurtlama döneminde kasık ağrısı ve beyaz akıntı gibi belirtileri yaşıyorum o yüzden anlıyorum, şimdiye kadar hep anladım yani yumurtlama günümü.birde yediklerime dikkat debilsem ne bulsam yiyorum mafoldumben

aqrkadaşalr ben folic asiti 1 buçuuk aydır kullanıyorum ama pek düzenli değil arada unutuyorum .bu 3 ayı beklemeden bebek yapsak olurmu sizce yardımcı olurmusunuz